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長壽食品雖好亂吃反會傷身
健康長壽是絕大多數人追求的目標,因此,近年來越來越多人關注飲食健康這一話題。眾所周知的是,蔬菜營養豐富對身體好處不少,一些蔬菜還被譽為“長壽食物”。但不管吃什麼,度都十分重要,一些常見的長壽蔬菜,如...
2016-11-05 -
手腳冰涼怎麼辦
冬季很多人會感覺手腳冰涼,大多數人會選擇多穿保暖的衣服,但是通常效果不大,下面小編給大家推薦幾種冬天可以緩解手腳冰涼的食物。 1、菌類 食用菌的營養價值:高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低...
2013-11-24 -
高顏值食品吃出高顏值肌膚
氣血不足、皮膚粗糙、皺紋橫生、愛長痘、臉色黃?其實,各種肌膚問題除了求助於護膚品,也可充分利用日常飲食哦,不少食物具有美容養顏抗衰老的功效,比如下面這4種食物。 好吃又養顏的4種食物 紅櫻桃 ...
2016-11-21 -
5款食品讓你告別皮膚粗糙
當你發現自己的皮膚變的粗糙了,你會做什麼?做保養?這當然是不錯的方法,但有更好的方法值得你嘗試,那就是通過飲食來調理。皮膚粗糙吃什麼能改善呢?下文告訴你。女性皮膚粗糙吃什麼山芋:含具滋養、強壯效果的...
2016-10-15 -
秋季手腳冰涼可喝三紅湯
寒露已過,秋意漸濃。隨著天氣的變涼,不少女性都會出現手腳冰涼的狀況,特別是到了晚上,女性更因手腳冰涼而難以入眠。而隨著溫度的下降,這種狀況還會越演越烈,像是手腳都凍成了冰塊。怎麼辦才好?家庭醫生線上...
2016-10-10 -
白領記憶力不好可多吃5類食品
理論上說,記憶力衰退大多在中老年人身上出現,隨著年齡的增長,記憶力變差是很正常的事情。但很多年輕的白領一族,明明只是二三十歲,卻經常做了這件事忘了那件事,這要怎麼辦?怎麼樣才可以健康的增強記憶力?家...
2016-09-24 -
如何健康吃醋?5種食品是醋的黃金搭檔
醋是生活中常見的調味品,我們經常會在烹調中用到它。而對女人而言,吃醋也會帶來很多的好處。雖然經常都會吃醋,但我們似乎並不知道怎麼吃醋才最健康。其實,有5種食品是醋的絕配,搭配一起吃會更好地發揮醋的健...
2016-09-12 -
容易損傷人體陽氣的寒涼食物
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2016-10-19 -
初秋吃這些食品健康又解饞
立秋已過,三伏天也熬過去了,雖然理論上已經入秋,但溫度的下降還需要一個緩慢的過程,我們離真正意義上的秋天還有一點距離。因此,作為吃貨,此時還不能大開吃戒,猛然的大魚大肉會有損脾氣。當然,這時候吃一些...
2016-08-29 -
十種食品是導致內分泌失調元兇
隨著生活中各方面壓力的增大,就會造成女性身體激素分泌的紊亂,導致內分泌失調。內分泌失調帶給女性許多嚴重的危害,讓女性痛苦不堪。女性如果內分泌失調就要找出原因,而飲食就是其中一個原因。下面我們來看看導...
2016-08-27 -
老年人不能吃什麼 遠離五類食品保健康
關愛老年人是我們的責任,老人年紀大了,有些東西吃了也不容易消化,消化功能的衰退,有些高營養的食物,老年人不得不放棄,因為這些食物會讓老人吃不消。老年人少吃的五類食品1油炸類老年人味覺明顯減退,因此都...
2014-01-17 -
你被這5種偽養生食品忽悠了嗎?
現代的人們崇尚健康,不僅生活要健康,飲食更是追求健康人士關注的重點。健康市場如此龐大,很多打著健康旗號的養生食品也應運而生,但你知道嗎?很多養生產品其實都只是個幌子,它們宣稱的成分和功效,其實人體並...
2016-03-14 -
手腳冰涼怎麼辦吃這物很管用
手腳冰涼怎麼辦吃這物很管用經常會看到很多滋補的食療偏方,但是為什麼別人吃了有用你吃了卻沒用呢?因為同樣的症狀很可能有不同的起因,所以看看下面這些內容再決定怎麼補吧!中醫有一套體質學說,將所有人分為9...
2016-10-19 -
瑜伽健身動作讓你改善手腳冰涼
天氣轉冷,手腳不僅容易冰冷,人的抵抗力也變差,感冒似乎就成了家常便飯。今天為你推薦幾個瑜伽動作,幫你提高免疫力,增強呼吸道功能,預防感冒。 瑜伽示範 平常可挑3個左右較容易進行的動作,反覆做3到5...
2012-09-27 -
別再上當了 拆穿12種偽健康食品
市面上很多所謂的健康食品,其實都是“偽健康”食品,這些食品並不比垃圾食品好多少。標籤上寫著十分“健康營養”的標籤實質上名不副實。今後再購買食品時,不要只看食品標籤,而應該仔細查看配料表。一起來隨小編...
2015-02-13 -
添加劑最多食品排行榜 看了嚇出一身冷汗!
添加劑最多食品排行榜1速食麵一包速食麵最多可有25種食品添加劑,常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品,可能導致低鈣血症。2火腿腸所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨...
2015-07-16 -
適合晚上吃的9款減肥食品
適合晚上吃的9款減肥食品1晚上8點後,吃水果減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且...
2014-09-23 -
垃圾食品如何變身營養美食
糊口中“垃圾食物”凡是都因它的沒有營養可能對人體有害的而被各人所詬病。可是另一方面所謂的“垃圾食物”著實由於它的快捷性、鮮味常常都可以或許為我們帶來利便和味覺享受。假如在不能停止要是食用“垃圾食物...
2016-10-13 -
海底撈骨頭湯“勾兌”官網 屬正常食品操作工藝
據《勞動報》報導,味千“骨湯門”尚未平息,昨天,一篇《記者臥底打工:海底撈骨頭湯和飲料是兌的》又將海底撈火鍋推向風口浪尖。隨後,海底撈即在其官網上發表聲明,承認骨頭湯及飲料均系“勾兌”,並表示所有...
2012-09-26 -
推薦 26種女性抗衰老食品
鯽魚 推薦理由:鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。 冬瓜 推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌...
2012-09-28