茴香外敷:取小茴香50克, 在鍋中小火翻炒至溫熱, 取出裝入布包中, 外敷胃部。 熱敷時要注意掌握溫度, 既要防止燙傷皮膚, 又要使胃部有溫熱感。 一般熱敷10分鐘即可緩解胃痛。 小茴香所含的茴香油, 能刺激胃腸神經, 增加胃腸蠕動, 排除胃腸道內積存的氣體。
喝熱薑粥:乾薑5克、大米50克。 大米洗淨後加水熬粥, 快熟時, 加入高良薑、乾薑, 至米熟粥成即可, 溫熱服食。 高良薑暖胃止痛, 乾薑溫中散寒, 二者都含揮發油, 可排除消化道積氣, 緩解胃脘疼痛。
桂枝浴足:桂枝20克, 加水1.5升煎煮, 去渣, 取汁倒入洗腳盆中, 兌入適量涼水,
但是, 有慢性胃病的老人要注意胃部的保暖, 最好多穿件馬甲或肚兜, 以保護胃脘部。 平時要注意忌食生冷寒涼的食物, 胃寒者應多吃些溫陽暖胃的食物, 如牛羊肉、韭菜、胡辣湯等。