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冬季暖胃小竅門
茴香外敷:取小茴香50克,在鍋中小火翻炒至溫熱,取出裝入布包中,外敷胃部。熱敷時要注意掌握溫度,既要防止燙傷皮膚,又要使胃部有溫熱感。一般熱敷10分鐘即可緩解胃痛。小茴香所含的茴香油,能刺激胃腸神...
2017-03-10 -
暖胃的食物 冬季暖胃食物有哪些?
冬季來臨,天氣越來越冷,加上有些人飲食不規則,所以現在往往是胃病氾濫的時候。那麼哪些食物有禦寒作用,冬季暖胃食物有哪些?以下給大家介紹幾種健脾食物,很適合現在食用。1.蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏...
2017-03-10 -
滋潤養顏6款靚湯 冬季暖胃又暖心
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-09 -
冬季暖胃又暖心 滋潤養顏六靚湯
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-12-14 -
中醫教你冬季暖身攻略
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2010-12-08 -
冬季暖胃又暖心的靚湯
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2011-01-05 -
冬季暖身套餐全攻略
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2011-01-11 -
供暖期常吃六種蒸熟水果可預防暖氣病
水果有著非常豐富的營養價值,但是一般水果都是寒性的,並不是所有人都可以肆無忌憚的吃水果的,對於一些體質比較弱,而且脾胃虛寒的朋友來說,吃了水果不但不易消化,而且還有可能會出現腹瀉的現象,對此,專家指...
2013-04-05 -
冬季暖胃肉菜:砂鍋白肉
冬天吃什麼?砂鍋白肉是最佳選擇吧!最溫暖,最舒服。 做砂鍋白肉,要先準備白肉,還要有酸菜。這白肉不是說肉的顏色白,而是清清爽爽白水煮出來的肉。無需醃制,不必碼味,僅一缽白水,煮出的味道,最真實。...
2012-12-03 -
冬季暖胃又美容的湯—芸豆豬手湯
芸豆富含蛋白質、鐵、鈣及維生素等營養物質,常吃能潤肺、補氣、滋陰,促進肌膚新陳代謝。 豬蹄營養豐富,味道可口,還富含膠原蛋白,絕對是美容佳品。兩者一起煲湯食療效果倍增,有效增加皮膚彈性,延緩肌膚...
2012-12-03 -
菌菇燉雞湯:冬季暖身
菌菇燉雞湯 原料: 主料:本雞1只、火腿1小塊、雞腿菇1個、金針菇少許、小蘑菇少許、枸杞適量 調料:生薑、大蔥、小蔥、鹽、胡椒粉 做法: 1、本雞處理乾淨後待用;鍋中放少許油加熱後放入生...
2012-11-30 -
冬季暖身暖胃家常菜——番茄燉牛肉
“番茄牛腩、番茄牛肉湯……這些看似簡單的家常菜,在營養上真是不簡單。”營養師如是說,“它倆可謂是營養絕配,既能暖身抗寒,又可滋補身體。” 吃些牛肉能提高機體抗病能力,還有暖胃作用;番茄則是含番茄...
2011-01-19 -
力薦四個冬季暖胃良方,營養胃健康!
羊肉湯="text-indent:2em;"> 很多有脾胃虛寒的朋友,到冬天的時候就覺得非常難受,在飲食上稍微不注意,就會出現胃疼胃酸,或者是其它胃病出現,因此你應該做好暖胃工作。那麼,冬季哪些食物...
2015-12-31 -
3種小食讓你冬季暖到心窩
冬季氣溫較低,人體容易受到寒氣的襲擊,不少女性還會在冬季出現手腳冰涼的症狀,還容易誘發呼吸道和腰腿等疾病。冬季怎麼才能祛除寒氣?不妨試試以下3種小食,比中藥養生湯劑美味可口,卻仍然能讓你冬季暖到心窩...
2015-11-21 -
巧做寶寶冬季暖胃餐
入冬後,寶寶因為受到冷空氣的刺激,胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣,到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此,今冬如何利用飲食調養,將寶寶的...
2010-01-21 -
“暖氣病”傷害寶寶五大系統
氣溫驟降,寒冷來襲,集中供暖已經開始。從天寒地凍的室外走進暖意融融的屋內,暖氣給我們帶來了溫暖和愜意。 暖氣既是“朋友”又是“敵人”,冬季人們往往把門窗長期緊閉,再加上暖氣供暖會造成室內溫度...
2011-12-05 -
冬天“暖氣病”來了!推薦六大預防妙招
“暖氣病”會引起免疫功能和抵抗力的下降,從而導致人們出現不同程度的內熱外寒症狀和有種種不適感,如煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽乾燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。那麼...
2013-01-13 -
下雪了 冬季暖身食譜推薦
每到冬天,很多人的手、腳、耳朵感覺冰冷,女性更會有這種體驗。其主要原因是因為身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致的,所以距心臟遠端的手腳末梢神經感覺冰冷。 養生專家推薦以下五款寒冬必備暖身食譜...
2009-11-17 -
冬季暖胃第一湯:豬肚煲湯
豬肚的營養價值: 內含蛋白質21g,脂肪46.9g,碳水化合物0.5g,鈣33.6mg,磷361.6mg,鐵1.7mg,維生素A27.5國際單位,維生素B10.18mg,維生素B20.1mg,...
2009-11-21 -
冬季暖胃妙品:糯米怎麼吃?
中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。中醫典籍《本草經疏》裡對...
2011-12-28