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春季養肝護肝吃什麼
春季是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢？又有哪些在春季吃的養肝的食譜呢？今天小編就為大家詳細的介紹一些適合春季養肝的食譜吧！ 香椿炒蛋 材料...
2015-03-30 -
春季養肝護肝有什麼方法
春季萬物生髮，按中醫五行理論歸屬，春為木；肝喜條達，與木的生長相類似，因此春季是肝木旺盛的季節，如果春季肝氣傷，則夏天當令的心火將失其所生，到了夏天心火會不足，寒氣將趁機侵犯而導致寒變，即該熱...
2015-04-08 -
春季養肝護肝吃什麼？
春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。那麼春季要如何飲食呢?春季養生飲食吃什麼? 春季到來，人們一定要多吃蔬菜。早春季節，新鮮蔬...
2012-03-09 -
春季養肝護肝 老中醫傳授六個護肝秘方
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精...
2017-04-05 -
春季養肝護肝 多吃谷類有利肝臟健康
多吃谷類有利肝臟健康 不熬夜、少飲酒、吃新鮮蔬果、外出踏青等都是養肝的辦法。養肝血的食品首選為穀類，其次為桂圓、栗子、紅棗、核桃；蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、香椿、香菜、春筍等。此...
2017-04-06 -
夏季養肝護肝的8個方法
一：調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”...
2012-07-28 -
春季養肝護肝食療法
想要預防和治療肝炎，養肝保肝非常重要。吃什麼可以預防肝炎呢？下面推薦的這些食物可以在養肝保肝方面起到很大的作用。 1、養肝護肝的首選食物就是穀類，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次為紅棗、桂圓、核...
2012-02-10 -
春季養肝護肝原則 養肝食譜大全
中醫主張人體的五臟是和四季相對應的。春季陽氣生髮，而人體的肝臟也剛好具有生髮的特點，所謂春季主肝，就是這個道理。肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，為此，它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體...
2015-04-09 -
春季養肝護肝牢記這四點
一、適量運動。運動是治療各種疾病是良藥，春季天氣溫和，建議人們紛紛走進大自然，盡情地吸收春的氣息，活動肢體，以助肝氣生髮，使生命之氣從冬 季的潛藏狀態下解脫出來，吐故納新，煥發生機。在春季開展適...
2010-04-27 -
夏季養肝護肝的5大注意
1、避免過度勞累，保持充足的睡眠 勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。 2、不宜在空調低溫環境中久呆 空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳...
2010-07-14 -
春季養肝 春季養肝護肝吃什麼好
中醫認為民以食為天，因此日常生活中更要從“吃”上面做好保健，今天就和大家談談關於春季養肝護肝的幾個飲食常識問題吧。 糖是保護肝臟的重要物質 現實生活中很多人以為糖吃多了會引起糖尿病，事實不然，糖也...
2015-04-10 -
春季養肝護肝粥大全
小編推薦：春季養肝護肝食療大全 春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，因此春季需要適當的飲食調養來保護肝臟。粥是最養人的，粥的營養豐富，舒緩因為肝臟不適帶來的耳鳴腰酸以及心情煩躁等症狀。快快踏上...
2011-04-18 -
春季養肝護肝食療大全
編輯推薦：春季女性美容養肝的食物 氣溫回升，大地回暖，春的腳步越來越近。俗話說一年之計在於春，肝臟是生命之源，呵護好肝臟能帶來一年的健康。按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重...
2011-04-18 -
春季養肝護肝怎麼做
春天萬物復蘇，人體的新陳代謝也逐漸旺盛，此時，只有保持肝臟旺盛的生理機制，才能適應自然界生機勃發的變化。如果忽視了護肝養肝，肝臟機能失常，則會出現一系列的病症，特別是肝病、精神病及高血壓春季常復...
2011-04-18 -
夏季養肝護肝的食物有哪些呢
養肝護肝問題大家都應該重視，因為我們不希望自己的身體受到這些疾病的影響，但是很多人都不太瞭解科學有效的養肝護肝方法，所以為了更好地解決一些肝臟問題，預防他給我們造成的健康危害，下面就為大家來推薦一...
2015-11-20 -
春季養肝護肝 就吃這些食物
春天是萬物復蘇的時節，在春季安排養生的相關事宜，也會起到事半功倍的效果，而在春季，大多數的養生人士都會對養肝護肝的事宜十分重視，以下幾種食物就是人們在春季養肝護肝中可以常吃的。 番茄 茄科植物...
2016-04-28 -
怎麼養肝護肝 春季養肝護肝的食物
很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物...
2016-04-29 -
怎樣養肝護肝 秋季養肝護肝的6個秘訣
肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護，導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養，下面就為您介紹秋季養肝護肝的6個秘訣。 按照肝氣的...
2016-04-30 -
秋季養肝護肝的食物 秋季養肝吃什麼最好？
秋季是一個收穫的季節，也是寒氣入體的時候，多吃些活血的食物有助於防寒。那麼秋季吃哪些食物有著養肝護肝的作用呢？一起來看看吧！ 1、蘋果： 蘋果中富含豐富的纖維素、礦物質以及多種維生素等營養成分，具有...
2016-04-30 -
怎樣養肝護肝 夏季養肝護肝的食譜大全
夏季天氣酷熱，肝就會比較容易上火，那麼夏季怎樣養肝護肝呢？下面小編就為大家介紹夏季養肝護肝的幾款食譜，希望對您有所幫助。 豬肝綠豆粥 用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80克，食鹽、味精各適量。...
2016-04-30
