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冬季養胃日常8個方法
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季呀特別注意養胃,那麼冬季如何養胃呢?其實冬季養胃的方法多多,今天小編教你冬季如何養胃,以下8種方法要瞭解。...
2016-01-15 -
冬季養胃十招 保“胃”健康
俗話說:“十人九胃”,意思是十個人裡面九個人胃有毛病,可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣,都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃 1.定時定量。 要做到每餐食量...
2015-11-20 -
冬季養胃抓好8個時間點
胃是一個脆弱的部位。冬季氣溫變化不定,人體的抵抗力有所下降,容易出現胃痛、胃脹等症狀。冬季如何養胃 冬季養胃抓好8個時間點 7:00 喝杯溫開水 “一日之計在於晨”,早晨是人體陽氣生髮之時...
2015-11-18 -
怎樣養胃 OL冬季養胃大法呵護好腸胃
寒冷的冬季,很多OL為了保持靚麗的形象,OL們總愛穿著薄薄的套裙,這樣容易在早晚不經意間受涼,胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL,要特別注意胃部的保暖,因為胃病(尤其是潰瘍病)...
2016-12-28 -
冬季養胃的3類食物
養胃食譜以及養胃小秘訣。 養胃食譜: 早晚養胃粥 材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法: 1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。 2、三者同入鍋內,加清水適量,旺...
2015-11-04 -
冬季養胃的6大原則
冬天是個適合養生的好時節,而很多人都不知道的是,冬天比養生更重要的是養胃 1保暖護養 天冷之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部...
2015-11-04 -
冬季養胃小常識 格外留意胃部不適
導讀:胃部一旦有不適、隱痛和大便隱血等小恙情況,要及早處理,胃病是日積月累的結果。因此,要格外留意胃部發出的不適信號,及早吃藥調理,斬草除根。下面四季養生網小編告訴大家,冬季如何養好自己的胃。 ...
2017-03-07 -
冬季養胃吃什麼9款暖胃食療方
【導讀】:冬季天氣寒冷,所以身體容易受到刺激,胃酸分泌過多,容易引發胃病。冬季養胃 冬季養胃吃什麼9款暖胃食療方 1、蘋果粥 做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸...
2014-12-05 -
冬季養胃食譜 推薦五款美食暖胃養胃
【導讀】冬季養胃 一、山藥燒肉 山藥有滋陰強壯助消化的功效,冬天吃山藥,補中益氣又健脾,能抗寒,又能預防感冒。對於女孩來說,山藥是瘦身的好幫手,因為山藥中含有的熱量少,營養多,含有豐富的粗纖維...
2015-01-11 -
冬季養胃的食物 教你吃出好胃
養胃護胃4原則 1、軟而緩: 選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細嚼慢嚥有助消化,不可...
2017-03-08 -
腸胃炎飲食 冬季養胃的16個方法
其實胃不好,很重要的一個原因還在於不健康的生活習慣。比如,三餐不定,這是最傷胃的,抽煙、喝酒、還有早上在地鐵裡我們經常見到不少白領一族,邊走邊吃,邊看報紙邊吃東西,這樣對胃是也不好。有人特別喜歡...
2015-12-15 -
推薦:3款適合冬季養胃的食療方
冬天養胃吃什麼好呢?冬天養胃的食物其實是有很多的,如果腸胃不好就要多吃養胃的食物來調理。今天,要為大家推薦的是可以在冬天養胃的食譜,一起來看看都是怎樣烹飪的吧。3款適合冬季養胃的食譜紅棗桂圓養胃粥食...
2015-12-09 -
冬季養胃湯 冬季養胃必備
寒冷冬季,來碗養胃靚湯。一碗熱氣騰騰的靚湯,走過五臟六腑,讓周身都暖起來,還有護胃暖身之功效。今天就推薦五款養胃靚湯,不妨學起來吧。 冬季養胃五款靚湯 1、芋頭羊肉湯 材料:羊肉500克,...
2016-02-06 -
冬季養胃湯輕鬆止胃痛
冬日的冷風給人們帶來了寒意。這兩天早上,跑步的隊伍中少了吳伯一人。關心同伴的心情促使我探訪了吳伯。原來近幾天吹北風,吳伯原先已不痛的胃痛又發作了。俗話說:三句不離本行。我是醫生,自然想到應該給吳...
2015-03-01 -
冬季養胃多喝4款養胃湯
冬季,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。 桂棗山藥湯:紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,...
2013-02-21 -
冬季養胃湯 胡椒豬肚雞
胡椒豬肚雞 材料: 豬肚1只,土雞1只,水1L,胡椒粒10克,鹽適量 做法: 1.將豬肚,和土雞清洗乾淨。 2.先將豬肚的其中二個小口用白繩子綁緊,把整雞從豬肚的大口中塞入豬肚子裡,倒...
2013-01-18 -
鯽魚湯,冬季養胃的佳品
冬吃鯽魚養胃佳品 民間有“冬鯽夏鯰”之說,指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。鯽魚性味甘平,歸脾胃大腸經,有健脾養胃作用,《本草綱目》說“諸魚屬火,唯鯽魚屬土,故能養胃”,且鯽魚...
2012-12-20 -
冬季養胃的6大食療方
1、玫瑰砂椒茶: 玫瑰花6克,砂仁6顆(研碎),胡椒6粒(研碎),三藥放入壺中,用開水沖泡作茶飲服。 此方有行氣健胃止痛之功,適合慢性胃炎、胃神經官能症伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等症狀者。 2...
2014-01-05 -
冬季養胃吃什麼?推薦食譜
冬季養胃吃什麼? 1、南瓜——排毒護胃 因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾,胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸...
2013-12-29 -
冬季養胃茶 玫瑰砂椒茶
冬季養胃四款食譜: 1.馬蘭溫胃酒: 鮮馬蘭60克,優質紅葡萄酒 100毫升。將鮮馬蘭洗淨、搗汁、燒開,放入酒內摻和,每次服用15~20毫升,早晚各1次或佐餐食用, 有消炎止痛之功,適用於...
2013-01-29