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冬季養胃 9種食物要遠離
冬季氣溫不穩定,腹部易著涼,從而使胃酸分泌過多,誘發胃部不適,所以日常飲食更要注意養胃護胃。下面9種食物很傷胃,胃功能不佳的人群一定要遠離。胃部是人體重要的消化器官之一,對食物的消化、營養的吸收都起...
2013-11-26 -
冬季養胃必吃的五種食譜
很多人都知道,胃是養出來的;現在正值冬季,而冬季又正是進補的好時節。今天小編就教你幾款冬季養胃粥的做法,簡單方便,一起學著做吧。 1、蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米飯1/2碗,菠菜1棵,...
2015-11-26 -
冬季養胃的八種食譜
現代的年輕人因為經常熬夜、飲食不規律而會導致胃痛,許多人會選擇吃胃藥來緩解胃痛,可是都是治標不治本;治胃病首先要從養胃開始,大多數的胃痛都是因為飲食習慣不好而造成的,所以在日常生活中我們首先要有...
2015-12-08 -
立冬養生 冬季養胃有什麼方法
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季呀特別注意養胃,那麼冬季如何養胃呢?其實冬季養胃的方法多多,今天小編教你冬季如何養胃,以下八種方法要瞭...
2015-10-27 -
六種湯水 冬季養胃最健康
隨著冬天氣溫的降低,我們的機體受著寒冷的刺激,而胃又靠近腹壁,沒有肌肉、脂肪等物質在週邊包裹,很容易受涼。對於腸胃易受寒者,除了要注意防寒保暖外,不妨在冬季經常做些護胃保暖的養胃湯喝一喝,這將對正...
2013-01-30 -
冬季養胃,多喝花生蜜棗紅薯粥有奇效!
冬季是進補的好時機,在很冷的冬季喝一些花生蜜棗紅薯粥,不僅可以強身健體,還有健脾和胃的功效呢!下面我們來看看花生蜜棗紅薯養胃粥的做法。 花生蜜棗紅薯養胃粥的做法 食材:大米100克,紅...
2015-12-16 -
冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜推薦
冬季寒冷,我們的胃也容易受涼,因此,冬季胃病會比其他季節更多發,想要預防冬季胃病,要注意養胃,下面就為大家介紹幾款冬季養胃食譜。 冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜 1、鯽魚椒姜湯: 鯽魚50...
2014-12-22 -
冬季養胃的飲食原則
在如何從飲食中給身體補充足夠的營養,不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?今天介紹一些冬季的飲食常識,適量吃該吃的,放棄不該吃的。 隨著天氣變冷,人的食欲會較夏天大增,日常飲食提倡的是飲食適量...
2012-10-12 -
冬季養胃食譜大全 讓你的胃安全過冬
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 我們的胃喜燥惡寒,所以冬天胃就容易出毛病。受到寒冷天氣的刺激,我們的胃會發生痙攣,導致胃部消化功能減退、胃痛等問題,因此,冬天要暖胃,下面我們來看看冬天...
2015-01-28 -
怎麼做好冬季養胃粥?
人們都說,養胃如養人,胃好了,人也能精神許多。伴隨著冬季的到來,養胃漸漸提上我們日常生活日程,如何更好地養胃呢?其實養胃粥是個不錯的選擇,一個好的養胃粥,雖然材料簡單,但是各類材料的合理搭配,使各...
2015-09-09 -
冬季養胃食譜
冬季養生,冬季養生吃什麼呢?冬季養生如何健脾養胃呢?健脾養胃吃什麼好呢?下面就來瞭解一下冬季健脾養胃的五大食譜。 1、黨參薏仁蓮子山藥粥--健脾氣養胃 功效:具有補肺、健脾、養胃的功效,適用于陰虛...
2014-05-11 -
冬季養胃的6款養生粥食譜
薏仁山藥粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。 功效:補肺、健脾、養胃,適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2013-01-25 -
冬季養胃時刻表
對於老人而言,冬季若要為身體提供足夠能量,需要讓胃保持高效率的工作,為身體提供足夠能量和養分。而要養好胃,關鍵在於“裡外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表,老人們不妨參考一下。 7:00喝杯溫開水 早...
2012-02-16 -
女人冬季養胃湯 喝出健康與美麗
許多女性到了冬天都會把自己包裹得嚴嚴實實,但手腳依然冰冷。保暖的方法有許多,而由內而外的保暖才是最有效的。暖胃是關鍵!常喝暖胃湯能夠有效的禦寒,讓我們一起來看看有什麼暖胃湯吧!1、紫蘇生薑紅棗湯所需...
2013-12-14 -
冬季養胃12招 保"胃"健康
1.定時定量。 要做到每餐食量適度,每日三餐定時,到了規定時間,不管肚子餓還是不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽,使胃保持有規律的活動。 2.溫度適宜。 飲食的溫度應以“不湯不涼”為度,過...
2013-11-12 -
冬季養胃食譜有哪些
冬季天氣寒冷,人們通常不願意出門運動,身體需要的熱量倍增,需要大量的進食,保證人體營養所需。但是很多人在冬季嗜食辛辣食品,這些刺激性食物會導致胃病,或者使原有的胃病復發。養成科學的飲食習慣非常重要...
2013-01-06 -
冬季養胃最佳“時間表” 讓你的胃更健康
冬至過後,天氣愈發地冷了。寒冷的天氣不僅使人的免疫力下降,對人體的胃也帶來了陣陣的“寒氣”,由此在冬季時常會出現胃脹、胃痛、內分泌失調等症狀。那麼,冬季應該如何更好地保養自己的胃呢?按照下面列舉...
2012-12-24 -
冬季養胃湯
冬季天氣寒冷,喝點暖胃的湯粥有益健康,千萬不要忽視寒冷對於胃的危害,所以對於家庭主婦來說,不妨準備一些美味靚湯讓你的胃更健康。讓你的胃可以可以享受美味的同時,也可以喝美味的靚湯,預防胃病在冬季發生...
2013-06-01 -
胃病危害 冬季養胃食譜大全
冬季是胃病的多發時節,主要原因是人體受冷後,血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮,機體抗病力及適應性也隨之降低,故容易引發胃病,甚至引起嚴重的併發症。有很多人不知道,火鍋、啤酒...
2014-11-17 -
冬季養胃素菜譜:木耳枸杞炒淮山
今天為大家介紹木耳枸杞炒淮山,有益氣養精、益脾補腎功能,還有助於養血駐顏和養胃的功效,且這道菜口感香脆可口。 食材:木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽,黃酒 做...
2013-05-10