-
在家給嬰兒理髮的步驟
在家中給寶寶理髮，除了選擇安全、好用的理髮工具。一定要注意剃頭的操作原則：準備：1、在購買嬰幼兒理髮工具時，可以去嬰幼兒用品專櫃或專賣店購買，選擇可靠的品牌和安全的產品，也可以在育兒論壇上或向周圍的...
2017-01-05 -
如何正確更換寶寶紙尿褲？更換紙尿褲的步驟詳解
尿布、紙尿褲、尿不濕三者有異曲同工之處，可是，你真的完全瞭解他們之間的關係嗎？紙尿褲與尿不濕有何區別？紙尿布是什麼東西製成的？不同年齡的寶寶該如何選擇紙尿褲呢？新手媽媽快來一探究竟。紙尿褲的材料比較...
2015-08-12 -
7天瘦身瑜伽的步驟
現在有很多的人都想著如何去減肥，因為肥胖的身體不僅外觀難看，還對我們的身體有一定的影響，在生活中有很多朋友都會選擇用瑜伽的方法來瘦身，這也是一種非常常見的瘦身方法，效果也是相當不錯的，受到了很多女...
2015-09-07 -
七天瘦身瑜伽的步驟
在夏天很多女性都想秀出自己完美的身材，所以在這之前就要減肥，這樣才會更加有自信，同時女性朋友為了減肥也是絞盡腦汁，減肥方法有很多，但是卻不知道該如何選擇，瑜伽，是很多現代女性都會去做的一項運動，它...
2015-09-07 -
沙發減肥操的步驟
馬上就要到夏天了，夏天穿衣服是最少的季節了，那麼你會不會覺得有點不想夏天到來的感覺呢，因為夏天的到來就會讓自己身上的贅肉都表現的淋漓盡致了，所以很多人都希望夏天到來的時候能展示自己婀娜多姿的身材，...
2015-04-05 -
如何卸妝不傷肌膚的步驟 女性必知卸妝油的使用方法
卸妝不徹底容易造成面部垃圾堆積，如果你偷懶將會給肌膚帶來嚴重的傷害，下面一起來看看如何卸妝不傷肌膚的步驟，女性必知卸妝油的使用方法。 卸妝誤區： 1、洗臉就能卸妝 很多懶MM覺得用洗面乳卸妝就可以...
2017-03-07 -
早晨減肥瑜珈的步驟是什麼
想要成功有效的減肥，減肥方法以及減肥時間的選擇問題，都是不可忽視的問題，因為只有這些問題都處理好了，那麼才能夠幫助你在在最短時間之內，達到最理想的減肥效果，有些人喜歡選擇在早晨的時候練習瑜伽，那麼...
2016-01-06 -
麵包粉做麵包的步驟
麵包粉做麵包這種方法相信持家的朋友在平時都製作過吧，但是想要製作出成功的麵包還需要我們付出一些努力的，所以我們建議大家在生活中可以多去瞭解一下麵包的製作方法，最主要的是烘焙的時間跟溫度，這影響到麵...
2015-02-05 -
煮玉米的步驟
【導讀】煮玉米的步驟，街邊玉米不健康，自己動手煮玉米最安全美味，那麼煮玉米的步驟有那些呢？下麵小編為你揭秘。 煮玉米的步驟 1、把玉米從冷凍室拿出後，不需要解凍，直接剝掉最外面的厚皮，留最裡面...
2015-05-16 -
老年人護腰鍛煉的步驟
老年人的腰變硬，彎腰和直腰都感覺困難，還會犯疼。老年人做護腰鍛煉時一定要謹慎，應遵循三步驟：轉腰－彎腰－捶腰。 轉腰 在平地站立，雙腳與肩同寬，雙手叉腰，調勻呼吸，以腰為軸，上身保持直立狀態，胯部按...
2017-03-07 -
淘米水洗臉的方法 淘米水洗臉的步驟
導讀：淘米水洗臉的方法。淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。下面四季養生網小編就來...
2017-03-07 -
細說刮痧的功效與作用 活血化瘀驅邪排毒
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、...
2014-05-19 -
按正確的步驟來化妝才能取得好的妝效--化妝入門秘笈
完美化妝的正確順序應該是： 潔面 → 爽膚水→精華→乳液→ 面霜 →修眉→防曬隔離霜 → 修顏液 → 粉底 → 粉餅 → 畫眉 → 眼影 → 眼線 → 唇線口紅 → 腮紅 → 定妝 → 夾睫毛 →...
2017-03-08 -
頭部刮痧讓秀髮更飄逸 怎樣提高刮痧的療效
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液迴圈，逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛髮生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。 頭部刮...
2015-03-30 -
護膚的步驟
愛美是女孩兒的天性，擁有白皙、緊致、水嫩的皮膚是每個愛美女孩子夢寐以求的事情。那這就需要MM們在日常的護膚過程中多加注意，儘量遵循規範的護膚步驟及原則，才能達到更好的護膚效果。如果要護膚的話以一定...
2014-05-14 -
寶寶把尿的步驟及技巧有哪些？
為了寶寶健康成長，日常生活中的護理細節都不要有任何的疏忽，而對新手媽媽來說，往往對於寶寶的護理方法很是陌生，需要從一點一滴開始學起，也是因為這個原因，所以說對於幫寶寶把尿的小問題，當然為了這個可不...
2014-01-11 -
刮痧的好處 使體內的血流暢通
導讀：刮痧的好處，刮痧，就是刮試經絡穴位，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡等作用，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。那麼，刮痧的好處...
2017-03-08 -
面部刮痧的好處 改善面部問題
導讀：面部刮痧的好處，刮痧我們並不陌生，刮痧能疏通經絡、活血化瘀，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，還能解除疲勞，治療一些疾病，那麼，面部刮痧的好處有哪些呢?下面四季養生網小編為您...
2017-03-08 -
肩周炎患者自我按摩的步驟及方法
自我按摩的步驟及方法為： 1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。 2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1...
2017-03-08 -
刮痧的工具和手法介紹
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，...
2013-01-22
