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避開兩大誤區 新媽媽產後輕鬆減肥
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功,令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已,驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問,要避開誤區才能夠成功瘦身,以下兩大誤區你注意到了嗎? 產...
2015-08-27 -
孕媽媽產後這樣自我按摩
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產後腕關節痛 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固定,腕關...
2015-07-29 -
新媽媽產後飲食4原則
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。現在的問題是:究竟什麼樣的才適合產婦?怎麼吃才是正確的呢? 產後飲食4大原則 據營養醫生推薦,新媽...
2009-07-28 -
新媽媽產後腰痛的常見三大誤區
生完寶寶後,很多新媽媽都在嚷嚷“哎呀,我的腰真痛!”“是什麼動了新媽媽的腰”?很多新媽媽認為產後腰痛不是什麼大問題,其實並不是這樣,產後腰痛的誤區有很多,要認清楚常見的誤區之後才能對症下藥。 ...
2015-12-28 -
二胎媽媽產後抑鬱跳樓 如何防產後抑鬱
前天下午,一名跳樓女子在急診科經緊急搶救,仍不治身亡。令人悲痛不已的是,死者是一名42歲的二胎媽媽。 前天下午4點,某醫院緊急啟動綠色通道,為一名120急救車送來的高墜女子緊急恢復心跳和呼吸。...
2015-12-18 -
新媽媽產後風濕?食療偏方有效應對
產後風濕是指產後體虛時,感受風寒濕邪,傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病,帶給新媽媽極大的痛苦。要想緩解這一病症,小編推薦食療方法。產後風濕患者的日常飲食方法...
2013-10-21 -
專家推薦新媽媽產後催乳膳食湯品
催乳湯品推薦 黃芪燉雞湯 黃芪甘溫,功能補氣健脾,益肺止汗,可補氣生血而化生乳汁,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後...
2014-04-26 -
准媽媽產生妊娠紋的原因
由於皮膚延展性有限的原因,孕媽們或多或少都會出現妊娠紋,如何防止妊娠紋則成了准媽媽們最關心的話題,那麼,准媽媽產生妊娠紋的原因有:1、糖皮質激素人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,增加了皮...
2016-12-30 -
新媽媽產後月經多久會來?
在產後,新媽媽要注意月經的恢復和週期,及時發現例假週期是否正常。如果發現例假週期不正常應及時調理,以免出現月子病。 一、產後月經多久會來 產後第一次例假什麼時候會來,每個媽媽的情況不一樣,並沒有一...
2013-05-18 -
6大原因導致媽媽產後腰痛 對症預防是關鍵
產後媽媽出現腰痛,很有可能是因為母乳餵養導致鈣流失引起的,也很有可能是媽媽勞累過度或者缺乏運動引起的,接下來讓我們來分析一下吧。 媽媽產後為何會腰痛? 母乳餵養導致鈣流失 人體處於比較虛弱的狀態,產...
2013-04-13 -
補血吃什麼好?6個新媽媽產後補血食療方
1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗...
2013-02-17 -
新媽媽產後“美顏”月子餐
推薦美顏餐—— 紅棗菊花粥 材料:紅棗50g、大米90g、菊花15g, 製作: 把三種材料放入鍋內,加水適量煮到粘稠狀即可食用。 推薦理由: 大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素...
2011-11-17 -
4成新媽媽產後脫髮 多吃綠色蔬菜可緩解
很多媽媽分娩之後就發現自己有嚴重的脫髮現象。難道是缺營養了?要想瞭解脫髮的原因,首先就要先瞭解什麼是產後脫髮。什麼是產後脫髮?產後脫髮,醫學上又叫做“分娩性脫髮”。據統計,約35%-40%的婦女產後...
2013-07-03 -
新媽媽產後便秘如何預防
產婦產後飲食正常,但如果幾天不解大便或排便時大便乾燥,難以解出,這就是生完孩子後便秘了,是最常見的產後症狀之一。 新媽媽產後便秘的原因大概有以下幾種: 由於在產後的一段時期裡,產婦的腸胃蠕動...
2014-02-08 -
新媽媽產後月經不調如何調理
一、產後月經不調及調理方法 1、順產後月經不調 Q:順產,堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經,斷奶後2周來月經,量很大,怎麼辦,要止血嗎?怎麼止血? A:因為您是母乳媽媽,泌乳素水準增高...
2014-05-28 -
新媽媽產後脫髮怎麼治療
新媽媽產後脫髮怎麼辦?很多剛做媽媽的女性朋友都有這樣的煩惱,那就是產後不久會有脫髮的現象,其實這是個很正常的現象,與女性的孕期激素有著密切的聯繫,可是如果脫髮的時間持續很久的話就有點不正常了,下...
2013-06-20 -
媽媽產後打造纖細美腿的飲食妙招
由於妊娠期間體重的突然增長,子宮的膨脹,腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後,腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解,但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治,這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實,...
2011-04-19 -
新媽媽產後脫髮怎麼辦
產後脫髮,俗稱產後掉發,醫學上又叫做“分娩性脫髮”。據統計,約35%-40%的婦女產後有不同程度的產後脫髮的現象。醫學研究認為,這與妊娠期前後體內雌激素水準的變化有關,懷孕以後,由於其體內雌激素...
2012-05-23 -
新媽媽產後有哪些飲食要點
下面文中主要針對產後飲食提幾大注意要點。 1.高熱量食物: 產婦在生產後,每天所需要的熱量基本上與重體力勞動的男性需求量無異。因此產婦在每天的飲食中需要多補充一些糖類食物,就算這樣也遠遠不能...
2012-05-24 -
高齡媽媽產後護理要點
大齡媽媽歷經艱難,終於生下寶寶後,正式進入了月子期。因為新媽處於高齡階段,月子期間要加倍注意,別走入誤區。 產後42天都要靜養 高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在...
2012-05-24
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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媽媽的疑問 產後用衛生巾還是用衛生紙
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准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽的疑問 產後哺乳要多久才不會溢乳