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臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節
分娩前,准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度,如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以,分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2015-07-28 -
懷孕前該做好哪些心理準備 懷孕前的飲食禁忌
備孕期如何保養呢?懷孕前的準備和受孕以及優生優育都有很大的關係,未准爸媽一定不能馬虎哦。在這裡,小編來為出出主意,看看怎樣備孕才是最健康科學的吧。懷孕前該做好哪些心理準備接受懷孕期特殊的變化:妻子形...
2015-04-28 -
游泳前的三項熱身準備活動
游泳前準備運動 1、拍手拍腿——通血脈:兩腳自然站立,先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次,並數數呼吸,1—10吸氣,11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂,方法如前。拍完...
2011-03-06 -
高齡備孕前的注意事項和準備工作
禁煙酒香煙中的毒素不僅會危害卵子,而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示,就卵巢功能而言,一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾,是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。...
2016-12-30 -
自然分娩該如何準備 幾個小技巧助你自然分娩
生育對女性來說是一件很奇妙的事,這對第一次生育的女性來說,尤其的陌生且又令人興奮。有的孕媽媽會選擇剖腹產生育,而有的孕媽媽則會選擇自然分娩。當然,兩者各有優缺點。要想自然分娩,分娩前怎麼準備孕婦一定...
2015-03-02 -
如何練好瑜伽前的放鬆準備
放鬆功是初學氣功的人一般應首先學習掌握的入門功法,是一種採用或臥、或坐、或站等姿勢來練習的靜功。也是深入學習高級功法前應該掌握的基本功。 一提起放鬆功,一般人多容易理解為只是放鬆肌肉。其實放鬆功要...
2012-09-27 -
做足準備為分娩保存體力
準備1:產前放鬆,睡個好覺 當准媽咪出現宮縮之前,最好保持一份輕鬆的心態,該吃就吃,該喝就喝,要知道這個時候,睡一個好覺比你在摸著肚子胡思亂想有用得多。 準備2:待產時吃點甜食,增加能量 ...
2014-07-28 -
女性要有做好人流前的心理準備
做好人流前的心理準備,很重要,在做人流手術時偶爾也會遇到這樣一類病人,第一次人流,術前情緒不穩,極為緊張,給她適當的安慰後有所緩解。 專家介紹,做好人流前的心理準備,很重要,在做人流手術時偶爾也會遇...
2016-12-05 -
什麼是第二次分娩 ,準備第二次分娩的人選擇順產還是剖腹產
分娩是生孩子的必經過程,對於每個準備當媽媽的女性朋友都必然會經歷這樣的過程,這個時期應該是痛苦也是最為幸福的。所以什麼是第二次分娩 的問題,基本的回答就是有經過一次分娩之後,生第二次孩子的機會,所...
2013-12-26 -
夏天分娩 你準備好了嗎?
在夏天要怎麼分娩呢?在整個分娩過程中,產婦原本就會很容易出汗,再遇到夏天分娩,孕婦就要更加感到熱和出汗。要怎麼讓夏天分娩輕鬆一點呢?不如就來看看小編為你出的主意吧。夏天分娩的原則臨產後,產婦情況各異...
2014-05-29 -
孕婦突然臨產怎麼辦?預防突然分娩的3個準備
孕婦突然臨產怎麼辦?這是快到預產期的准媽媽最擔心的事情,萬一還沒到醫院待產卻在家要分娩了,這可怎麼辦呢?想要避免這種事情發生就要做好3個準備哦。 預防突然臨產的方法 分清真假宮縮 有些准爸媽在沒有...
2013-09-18 -
產婦分娩前如何做助產動作
1.深呼吸:方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣,直到一陣宮縮完畢後才將氣呼出。產婦在開始後即可採用。 2.按摩法:用兩手手指按摩下腹部皮膚,深吸氣時,將兩手移向中線,呼氣時再將手向外側按...
2011-11-03 -
硬皮病須做好‘持久戰’的準備
硬皮病,就是皮膚漸漸變硬,目前病因尚不明,一旦患上難治程度不來於類風濕關節炎和系統性紅斑狼瘡,而且要時刻擔心病情會反復。那麼如何做好對硬皮病持久戰的準備? 硬皮病表現為局限性或彌漫性皮膚及內臟器官結...
2016-03-11 -
您做好開始退休生活的準備了嗎?
過了國家法定退休年齡的中老年人,在辦理退休手續之後,就正式進入退休生活了,很多老年人在剛剛進入退休生活之後會有不少的落差,一方面生活一下子閑下來,不用每天准點上班下班,大把的時間,另一方面,可能會...
2013-05-09 -
運動健身的準備工作要做好
由於長時間的不運動,身體的各個部位都不夠靈活,容易出現扭傷、拉傷等問題。所以在健身之前做一下準備活動,是避免意外受傷的好辦法。 跳繩的熱身活動與跑步相似,但因為跳繩要靠手腕搖繩,所以要加強手腕的...
2013-04-10 -
【小貼士】准媽媽臨產前要做的準備!
每個准媽媽在懷孕的時候就開始為迎接這個新生命開始做各種準備。那麼臨產前,媽媽們都很緊張,那麼臨產前到底應該做些什麼樣的準備呢?這些小貼士,請收好! 去醫院前的準備工作 1. 瞭解入院流程,如入...
2017-04-18 -
醃制東北酸菜的準備工作
醃制東北酸菜的準備工作1、積酸菜最重要的工具就是瓦缸了,農貿市場買來的廣口瓦缸或瓷缸都可以用來積酸菜,用之前要完全洗淨,不能殘留油和水。另外,現在很多人使用塑膠盒或塑膠桶積酸菜,這樣做並不可取。2、...
2017-07-10 -
練習瑜伽呼吸前要做的準備
(1)確定練習時間。最好是在清晨練習,此時身體清新、思緒平靜。日落後練習也是一個不錯的選擇。有鎮定大腦效果的呼吸,最好在睡前10 ~ 20分鐘練習;若以養生為目的,練習時間也可適當延長。儘量堅持每天...
2015-12-18 -
產前抑鬱症 孕婦分娩前如何緩解心理壓力?
臨近預產期,孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重,對分娩“談虎色變”。擔心發生臨產先兆時來不及到醫院,因而稍有“風吹草動”就趕到醫院,甚至在尚未臨產,無任何異常的情況下,纏住產科醫生要求提前住院。 孕...
2016-05-01 -
漂流的注意事項 漂流前需做的準備
在人們外出旅遊時,經常會對一些有刺激性的運動項目十分鍾愛,而漂流,就是夏季時節人們最愛玩的一項戶外運動,但在漂流的過程中,其卻常吃因為對該項運動瞭解不當而出現受傷的狀況,因此,下面本文就對漂流需注意...
2016-05-24