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煮玉米的步驟

【導讀】煮玉米的步驟, 街邊玉米不健康, 自己動手煮玉米最安全美味, 那麼煮玉米的步驟有那些呢?下麵小編為你揭秘。

煮玉米的步驟

1、把玉米從冷凍室拿出後, 不需要解凍, 直接剝掉最外面的厚皮, 留最裡面的2層薄皮。 然後用清水沖乾淨, 放入鍋中, 再倒入冷水, 沒過玉米的表面。 帶著薄衣煮, 可以保存下一種獨特的穀物清香, 並且更容易煮熟。

2、煮玉米最好是提前浸泡20-30分鐘, 再開用大火煮熟。 這樣可以有效地保留玉米本身的維生素, 吃起來更香甜、有嚼勁。 不同玉米的烹煮時間會有差異。 水開後, 甜玉米(明黃色的)和老玉米需要繼續煮8分鐘,

黏玉米(白色的)煮得久一些, 至少10分鐘, 不要過分強調煮開花。 煮熟之後把玉米夾出來, 放到漏網裡瀝幹水分。 因為長時間浸泡在水中, 玉米的味道會變淡, 口感也會下降。

煮玉米的步驟

3、煮黏玉米和老玉米的時候, 可以在水開後, 往裡面加少許鹽, 再接著煮。 這樣能提升玉米的口感, 吃起來會有絲絲甜味。 如果想吃到更有營養的煮玉米, 可以在燒煮時, 往水裡放一點小蘇打(食用堿)。 因為玉米富含營養素煙酸, 但是一般情況下這個成分較難被人體分解、吸收。 加了小蘇打後, 玉米中的煙酸可以充分地釋放出來, 營養價值就更高了。

4、還有一種就是用高壓鍋煮玉米。 一般要在高壓鍋開了(安全閥冒氣)以後3-5分鐘即可煮爛。

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  • 1回答

    怎麼煮玉米

    只煮玉米嗎?把玉米剝光,洗乾淨了,冷水入鍋,水要沒過玉米,放火上,大火煮開,小火再慢煮十分鐘左右,如果是粘玉料再多煮一會兒,當然具體時間都可以依口味自己掌握。玉米很好熟的,即使自己不知道,嘗一下也能... [詳細答案]

  • 1回答

    玉米的營養價值

    我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧,其實玉米就是粗糧的一種,只不過我們對它的食用是很少的,絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質,玉米麵要比小麥麵粉更粗一點,這樣... [詳細答案]

  • 1回答

    女性疑問 月子裡可以吃煮玉米嗎

    玉米可以吃的呀. 這是屬於粗糧的呀. 很有營養的. 並不是月子裡什麼都不能吃的. 只要別吃那些對身體不好的食物就行的. 別吃辣. 別吃生冷的食物。 [詳細答案]

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