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夏日出遊必帶藥品
這些藥品是：白加黑或散利痛片各一盒白加黑用於感冒、發熱、頭痛。散利痛片用於腰腿痛、痛經及解熱止痛。複方新諾明或頭孢拉丁膠囊，用於咽痛、咳嗽及外傷時抗菌消炎。息斯敏片此藥用於「風疹塊」過敏，花粉...
2009-07-15 -
十一長假怎出遊，謹記四點好預防
長假旅遊健康四大注意事項： 一、注意手的衛生 手是最大的病菌來源地，在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁後要洗手、接觸公共物件公共電話後要洗...
2011-09-23 -
清明節出遊男性注意事項
清明節出遊小心前列腺炎，這週末將迎來——清明節，屆時很多，許多市民這幾天都在安排出行路線，計畫充分利用3天小長假，來個輕鬆的短途遊。。。。專家提醒：春季踏青祭祖，不僅容易患感冒、花粉過敏、腹瀉...
2011-04-02 -
出遊時如何預防過敏性紫癜
每到暑假寒假，不少家長都會選擇帶孩子出遊，然而旅途中受環境水土影響，人體免疫力減弱，容易引起過敏性鼻炎、過敏性紫癜等疾病，因此在出遊前，家長們一定要做好充分的準備，預防過敏。 1、出遊前可以先帶...
2016-09-26 -
外出遊玩注意防蟲遠離丘疹性蕁麻疹
春暖花開，小孩子不願再一味呆在家裡，家長也樂意讓孩子親近大自然。但外出遊玩後，有些孩子出現了身上發癢起紅疙瘩的現象。這種病症，或許就是小孩子特別容易招惹的丘疹性蕁麻疹，俗稱“耍痘”。 丘疹性蕁...
2013-06-27 -
春季出遊勿忘呵護頸腰椎
春天來了，天氣漸漸轉暖，很多人開始醞釀著外出旅遊了。旅遊很快樂，但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具，往往在到達目的地的時候，很多人早已腰酸背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上...
2012-03-02 -
長假出遊有什麼急救措施
如遇下面七種情況，可按以下方法進行應急處理。 一、暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較複雜...
2013-07-06 -
春季出遊 防曬功課要做足
春天用防曬霜SPF值15就好 春季最好用乳膏、乳劑來保護皮膚，洗臉、洗澡時最好用溫水和嬰兒皂，塗抹保濕度高、成分簡單、溫和的護膚品。另外，春天裡如果遇到風沙天氣，最好別化濃妝、彩妝，否則受到...
2015-04-01 -
出遊如何準備藥品？
紫藥水：消毒殺菌，收斂，乾燥創面，用於皮膚、粘膜的感染及小面積表淺燒傷。 紅藥水：消毒防腐，用於皮膚，粘膜的表淺小傷口的消毒。 繃帶：可用來塗藥、包紮、止血和固定。 仁丹：適用於消化不良...
2009-07-09 -
【備孕直通車】備孕族出遊必做的功課
備孕夫婦外出旅遊最好選擇環境品質比較好的目的地，並且避開旅遊旺季去風景名勝之地。最好到環境優美、人少清靜、可以讓夫婦兩人都感到溫馨舒適的地方，這樣神經才能得到徹底放鬆，緊張的情緒是不利於懷孕的。 長...
2016-12-22 -
高溫夏季 6大出遊防暑必讀
高溫時節出行必須掌握以下六大注意： 1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在...
2010-06-23 -
糖尿病患者夏季出遊要防曬
糖尿病護理欄目綜合 夏季是出遊的好季節，但不少糖友擔心這意味著要直接面對強烈的紫外線，會不會曬傷呢？據往年的經驗，尤其是到七、八月份陽光最猛烈的時候，強烈的紫外線往往會催生了一大批曬傷病人，而...
2014-08-02 -
夏季出遊如何預防中暑？多喝水是關鍵
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花，噁心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因...
2013-05-27 -
五一小長假不出遊 八大飲食習慣“宅”出健康
五一小長假，出外的人太多了，不妨宅在家，好好享受工作之餘的輕鬆，如何“宅”出健康呢？首先，要注意飲食的調養。以下八大健康的飲食習慣，讓宅在家的你輕鬆做到，一起來看看吧。一、早上的健康飲食習慣晨起喝水...
2013-04-26 -
十一出遊亂吃東西 8種食物拯救"壞皮膚"
十一出遊，難免亂吹東西，肌膚難免會略顯老態。面霜滋養、化妝品掩蓋都無濟於事，最好的辦法是內調外養。今天小編為你推薦8種食物，它們是皮膚救星，不僅可以滋養補水，還能美白淡斑、消炎祛痘。一起看看吧。許多...
2013-09-30 -
五一小長假出遊 教你自己做美味小零食
五一小長假，和朋友出遊，或者邀請朋友來家裡做客，不妨嘗試自己動手做一份美味的小零食，製作簡單，造型誘人，絕對是出遊好伴侶哦。鯛魚燒材料：低筋麵粉100克、雞蛋2個、牛奶70克、奶粉10克、泡打粉3....
2013-04-30 -
出遊注意預防痔瘡
導語：由於人們外出旅遊時，普遍比較勞累，加之長途乘車不動，極易引發痔瘡。如果痔瘡在旅途中發作，會令患者走路、坐、排便發生困難，影響了人們旅遊。更有甚者，會因為痔瘡發作，中止出行計畫。 據旅遊部...
2012-12-28 -
帶皮炎寶寶出遊如何護理？
認識皮膚特性 異位元性皮膚炎是嬰幼兒常見皮膚疾病，尤其進入秋冬季節、氣候變得乾冷之後，病童往往飽受皮膚發癢之苦。 異位元性皮膚炎的最大特徵就是皮膚發癢，而且會出現紅色的丘疹。由於異位性皮膚炎...
2009-09-29 -
兒童節出遊如何預防寶寶暈車
如何預防寶寶犯暈? 加強鍛煉 大腦是調控身體機能運動的中心，左右腦的發育直接影響到大腦的健康發展，如果左右腦發育不平衡，極易使寶寶在晨起或者運動量過度的時候暈倒。經常引導寶寶做一些需要自己動手的遊...
2013-05-30 -
帶寶寶出遊要準備的食物
(1)配方奶粉：同時準備一個密封好的旅行熱水瓶和保溫桶，帶上小包裝的配方奶粉，當寶寶想喝奶時，隨時給寶寶沖。 (2)優酪乳：需要冷藏儲存，如果是短途旅行，可以在常溫下放置一段時間。但如果是長時間...
2011-08-23
