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減肥離不開6大類食物 讓你吃著“享瘦”
最適合吃貨減肥6大食物1豆腐早餐需要食用高蛋白食品才有助於減肥，因為這可以讓你遠離高糖分的能量飲料。雖然把蛋白粉添加到你的混合飲料裡更有效直接，但如果你不習慣的話也會引起腹脹。豆腐卻是另一種很好的蛋...
2014-10-10 -
六大類食物有效預防便秘
乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類，能起到預防便秘作用的是後者。因為後者比前者耐酸性環境，能活著到達腸道並發揮作用。 蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物。 寡糖又被稱為...
2016-11-14 -
夏季養生需謹慎，注意以下幾大原則
夏季養生7大原則 「春夏養陽，秋冬養陰」。夏季養生重在「養陽」「養心」。如何能做到夏季養陽呢？ 1.調精神 夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上...
2016-06-29 -
瑜珈冥想的幾大注意要點
【導讀】瑜珈冥想的幾大注意要點，在非常純淨的冥想狀態到來之前，不要強迫、讓游離的狀態繼續自然地存在，一起來看看瑜珈冥想的幾大注意要點。 瑜珈冥想的幾大注意要點 在進入正式冥想階段前，還應注意以...
2015-09-07 -
推薦 急性腎炎的幾大食物療法
養生之道網導讀：推薦 急性腎炎的幾大食物療法，腎是泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質，維持體液和電解質的平衡，最後嘗試尿液經後續管道排出，近年來腎病患者越來越多，急性腎炎食物療法有哪些？老年急性...
2012-05-30 -
男人吃豆腐有幾大危害 使動脈硬化
豆腐是很多家庭飯桌上都會有的食物，經常吃豆腐對健康是有好處的，而且也能夠及時補充人體體內的鈣，但是也有一些人認為長時間的吃豆腐是男性朋友致命傷，雖然說吃豆腐能夠補鈣，而且也能夠增加食欲，但是長時...
2016-10-27 -
男人祛痘美容的幾大要素
男人們在承受巨大壓力的時候，並不能像女人那樣找人傾訴，所有的不滿與抱怨都會積壓在心底，這樣一來，就很容易讓身體毒素堆積。要知道，身體毒素無法排除，男性皮膚就會長出很多青春痘，引發一系列肌膚問題...
2016-12-22 -
職場保持不敗金身的幾大法寶
職場保持不敗金身的幾大法寶1成為不可缺少的人公司裡，老闆寵愛的都是些立即可用並且能帶來附加價值的員工。管理專家指出，老闆在加薪或提拔時，往往不是因為你本分工作做得好，也不是因你過去的成就，而是覺得你...
2014-02-13 -
老年人常喝茶 幾大禁忌要瞭解
老年人喝茶幾大禁忌1不要飯後立即飲茶飯後立即飲茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒。老年人因腸胃功能下降，對這種顆粒很難消化吸收，容易引起消化不良及某些營養物質的缺乏。2不要睡前飲茶茶葉中含有...
2014-02-26 -
男人必吃的九大類食物有哪些
男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。 ...
2016-11-18 -
卵巢囊腫分幾類呢
在我們身邊存在的患有卵巢囊腫的婦女是很多的。只有我們在平時的生活裡多加注意這些卵巢囊腫的分類，以及關於這些分類中各自的特徵，然後才可以做出最正確的判斷。那麼，卵巢囊腫分幾類呢？卵巢位於女性下腹，它是...
2016-11-21 -
卵巢囊腫幾大症狀
卵巢囊腫是一種常見的婦科腫瘤，在早期並無明顯的臨床表現，患者往往因其他疾病就醫在行婦科檢查時才被發現。隨著病情慢慢加重，會出現一些不要程度的不適症狀，就是因為這些症狀，對女性的健康有很大的影響。卵巢...
2016-11-21 -
七大類卵巢囊腫
大致上卵巢囊腫的種類可分為下列幾種：1、功能性囊腫：這是最常見的囊腫。發生在排卵週期的育齡婦女，異常量的液體聚集在濾泡內或黃體內，形成濾泡囊腫或黃體囊腫。這種功能性囊腫有時會很大，但不管用藥與否，通...
2016-11-21 -
立冬節氣 立冬6大類禦寒食物
立冬6大類禦寒食物根據每種食物含有的營養元素不一樣，所以冬季飲食也應該遵守下面的特點。1多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂...
2015-07-02 -
過敏奶粉的分四大類
奶粉是寶寶小時候離不開的，因此媽媽在給寶寶們買奶粉的時候，也都是要選擇好，這樣對寶寶的成長才沒有任何的阻礙，同時對寶寶的身體健康也是沒有危害的，過敏奶粉的分類也都是有四級，所以在購買前，媽媽們也都...
2013-12-11 -
便秘吃什麼蔬菜好？ 5大類食物助你排便通暢
治便秘之五大類強勁排毒食物1水果：在排毒的時候，水果是可以盡情享用的哦!無論是新鮮的水果還是水果乾，速凍的還是灌裝的，都可以把它們囊括進你的食譜。水果中的纖維素和維生素，還有果膠，都是排毒的高手哦!...
2014-10-20 -
立秋後應防三大類疾病
現在已經立秋了，在保健上有什麼特別需要注意的嗎？ 答：夏秋交替時氣候變化劇烈，如果不多加注意很可能使舊病復發或誘發新病，因此應積極採取措施預防疾病： 1.預防呼吸系統疾病。有呼吸系統疾病的老...
2010-08-17 -
牛皮癬的五大類型
很多只是聽過牛皮癬這種病的名稱，對牛皮癬的相關知識缺乏瞭解，其實牛皮癬的類型在臨床上是很多的，人們要注意正確的治療方法，牛皮癬疾病在生活中是很常見的了，患上牛皮癬的人數也是很多的，牛皮癬都分為哪些...
2016-02-18 -
男人必吃的九大類食物
男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。 ...
2014-10-20 -
關注兒童心理的幾大因素
青少年兒童的心理承受能力是脆弱的，他們的心理健康狀況易受多種因素影響，包括家庭因素、社會因素及自身因素。這些因素的單獨或綜合作用，使青少年兒童出現各種心理方面的問題或障礙。 生物學因素 該因素與兒童...
2015-03-27
