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【女性保健注意五生理期不宜喝茶】
經期 每個月當好朋友來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食...
2017-03-07 -
【女性保健預防更年期疾病有絕招】
據醫學研究表明，女性到40至50之間進入更年期，而且女性進入更年期以後，容易引發更重疾病，那麼女性如何預防更年期疾病呢，下面小編為大家做下詳細的介紹。 女性預防更年期疾病應該提前 要預防更年期...
2017-03-07 -
【十大女性保健食物】
飲食是保健工作的基礎,因為它是攝入營養、調節體內器官機能的主要方式.所以,想做好保健,就得吃好、吃的科學、吃的營養.在此,保健專家特意提出了十種食物,以供女性進行保健時採用. 1、護髮:小麥 小麥...
2017-03-07 -
【女性保健有“七絕”】
保健問題不論男女老少都要注意,因為這項工作是對人體機能健康的維持手段,同時也是減緩衰老常駐青春的方法.為此,保健專家特意針對女性保健工作,提出了以下幾個絕招以供參考. 一、早晚兩杯白開水 充足的水...
2017-03-07 -
【事業女性保健常識】
現在跟古代不一樣了,女人同男人一樣可以學習、上班、甚至打仗.很多女性的夢想也都是成為女強人.不過,對於上班族的女性來說,天天坐著面對電腦,身體受到的傷害是巨大的,必須做好相應的保健措施. 藥補 滋...
2017-03-07 -
【老人尤其要注意冬季的保健工作】
養生保健專家說，伴隨著溫度下降，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為影響健康的主要因素。氣溫變化較大，較易誘發呼吸系統疾病、心腦血管疾病。雪天，老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多，年輕人則多是軟骨組...
2017-03-07 -
不容忽視的男性保健誤區
如果要問眼下最紅的健身方式是哪個，大概要算快走了。計步手環在網上賣到瘋。對這場幾乎稱得上“全民健身”的運動，運動肯定是好的，但也不要走入誤區。這種運動的誤區是：走得越多效果越好！“要達到最佳健...
2015-10-22 -
【女性保健：健身自行車是一種不錯的鍛煉方式】
健身自行車是一種有氧鍛煉器械，深受年輕人和白領工作人員的歡迎。 在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜...
2017-03-07 -
【女性保健之更年期應重視這些元素的補充】
更年期症狀會嚴重影響女性朋友日常的生活習慣，所以，在更年期期間，女性朋友一定要做好相應的保健工作。 1.蛋白質不可少 更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗，維持機體組織代謝...
2017-03-07 -
【年末來臨 白領女性保健攻略】
眼看2013年將要結束，這就意味著新一年馬上要來臨，而白領女性們經常加班熬夜為最後的衝刺做準備，白領女性要經常坐在辦公室對著電腦工作，容易造成4種疾病，所以為了你的健康著想，年底的健康保健攻略你必...
2017-03-07 -
男性保健 男人這裡越粗堆積的細菌越多
雖然一些細菌對於人體有著很好的保護作用，但是可以說生活中大部分的細菌，對於健康是會造成危害的，因而人們在生活中總是想要接觸細菌少一點，似乎這樣便可以很好的保護身體健康，減少因為細菌導致疾病出現的...
2016-08-15 -
女性保健 月經期的保健要防止感染
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性，一生中有月經的時間是35年，這35年具備生殖能力，稱為生育期，生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期的保健要防止感染。女性的...
2017-03-07 -
男性保健六“不可”
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。 NO.2 ...
2017-03-07 -
男性保健之薑食療
中醫認為，姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及...
2017-03-07 -
更年期女性保健的方法
現在的女性進入更年期都提前了。在中年以後，女性進入了更為成熟的階段，但生理上不可避免地出現了某些衰退的跡象而逐步進入了更年期。更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面： 1、悲觀心理反應 一些婦女對發...
2017-03-07 -
女性保健的盲點——骨骼保健
現在，減肥已經成為我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節食、吃美容院指定的所謂的“營養餐”等減肥方式，都可能帶來營養的流失，最終會導致骨質疏鬆！日前，從各大...
2017-03-07 -
秋冬季節保健知識有哪些呢
現在的物質生活有了很大的提高，然而人們對自己的身體健康狀況。有了新的認識和理解，日常生活當中掌握一些保健知識，可以保證自己的身體健康，也可以提高自身的免疫力，那麼針對於秋冬這樣敏感的季節，下面就來...
2015-12-31 -
【四招鑒別男性保健品優劣的訣竅】
自從近幾年人們對保健意識不斷提升，從老到幼，男人到女人，各類保健品湧現市場，如強身健體保健品，壯陽保健品，提升免疫力的保健品。其中，有些保健品的確“對號入座”，但一些偽劣保健品也伴隨著人們對保健品...
2017-03-07 -
【男性保健不能多吃偉哥】
對於偉哥這種藥基本上是男性都應該知道,有些女性對它也有瞭解.說白了,偉哥就是促進男性性功能的一種壯陽藥.不過,保健專家提示到,是藥三分毒,偉哥絕對不能多吃. 到底偉哥吃多了有什麼危害呢?保健專家從...
2017-03-07 -
【男性保健補品】
燕窩有"壯陽益氣和中開、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎"等功效,是男性保健的佳品.很多中老年男士非常偏愛燕窩,但並非所有人都瞭解它的保健功效.為此,就讓專家為男士朋友們解析以下燕窩到底好在哪. 燕...
2017-03-07
