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老人冬季防骨折
健康老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。這有內外兩方面的因素,均與冬季天氣特徵有關。冬季由於陽光照射減少等原因,人體內的維生素D濃度降低,從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用,骨骼的單...
2017-02-17 -
冬季防治頸椎病的4個小妙招
一、引起頸椎病的危險因素 工作姿勢不當。長期伏案工作,或頭頸固定某一姿勢工作,持續的緊張,易形成慢性勞損,導致頸椎病。 不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭,相當於整個睡眠時間中都被迫處於低...
2016-11-24 -
冬季如何養胃 9大冬季養胃方法推薦
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,要知道胃不好給患者帶來了很多的不便,所以冬季特別注意養胃,避免胃受傷。那麼冬季如何養胃呢?冬季養胃禁忌有哪些?接...
2017-01-19 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟: 01 聖女果 是不是聽到這個名字,都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑,能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外,喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
2型糖尿病人冬季飲食方法
一、2型糖尿病人冬季飲食方法二、2型糖尿病人冬季吃什麼好三、2型糖尿病人冬季不能吃什麼2型糖尿病人冬季飲食方法1、2型糖尿病人補充膳食纖維隨著人們生活水準的不斷提高,食品的加工越來越精細,大量有益於...
2016-12-26 -
冬季防胃病復發的九大措施
冬季胃病高發,特別是原有胃病史的人更容易舊病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以,只有提前瞭解防胃病復發相關知識,才能防患於“胃”然,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 冬季是胃病高發...
2017-01-21 -
高血脂病因和冬季預防方法
方法步驟: 01 冬季預防高血脂的方法 1、調節情緒、快樂生活。良好、舒暢的心情,利於身心健康,同時有助於預防高血脂。長期精神緊張、易怒、情緒暴躁的人,得高血脂的概率會更大。 02 2、...
2014-12-26 -
冬季防感冒的家常菜
冬季來臨,有的地區會是一片天寒地凍這時我們稍微一不注意,我們的身體就會出現一些不好的症狀,例如感冒等,今天小編就向大家推薦幾道家常菜,家常吃不僅可以暖身,還能抗擊感冒。 豆干炒芹菜 菜是常用蔬...
2013-11-27 -
冬季護膚方法 冬季輕鬆護膚
導讀:到了冬季,寒冷的天氣很容易讓我們犯懶而忽略了對肌膚的保養。在冬季缺水的季節,如何讓肌膚做到補水保濕是非常重要的,今天小編就來教你3招保濕秘訣,即使你是懶女一樣步驟很簡單喔! 保濕妙...
2017-02-23 -
男士冬季減肥方法有哪些呢
隨著現代社會人們審美觀念不斷的深入,因此很多朋友們對於美的標準,不僅僅展現在女性身上了,而是希望更多的男士也能變得更加的紳士。這就需要男士保持修長結實的身材,而不是啤酒肚的臃腫身材。因此男士冬季減...
2016-01-22 -
冬季睡覺方法不當容易生病
步入冬季,天氣越來越冷了,很多人認為冬季睡眠是一種享受,可是由於睡覺方法不當,導致感冒生病、頭暈頭痛、精神萎靡不振的卻越來越多。 不要蒙頭而睡 由於天冷,許多人害怕頭部著涼,喜歡用被子蒙著頭睡覺,...
2011-03-30 -
冬季防手足皸裂五“要訣”
冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。 北方的冬季,天氣寒冷乾燥,手足裂口患者驟增。手足裂...
2011-04-10 -
冬季防止眼睛“上火”中醫有方法
1、菊花茶:菊花適量,開水沖泡飲用; 2、決明子茶:取炒決明子6克,搗碎,沸水沖泡飲用; 3、清熱明目茶:生地6克,麥冬6克,菊花3克,金銀花3克,沸水沖泡後,加蓋悶20分鐘,待涼後飲用。 ...
2012-12-11 -
冬季防小兒感冒的方法
冬天天氣寒冷,小寶寶們很容易生病的,尤其是感冒,家長們應該掌握一些小兒感冒的食療方法,這樣就可以幫助寶寶治癒的。那麼下面就介紹小兒感冒食療方法。 1.蔥白60克洗淨切碎,加水三杯煎至兩杯,趁熱...
2012-12-14 -
冬季防痔的方法
冬季是痔瘡高發期,因冬季氣壓較低、空氣乾冷,在室內取暖時身體內水分丟失過多,再加上不少人會在冬季無節制進補,導致消化系統功能紊亂從而引便秘和腹瀉,而便秘和腹瀉都是誘發痔瘡的重要原因。冬季預防痔瘡...
2012-12-20 -
冬季防病有什麼方法
這幾天天冷了,人們很容易感受外邪、風寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康網為您介紹 現介紹五種冬季保健抗寒防病的方法: 一、常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不...
2013-02-13 -
冬季防止手腳乾裂的6個方法
冬季是手足皸裂症多發季節,不少人手指頭、腳後跟裂口、出血,只能用橡皮膏貼上,嚴重者甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活。 引起手腳乾裂的原因有很多種,真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病...
2011-12-16 -
詳解冬季防治小兒便秘的方法
冬季乾燥的天氣,增加了小兒便秘的發生率,如何解決孩子冬季便秘的問題,是許多家長朋友比較關心的問題。專家詳解冬季防治小兒便秘的方法,希望對家長朋友有所幫助。 一、便秘原因 1.生活習慣不良 ...
2013-03-09 -
冬季防治腦梗塞的方法有以下幾點
冬季是腦梗塞高發的一個季節,所以做好防治腦梗塞的工作很重要,大家要多重視冬季防治腦梗塞的方法。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,冬季防治腦梗塞的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、...
2012-02-06 -
改善體寒方法 冬季女人養生5大禁忌
冬天是很多人比較懼怕的一個季節,尤其對於女人,這是一個最難熬的季節。除了抵禦外界的寒冷,還有身體內部的與生俱來的“體寒”,這可是很多女性內心的苦楚——遇到體寒的情況,可不抱著僥倖心理,以為隨便應付...
2015-12-16