【導讀】煮玉米的步驟, 街邊玉米不健康, 自己動手煮玉米最安全美味, 那麼煮玉米的步驟有那些呢?下麵小編為你揭秘。
煮玉米的步驟
1、把玉米從冷凍室拿出後, 不需要解凍, 直接剝掉最外面的厚皮, 留最裡面的2層薄皮。 然後用清水沖乾淨, 放入鍋中, 再倒入冷水, 沒過玉米的表面。 帶著薄衣煮, 可以保存下一種獨特的穀物清香, 並且更容易煮熟。
2、煮玉米最好是提前浸泡20-30分鐘, 再開用大火煮熟。 這樣可以有效地保留玉米本身的維生素, 吃起來更香甜、有嚼勁。 不同玉米的烹煮時間會有差異。 水開後, 甜玉米(明黃色的)和老玉米需要繼續煮8分鐘,
煮玉米的步驟
3、煮黏玉米和老玉米的時候, 可以在水開後, 往裡面加少許鹽, 再接著煮。 這樣能提升玉米的口感, 吃起來會有絲絲甜味。 如果想吃到更有營養的煮玉米, 可以在燒煮時, 往水裡放一點小蘇打(食用堿)。 因為玉米富含營養素煙酸, 但是一般情況下這個成分較難被人體分解、吸收。 加了小蘇打後, 玉米中的煙酸可以充分地釋放出來, 營養價值就更高了。
4、還有一種就是用高壓鍋煮玉米。 一般要在高壓鍋開了(安全閥冒氣)以後3-5分鐘即可煮爛。
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