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空腹別喝飯後喝?你不知道的喝優酪乳五大禁忌
優酪乳有各種的好處,能夠降血壓,預防骨質疏鬆,防輻射,消除疲勞,提高免疫力等等。但這並不是代表只要喝優酪乳,就能達到效果,什麼時候喝優酪乳,每天喝多少,都是有講究的。 現在來看看喝優酪乳的最適合的...
2014-11-19 -
飲茶養生禁忌:7種茶再愛也別喝
茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代,人們就發現新鮮茶葉可以解毒。此後,隨著茶葉的廣泛飲用,人們發現它不僅有益心血管健康,還能預防癌症,延緩衰老。不過,喝茶的好處遠不...
2014-09-15 -
喝牛奶禁忌:6類人睡前別喝牛奶
鮮牛奶富含多種營養成分,極易被人體吸收,經常飲用,不但能健身,還能有效地美白肌膚,但若在飲用過程中不加注意,則會導致營養損失,造成浪費。 這些人睡前別喝牛奶 腎結石病人 結石形成的最危險因素是鈣在...
2014-09-04 -
吃動物肝臟2小時內別喝豆漿
作為富含營養的食物,豆漿已經進入越來越多的家庭。但喝豆漿時也要掌握一些禁忌,如在補充鐵元素時,一定要少喝豆漿,或者錯開時間。因為大豆蛋白含有豐富的氨基酸,如果喝豆漿時服用鐵劑,二者會在腸道中迅速發...
2010-04-30 -
下館子點菜:湯別喝主食提前上
下館子點菜小技巧: 1.最好少喝湯。 通常餐廳裡的湯,每100毫升裡就含有1.2—2克鹽。兩碗湯下肚,就可能吃下了5克鹽。排骨湯、雞湯等肉類的湯,含有大量的脂肪和膽固醇。如果一定要喝,最好選在飯...
2012-12-17 -
菊花茶有7大功效,這5類人千萬別喝!
菊花茶在大家的認知裡就是夏日清熱解暑的飲品,但是其實它的功效不僅僅如此而已,菊花茶的功效還有很多,下面我們來看看菊花茶的功效與作用和禁忌人群。 菊花茶的功效與作用 1.清熱解火、消暑。...
2015-12-29 -
孩子吃果凍被噎住千萬別喝水
兒童醫院專家提醒:被果凍噎住千萬不能喝水 一旦發現小孩在吃果凍過程中出現了嗆咳、憋氣,家長不能存在任何僥倖心理,應立即爭分奪秒送到醫院。在去醫院途中,家長可以頭朝下抱起小孩、拍背、壓腹、爭取異...
2010-04-08 -
雞湯也不是你想喝就能喝 五種人千萬別喝雞湯
雞湯的營養價值並不高,雞湯中的雞肉比湯更容易消化吸收。雞湯裡擁有的物質很有限,即便經過了長時間的文火燒燉的過程,但是雞湯裡卻只含有一些水溶性小分子物質,除此之外就是油和熱量,嘌呤的含量也很大,客觀...
2014-07-13 -
注意!這六種茶千萬別喝
入夏以來,滬上不少茶室等推出了新式的“泡冷茶”,即把新鮮的茶葉放入礦泉水瓶,夜裡置入冰箱,經過一夜浸泡,第二天就成為“泡冷茶”上桌。劉秋萍指出,泡冷茶的方法很不科學,茶葉所含的兒茶素須經過一定溫度...
2012-08-27 -
綠豆湯解熱祛暑 3類人千萬別喝
在炎炎的夏日,喝上一碗綠豆湯後,使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。這是因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等,可以補充新陳代謝中消耗的營養。現代醫學研究也認為,綠豆營養價值較高,含豐富的蛋白...
2012-08-07 -
喝茶別喝出病 十八種人不能喝茶
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。不過,不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下,哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人...
2012-10-25 -
警惕!5種靚湯晚上千萬別喝
肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。 排骨湯抗衰老 骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,多喝骨...
2012-08-29 -
早晨第一杯水別喝這四種
早晨第一杯水別喝這四種1飲料早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸,在代謝過程中會加速鈣的排泄,降低血液中鈣的含量,長期飲用會導致...
2017-03-20 -
五時間喝蜂蜜最養生 但四類人千萬別喝蜂蜜
蜂蜜有很多好處,尤其對養生保健具有不錯的功效。要想讓蜂蜜水的養生保健功效發揮到最佳效果,就要掌握喝蜂蜜水的時間。那麼,什麼時間喝蜂蜜水最好呢?1、早晨一杯蜂蜜水清腸排毒經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現,...
2014-03-09 -
挨餓過了頭 千萬別喝水充饑
很多人都有過“餓過勁兒”的感覺——明明餓得已經“前胸貼後背”了,可過一會兒,反而覺得很飽,這是為什麼呢? 其實,人體活動的能量主要來源於血糖。人體感到饑餓的原因,是因血糖濃度減少產生的正常生理反...
2011-12-20 -
吃燒烤時別喝酒,慎選下酒菜
常見的不宜下酒的菜有以下幾種: 1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質,危害健康。 2、涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用,...
2011-11-28 -
痛經女性千萬別喝紅糖水
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛、頭痛、乏力、情緒波動等症狀,甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題,最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣,健康的飲食習慣不但適用於經期,在平時的生...
2016-03-02 -
這六種人千萬別喝牛奶
牛奶雖然營養豐富,但也並非人人皆宜。患以下6類疾病的人不宜喝牛奶,否則不利於恢復健康。 缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶,體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽...
2012-03-16 -
女性什麼時間最好別喝茶
多喝茶能促進食物消化並提神醒腦,於是時下的茶坊一家接一家地開,但是茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為: 1.生理期來臨時 每個...
2013-06-30 -
吃螃蟹別喝冷飲 三類人不宜吃
蟹乃食中珍味,它不但味美,且營養豐富,是一種高蛋白的補品,故有“一盤蟹,頂桌菜”的說法。然而,又到一年秋蟹時,醫院這幾天斷斷續續的迎來了因為吃螃蟹而“中毒”的“饞嘴貓”,那麼什麼樣的人可以吃螃蟹?吃...
2013-09-25