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小兒感冒發燒該如何調整飲食
水分的補充 開水:寶寶發熱時最需要的是水,多喝水有助於寶寶退熱。 西瓜汁:夏季寶寶發熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。 鮮梨汁:梨中含糖較多,還...
2015-07-13 -
兒童哮喘可口服小劑量茶鹼
春季是兒童哮喘多發季節,由於兒童哮喘反復發作,遷延不愈,所以,再治療哮喘時,最關鍵的一環是家庭保健。醫生在治療哮喘過程中,為了有效治療哮喘,不僅需要患兒的積極配合,更需要家長給予足夠的關注。醫護...
2013-01-28 -
更年期出汗怎麼辦 調整起居環境
導讀:更年期出汗怎麼辦?女人更年期出汗是一個病症,是以入睡後經常出汗,醒後汗泄即止為特徵的一種病症。女性更年期出汗大多是由於陰虛內熱、陰津外泄而為出汗。那麼,更年期出汗怎麼辦呢?下面四季養生網小編...
2017-03-07 -
中成藥各年齡段用藥劑量指導
中藥的常用劑量是指18歲至60歲的成人用藥量,而在這個年齡範圍以外的老人及兒童的用藥劑量均有減少,其折算方法如下: 年齡 劑量 (分數) ----------------------------...
2017-03-07 -
專家稱學會調整呼吸跑步效果更佳
跑步前先深呼吸 跑步前,用鼻子吸入足夠的空氣,然後憋氣5秒鐘再慢慢吐出,這樣呼吸能讓身體進入最佳的運動狀態。 跑步中呼吸要有節奏 節奏呼吸非常難掌握,但它能很好地協調運動和呼吸的關係。許多...
2011-03-07 -
立秋以後如何調整我們的飲食
立秋要養肺 立秋後,陽氣轉衰,陰氣日上,自然界由生長開始向收藏轉變,根據順應四時的養生原則,秋冬養陰。 而秋季乾燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降,易產生疾病,因為需要潤燥、養陰...
2015-08-03 -
孕婦分娩時如何調整呼吸
分娩時應如何調整呼吸呢?孕婦在分娩過程中如果利用了正確的方法調整呼吸就可以有效的減輕分娩疼痛。准媽媽想不想學兩招呢?那就一起來看看小編的介紹吧。 分娩時調整呼吸的方法 第一產程早期 宮縮很輕微,你...
2013-09-02 -
中藥配方養生茶調整疲憊的身軀
炎炎的夏日,一杯清香的中藥茶飲,不僅能給你帶來一絲清涼,還是調整夏季疲憊的身軀。中醫養生網以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養生茶。 一、枸杞防暑茶 原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10...
2010-07-23 -
春節過完了,你調整好上班的心情了嗎?
過年的這幾天,只顧著同學聚會、接受姑婆審問、對付熊孩子,總覺得自己沒休息夠,假期就要結束了。一想到工作,你就疲憊不堪、神經性厭食、愛打瞌睡。站在這彷徨與無奈的交叉口,不想上班,咋整?...
2017-03-07 -
心理健康 節後返崗如何調整好心態
假期過後,白領的各種心理症狀也隨之而來,無精打采、憂慮、惆悵、不想上班、不想與人交往等等,節後返崗之際,如何調整好心態?下面心理健康欄目為大家分析。 節後返崗如何調整好心態 症狀一:困,想睡,提...
2016-10-09 -
頸椎病患者如何調整飲食做好自我治療?
除了正常的頸椎病的治療外,在飲食方面,頸椎病的自我治療還要注意什麼呢?由於個人的體質不同,因此,頸椎病的自我治療的選擇也有所不同。接下來我們一起瞭解頸椎病的自我治療方法。 頸椎病的自我治療中,飲...
2011-11-03 -
初學瑜伽怎麼調整呼吸呢?
練習瑜伽可以讓身心放鬆,讓血液迴圈暢通,讓形體更加的美麗,所以瑜伽成為了女性的寵兒,現在越來越多的人加入到了瑜伽練習的大軍中了。其實剛剛開始練習瑜伽的人,先不要急於練習瑜伽體式,首先要調整好呼吸才...
2015-10-16 -
糖尿病患者宜小劑量進補人參
糖尿病是一種綜合性代謝疾病,需要長期服藥控制病情,同時在飲食方面也需要忌口,而且還要保證身體營養健全。對此,專家認為,糖尿病病患適宜小劑量進補營養,同時監測血糖異常情況。 糖尿病的確存在不少飲食...
2015-04-29 -
調整呼吸工作更高效
深呼吸能緩解壓力 當你感覺自己已經被負面情緒所包圍的時候,深度呼吸可以幫你走出負面情緒的困擾。因為在深呼吸的時候,全身的血流速度加快,肌肉高度的鬆弛,你會有很舒適的感覺。 將你的雙手放在腹部...
2010-08-30 -
睡眠養生 調整陰陽
良好的睡眠有益於養生,能提高身體素質,使人們擁有健康的體魄,享受和諧幸福的生活。但一份網上睡眠調查顯示,80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能調整陰陽、怎樣才能擁有健康睡眠等方面,專家給大家一個滿意的...
2017-03-07 -
鼻咽癌病人放療後怎麼調整身體
鼻咽癌病人經過放療後該如何調整身體呢?專家為各位介紹了幾款鼻咽癌患者放療後的飲食護理,患者服用後可以減輕放療後所帶來的口幹、咽痛、食欲減退等問題,對於剛做完放療的患者來說,要多注意口腔衛生,多飲...
2012-12-24 -
快速減體脂,調整飲食可事半功倍
體脂率是我們身體當中脂肪含量的比例,很多人減肥不管怎麼減都沒什麼效果,這是因為光減去體內的水分等物質,卻沒有減肥體內的脂肪,所以體重怎麼也下不來。其實降低體脂率,比較簡單有效的方法是調整飲食。 一:...
2016-10-17 -
行氣活血 調整經絡可用煙熏療法
煙熏療法是利用藥物燃燒的煙氣來治療疾病的方法,具有開竅救急、止咳化痰、殺菌止癢、活絡除痛等功效。 煙熏法通過熱力與藥力聯合作用,將含有藥物的煙氣熏病灶,使局部血管擴張,血流加快而改善周圍組織的營...
2012-05-11 -
上班族如何解決失眠問題 建議調整生活方式
導讀:上班族由於工作節奏快、競爭壓力大,常受到睡眠障礙的困擾。很多人失眠靠藥物來治療,其實這樣對身體是不好的,四季養生網小編建議大家調整下生活方式,可以起到很好的防治失眠的作用。 失眠需...
2017-03-08 -
癌症晚期患者如何調整心理
疾病晚期階段的心理變化和護理: 晚期惡性腫瘤患者隨著機體功能的逐漸衰退,可表現為衰弱、疼痛、厭食等,給患者造成很大的痛苦,隨著機體的逐漸衰退,患者可能放棄原來的活動,而形成惡性循環,此時應鼓勵...
2013-06-03