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夏季老人易中暑嗎
一、夏季老人易中暑嗎二、夏季中暑食療有哪些三、夏季中暑的注意事項有哪些夏季老人易中暑嗎1、夏季老人易中暑老年人,老人的皮膚汗腺逐漸萎縮,且循環系統功能衰退,機體散熱不暢,容易中暑。孕產婦,女性在懷孕...
2017-02-16 -
秋季老人怎樣預防高血壓呢
補充衣服的同時，也應該鍛煉一下身體，做一下秋季的飲食安排，做下高血壓方面的護理工作，把血壓給降下去。那麼高血壓老人秋季應該怎樣降血壓呢，平常都應該怎樣做鍛煉和飲食呢。 秋季老人怎樣預防高血壓呢 1...
2017-02-17 -
春季老人養生食譜
春季老人養生食譜 四季養生閱讀配圖 1、芹菜粥 材料：大米250克，芹菜120克。 做法：大米加適量水，煮至半熟狀，再加入洗淨切碎的連根芹菜，煮粥至熟食用。 功效：春季芹菜大量上市的季節，...
2017-02-19 -
養生粥食譜 夏季老人養生粥
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 眾所周知，粥更容易被人體吸收，也更具營養價值。如果再輔以其他食材，在經過不同的加工方法熬制後，使其不僅營養豐富、味道鮮美，而且更具有滋...
2017-02-19 -
冬季老是手腳冰涼是有病嗎？
不少女性一進入秋冬，手腳就開始發涼，每晚冷得像冰塊一樣，就算用熱水袋捂著也是治標不治本。一般來說，女性秋冬手腳冰涼是正常現象，因為天氣寒冷，未稍血液迴圈緩慢引起。然而，有些手腳冰涼的現象卻是疾病的徵...
2016-12-19 -
空調取暖真的好嗎 冬季老年人哪些事不能做？
大冬天的，這些事兒老年人一定不要做！1冬季淩晨去掃雪王立祥提醒，千萬避免冬季淩晨去掃雪。據臨床統計，每年發生猝死最多的日子，大多是在冬天下雪的第二天上午。冬季溫度下降，體表血管就會收縮以減少熱量散發...
2014-12-26 -
冬季老年人適合晨練嗎？ 6個不宜很要命
冬天晨練老年人謹記六不宜冬天來了，有許多老年人堅持晨間鍛煉的習慣不會改變，但是早上的時候氣溫最低，老人剛從溫暖的屋裡出去，很容易受溫差的影響引發疾病。因此老人出門除了做好保暖措施，還要注意時間，不要...
2014-11-11 -
冬季老年人戴帽子好嗎？ 當心惹上脫髮病
戴帽子可以防寒保暖天冷戴帽子保暖是必要的，特別是老年人，頭髮多數比較稀少，而且體質虛弱、怕寒畏冷，因此出門時最好戴上帽子來保暖，不僅可避免風寒感冒、咳嗽，還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。長時間戴帽子...
2014-10-23 -
夏季老人預防什麼疾病
夏季老人預防什麼疾病夏季養生,保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意預防一些疾病,下面我們就來瞭解一下是哪些疾病。1、心血管疾病老人的高溫適應性較弱,夏天血壓波動大,容易引起腦梗和腦出血;尤其是...
2016-08-12 -
夏季老人如何避暑 飲食午睡要科學
夏季老人避暑四個關鍵字1夏季保健—運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以，適度活動...
2014-05-21 -
冬季艾灸能祛濕嗎 冬季祛濕艾灸法
冬季祛濕艾灸 由於外部環境的影響，空氣中若是濕氣比較重那麼會隨著濕毒慢慢的滲入到身體中，長期如此便會在體內堆積越來越多最終導致疾病的出現。想要令身體遠離濕毒避免疾病，那麼艾灸是一個非常好的方...
2016-12-30 -
夏季老人飲食注意事項
夏季老人飲食注意事項在炎熱的夏季,冷飲、冷食可以幫助提高食欲,防暑降溫,但老年人不宜多食冷食。因為老年人胃腸黏膜已經發生退行性變化,各種酶及胃酸的分泌量都有所降低,如果經常食用偏冷的食物,就會使胃黏...
2016-08-04 -
秋季老人晨跑要注意六個事項
秋高氣爽，最適合早上進行晨跑運動。隨著年齡的增加，身體素質會一天不如一天，為了保持身體健康，很多人會選擇晨練。老年人晨練的方法有很多種，比如說打太極、練舞以及跑步等。跑步不僅能精神百倍，跑步還能預...
2014-06-25 -
夏季老人吃什麼補品好
一、夏季老人吃什麼補品好二、夏季老人養生注意事項三、夏季老人吃什麼食物好夏季老人吃什麼補品好1、食物營養是人體生長發育和新陳代謝的物質基礎,對中老年人來說更顯得重要,它是提供機體抵抗力,與疾病作鬥爭...
2016-09-30 -
夏季老人避暑有妙招 四個方面注意做起來
到了炎炎的夏日，避暑成了老年朋友的一大話題和問題，老年人該怎樣做，才可以輕鬆度過炎熱夏季呢?下面我們就給大家介紹一下老年人在避暑的時候需要注意的四個方面。 1、夏季保健——運動 適度鍛煉、...
2014-07-09 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效：綠豆甘涼，清...
2017-01-05 -
老人冬季老寒腿怎麼辦？
“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱。人到中老年以後，膝關節由於長年的磨損，是最容易老化的，老化後的膝關節往往容易發生骨性關節炎，造成行動不便。 防治關節病，注意保暖是關鍵。天氣漸涼，要注意保暖...
2010-11-15 -
老人飲食 冬季老人飲食的5大常識
冬季來臨，對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。中醫學認為，日常生活的調攝得當，包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等，都可作為老年...
2016-04-30 -
冬季養生 冬季老人養生八項禁忌
冬季氣溫降低，冬季老人更需要保護好自己。除了加強日常鍛煉以外，還需要注意以下列出的八大保健禁忌。趕緊一起跟隨小編來學習吧！ 一忌外出過早。 冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，所以外出最易引起感冒...
2016-05-01 -
冬季老人適合喝什麼湯
冬季這是一個非常適合養生的季節，這是因為到了冬季天氣特別的寒冷，身體虛弱的人，特別是老人就會很容易感受到寒冷，因此在冬季養生不僅能夠幫助老人補充身體的能量度過寒冷的冬季，而且還能調理老人的身體。冬...
2016-08-08
