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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
冬季開空調吹暖氣 這些事項需注意
冬季開空調吹暖氣的溫度 夏季空調溫度在26℃-28℃最適宜,而冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度過熱不僅有利於身體健康,也可避免空調超負荷工作;對於喜歡調高室內溫度的朋友,請務必注意...
2017-01-03 -
冬季天氣乾燥 暖氣房裡吃什麼水果好
冬天天氣乾燥,又待在暖氣房裡。簡直是“燥上加燥”,如此煩躁,有種上火到五臟六腑的感覺。這時候如果有生津止渴、潤喉去噪的水果,是最好不過的。 那麼,如此燥熱,容易上火的天氣,該吃什麼水果好呢?下麵...
2017-01-11 -
冬季暖氣屋內皮膚乾燥怎麼辦
冬季寒冷異常,人們自然會用上暖氣來採暖,但是問題也來了,人的皮膚在冬季本來就容易乾燥,開暖氣後室溫升高,皮膚中的水分會加速流失,出現乾燥、瘙癢等症狀,不當抓撓還會造成濕疹。對於女人來說,更為駭人的...
2017-03-08 -
冬季暖氣對寶寶的五大傷害
冬季人們往往把門窗長期緊閉,再加上暖氣供暖會造成室內溫度升高,空氣流通不暢,十分乾燥,引起免疫功能和抵抗力的下降,導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等,這些症狀醫學上稱為“暖氣病”...
2011-12-05 -
冬季防治腦梗塞的方法有以下幾點
冬季是腦梗塞高發的一個季節,所以做好防治腦梗塞的工作很重要,大家要多重視冬季防治腦梗塞的方法。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,冬季防治腦梗塞的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、...
2012-02-06 -
冬季防幹:中藥巧搭加濕器
現在的加濕器外觀都做的十分精美,多半人買回去都是做裝飾用,造成了資源的嚴重浪費。小編幫大家想了一個好方法,讓你一舉兩得。冬天天氣乾燥,空氣中含水量比較低,容易出現一些呼吸系統的疾病,您可以將中藥與...
2013-08-03 -
冬季女性如何防暖宮防不孕
冬季女性三招有效預防子宮寒冷: 1.多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。 2.用鮑魚滋補...
2013-12-17 -
女性冬季防寒保暖貼士
時間過得真快,現在已經進入了冬季,進入冬季之後氣溫更低了,很多的女性朋友出現了四肢發冷,渾身發涼的情況,這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這...
2016-01-29 -
冬季防止感冒的飲食秘方
大家都知道冬天天氣寒冷,冬天也是感冒很容易發生季節。冬天是一個容易讓人生病的季節,特別是感冒發燒,很容易就患上了。有人開玩笑說如果冬天不感冒一次,那肯定不正常。話雖然這樣說,發燒感冒畢竟不是什麼好...
2014-09-09 -
冬季防寒保暖養腎為先
冬季養腎驅寒,以食療為佳,飲食以“藏熱量”為主,切忌黏硬、生冷,因為此類食物屬陰,易使人體陽氣受損。飲食調養應以“補”為主,宜多吃溫熱護陽之品以抵禦寒冷。補法中以燉補為佳,燉補製作時間長,有利於營...
2017-11-23 -
冬季保暖 冬季防寒保暖小心八大誤區
現在是12月份,也就是一年之中最冷的一個月份,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。但是我們強調適度為宜。很多人卻往往是過猶不及,結果掉進了防寒保暖的誤區之中。今天小編來給大家盤點冬季防寒保暖的八大誤區。...
2016-04-29 -
養生秘方 冬季防病養生秘方
冬季人們易受寒氣侵襲,當寒氣入體,不僅讓你渾身發冷,影響身體血液迴圈,出現手腳冰涼等症狀,還會誘發其他疾病發生。因此,冬季人們要注意清除體內寒氣,防病養生。 秘方一:食療排寒,紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵...
2016-04-29 -
怎樣防脫髮 冬季防脫髮妙招
冬季脫髮嚴重雖然不是什麼嚴重的問題,但可能是因為不正確的生活習慣造成,下面小編給大家介紹下冬季防脫髮的正確方法,一起來看看吧! 一、冬季防曬預防脫髮 很多人認為,冬季沒有必要防曬,紫外線的含量明顯比...
2016-04-29 -
健身操的好處 冬季防感冒健身操
冬天天氣冷,風也大,人們容易受到寒冷的侵襲。身體受寒以後,抵抗力減弱,病毒乘機大肆活動。那麼在冬季我們應該怎樣預防感冒的發生呢?不妨來做一下下面的健身操吧。 乾洗臉操 首先,兩手相對,搓熱。然後,用...
2016-04-29 -
感冒了怎麼辦 四種大米粥冬季防感冒有一套
冬天是感冒常發季節,雖然感冒不是什麼大病,但是時間拖久了會對身體造成一定的危害,並且感冒給人們生活帶去不便,因此感冒一定要及早治療與預防。那怎麼樣預防好呢?冬季飲食注意些什麼可防感冒呢?接下來請看小...
2016-04-29 -
腰痛怎麼辦 冬季防治腰痛要對症下藥
天氣轉冷,就容易出現腰痛。出現腰痛時,許多人往往只是自己貼一塊膏藥就了事。殊不知,腰痛有可能是有不同的疾病引起的,忽視就會錯過最佳的治療期。下面,為你介紹4種不同時間腰痛可能存在的疾病。 一、早不痛...
2016-04-29 -
冬季如何防感冒 冬季防止感冒的飲食秘方
冬天是感冒的高發季節,很多人在冬天都逃不出感冒病毒的魔爪。其實想要遠離感冒並不是什麼難題,下面介紹幾種可以讓你遠離冬季感冒的飲食秘方。 1、補足優質蛋白質 動物蛋白中,蛋白質最好的要數牛奶的雞蛋了,...
2016-04-30