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女人晨起別喝這四種水
都說早上起床後,空腹喝水對身體好,但並不是什麼水都有益健康,比較推薦喝的是溫度適宜的白開水,而以下4種水最好是別喝,不利於健康。淡鹽水有人認為喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識卻是錯...
2013-05-16 -
女性特殊時期千萬別喝茶
行經期: 經血中含有比較高的血紅蛋白,血漿蛋白和血色素,所以女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,它在腸道中易同鐵離子結合,產生沉澱,妨礙腸粘膜對於鐵離子的吸收。 ...
2010-08-27 -
男性保健 飲酒別喝壞了身子
目錄 第一章:男性飲酒別喝壞身體 第二章:男性喝酒的危害 第三章:男人喝酒的7大健康提示 編者按:喝酒容易有啤酒肚,也容易傷身。男人更經常因為應酬而不斷的喝酒,這就為自己健康擔憂。那麼關...
2011-11-11 -
刷牙後別喝水 週末睡懶覺會頭痛
如果養成以下健康習慣,那麼英國每年將可拯救2萬人性命。 1.週末不要睡懶覺。英國東肯特頭痛專業護理中心臨床專家安德魯·道森博士稱,偏頭痛的別稱是“週末頭痛”,因為它常常於週末早晨發病。突然改變...
2010-08-25 -
孩子誤食異物後千萬別喝水
花生米異物占48.9% 統計結果顯示,這些卡在孩子氣管裡的異物中,花生米高居首位,占48.9%,排在第二的是瓜子,第三是豆類。 花生瓜子名列前茅首先是因為這類堅果家中很常見,孩子容易拿到,另一...
2010-03-29 -
5類孕婦千萬別喝牛奶!
牛奶營養豐富,很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養,但是喝牛奶也有講究,以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。 1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛...
2012-05-15 -
早起空腹別喝蜂蜜水 晨起喝什麼水好
關於早晨的第一杯水,每個人都有自己不同的看法,因此也被冠以“美容水、”“排毒水”、“健康水”。但是對於喝什麼水、怎麼喝仍然存在很大的分歧。那我們就來細細分析一下晨起喝水的學問。晨起喝水有什麼好處晨起...
2014-03-11 -
早上第一杯水喝對很重要 這五種水別喝
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。冰水很多人喜歡早上起來喝一杯冰水特別是夏天的時候,其實這是很不科學的。喝冰水容易引...
2013-08-05 -
補鋅時最好別喝牛奶
補鋅原則上以食補為主,多吃糙米、全麥、動物肝臟和海產品即可。而缺乏較嚴重時,則可用鋅補充劑例如葡萄糖酸鋅來解決,素食主義者、營養不良的兒童、視力差者、免疫力低下者,都可適當補充。 但是,過量的鋅...
2010-08-12 -
得了這種病睡前千萬別喝牛奶
尿石症是泌尿系統多發病,而且吃的食物越精,尿石症的發病率越高。我們雖然不能完全杜絕尿結石,但可以通過飲食調節控制尿石症的發生,尤其要注意的是睡前別喝牛奶,還要少吃甜食。 入睡後,尿量減少,尿液...
2016-04-13 -
晚上喝牛奶過敏 這些孕婦晚上千萬別喝
牛奶中的脂肪營養價值非常高,其中的脂肪球顆粒很小,所以喝起來口感細膩,極易消化。此外,乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂,是營養價值很高的脂肪。每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克...
2014-12-29 -
夏季清補為主養生別喝雞湯
夏季要以清補為主,如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯,就適得其反了,而應選擇鴨湯或鴿子湯。 人們對吃的講究早已不再滿足於美味了,通過吃,達到養生保健的目的,成了人們更進一步的追求。於...
2009-03-30 -
飲食禁忌 當心這9種茶千萬別喝
喝茶是從古代的時候就開始流傳的一種習慣,但是你知道嗎?茶雖好,有的人卻並不適合飲茶。那麼你知道喝茶有哪些飲食禁忌嗎?你知道喝茶的好處有哪些嗎?喝茶的壞處又有哪些呢?今天小編告訴大家當心這9種茶千...
2014-09-25 -
飲食禁忌 五種人千萬別喝雞湯
俗話說,只要吃的話,學習工作才有勁,可見飲食的重要性,不過每種食物都有飲食禁忌的。雞湯是我們很多人都喜歡喝的湯水,它的營養價值是非常的高,非常的適合坐月子或者剛剛生產後的女性喝,不僅能夠補充營養...
2014-07-14 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期須遠離7食物
月經,每月都如期和女性朋友聚首一次,大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況,輕則不能隨便走動,重則要臥床休息,嚴重影響到正常的學習和生活。所以,在經期必須要多注意飲食,切忌吃一些有害身體增加痛感的...
2014-07-30 -
食療養生必知 晚上別喝這五款湯奇毒無比
目錄: 第一章:晚上別喝這5款湯 奇毒無比 第二章:夏天晚上吃什麼對身體好 第三章:夏季養生 晚間6秘訣讓你健康長壽 編者按:很多人都愛喝湯養生,如雞湯、魚湯、排骨湯等等,雖然這些湯的養...
2012-05-22 -
別喝咖啡了!喝太多變得沒主見
美國和英國有80%的成年人都是精神刺激類藥物——咖啡因的中度用戶。 咖啡因對我們的影響,除了那些已經根深蒂固的提神醒腦,提高警覺以及強化認知之外,還有鮮為人知的一點:它還能有使我們更容易“失去立...
2012-06-21 -
能吃水果,就別喝果汁—果汁更易得直腸癌
蔬果被榨汁過濾之後,被扔掉的主要是不溶性纖維。這不溶性纖維對人體有哪些作用呢? 這種纖維沒有熱量,不溶于水,在胃腸裡也不能完全消化,含維生素B,能把胃腸撐飽,是很有效而又安全的減肥食物。 它...
2010-03-31 -
四個時間點別喝茶會致命!
哪些時間不適合喝茶?喝茶是養生保健的一種方法,但是喝茶的時候你也需要選對正確的時間,因為有一些情況下喝茶對身體是會帶來致命傷害的,下面健康飲食專家就為大家盤點會致命的喝茶時間。 空腹時 ...
2016-01-18 -
枸杞綠茶能一起喝嗎?千萬別喝錯了!
枸杞是一味非常不錯的中藥材,它可以發揮出多重功效,例如可以有助於上班族名目,有利於改善男性腎虛等。而綠茶也有一定的養生保健功效,很多人認為綠茶與枸杞子可以放在一起喝,其實這是錯誤的做法。 枸杞、綠茶...
2016-09-29