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最有效的中醫減肥秘方有哪些
中藥是純天然的植物,不會有副作用,如果覺得味道比較難喝的話&hellip &hellip 那也得喝下去啊咱要漂亮的。&ldquo 瘦身食譜&rdquo 還為你準備了很多可以減肥的美味,配合使用效...
2013-03-09 -
中醫藥膳食療減肥秘方
冬瓜粥——利尿消腫,減肥降脂 材料:用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,幹的10克—15克、新鮮的30克),粳米100克為原料。 做法:將冬瓜用刀刮後洗淨,切成小塊,再同粳米一起置於砂...
2012-12-18 -
冬季減肥秘決:快步走1小時
根據哈佛大學研究發現,運動1小時,可以延長2小時的健康壽命,每天只要累積5千步以上的快走,就能幫你減重縮腰造健康。 據哈佛大學的研究,預防疾病與維持健康的體能活動量與強度,並不需要很激烈,只要...
2009-11-27 -
世界公認的十大營養水果是夏日的減肥秘笈
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便秘吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜...
2012-02-18 -
家庭主婦的減肥秘方
如果你是一個家庭婦女,那麼以下的家務活動減肥法一定會對你有所幫助: 1.為了使你整天有精神,每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時,把身體側向一邊,兩手墊在頭下,然後慢慢卷收膝蓋。這...
2012-09-22 -
8個中藥的減肥秘方
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。 醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克...
2010-09-06 -
不用花錢招招見效的減肥秘方
1、彎腰減肥 可以不停地玩弄自己手裡的筆,讓它繞著大拇指轉。我相信大多數MM都會,不會的更好,掉到地上的次數越多越好。這樣你就會不停地彎腰去撿,活動了你的腰腹部。筆掉地上滾遠點更好,這樣你不...
2010-11-06 -
八款有效的中藥減肥秘方
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。 醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克...
2011-04-19 -
推薦 不傷身的中藥減肥秘方
1、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3、幹荷葉100...
2011-04-19 -
超級有效的雞蛋減肥秘招
星期一 早餐:水煮蛋1只,烤麵包2片,聖女果4顆,黑咖啡 午餐:蘋果1個,水煮青菜1份,白米飯1碗 晚餐:雜米粥1碗,青菜沙拉,泡菜 星期二 早餐:水煮蛋1只,2片白吐司,水果沙...
2011-05-10 -
賈靜雯的減肥秘決
《太平公主秘史》熱播的同時,也引發了熱議。不少觀眾表示,李湘版武則天很是很甜美,卻少了女帝的威嚴,氣場明顯不足,劇中飾演其女兒的賈靜雯比李湘實際年齡還要大。是什麼原因讓賈靜雯還能演一個身材姣好面...
2012-09-27 -
中醫減肥秘方 不得不學
提到減肥,美女們的方法可謂是數不勝數,比如:運動減肥、手術減肥、藥物減肥……今天要介紹的就是我們傳統中醫減肥秘方,讓你三分鐘搞定! 每次所需原料數量如下: ①太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2...
2012-03-03 -
醫院裡的中醫減肥秘方
1.三花減肥湯 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。 醫院報導,經50例...
2012-03-07 -
檸檬的減肥秘方
大家都知道檸檬神奇的減肥功效。下面就介紹三款檸檬的減肥良方給大家,讓你永保苗條的身材。 自然檸檬水減肥法 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運...
2012-10-03 -
中醫減肥秘方苗條身材此刻擁有
藥減肥作為在這個醫學事業發達的世界,依舊保留著其較大領域,這不得不說明其有對很多方面有相當大的功效。中醫減肥的一種,在減肥瘦身方面有著顯著的成效。下面,小編就向大家介紹下中藥減肥的秘方吧! 1....
2013-05-10 -
中醫減肥秘方大揭露
一說減肥每個女孩可就心潮澎湃,方法一籮筐,可是真正管用的卻是沒有幾個,不是療效不好,而是減肥的同時也把自己的健康減沒了,臉色差,體質虛,所以小編為了不讓大家在減肥上不走彎路,試試中醫減肥的傳統秘方...
2013-04-02 -
張含韻減肥秘笈大公開,吃肉也能一天瘦5斤你相信嗎?
提到減肥的話大家都會覺得減肥就是要節食,要運動,尤其對於吃肉更加要避而遠之,但是其實不然,有時候合理的吃肉不僅是有利於身體的健康,而且對於減肥也是有很大的功效的,不信我們就來看看吧。 1、主張少...
2017-04-25 -
減肥者必看的減肥秘笈 慢跑跑出健康跑出苗條身材
慢跑亦稱為緩步跑,是一種中等強度的有氧運動,目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離。慢跑是一種非常好的減肥運動,下面來看看如何正確的慢跑減肥。 在運動場上我們看到兩類人,一種是愛好運動...
2017-05-01 -
適合室內減肥運動大盤點 減肥秘笈教給你
因為肥胖率的不斷上漲,減肥已經成了很多人都十分關注的一個話題。但是,很多的人喜歡宅在家裡而不喜歡出去鍛煉,那麼適合在室內的減肥運動有哪些呢? 減肥是非常多的女性朋友們會關注的一個話題,因為減肥不...
2017-05-07 -
減肥方法 中醫減肥秘方助你成功瘦身
肥胖一直以來是困擾我們最常見的方法,肥胖不僅影響美觀還會讓我們被疾病纏上,所以減肥是一定要做的事情,那麼應該怎麼減肥呢?其實減肥方法有很多,下面就跟小編一起來瞭解一下中醫減肥方法有哪些吧! 減肥...
2017-04-26