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女人常熬夜加班患卵巢癌的幾率高
據英國BBC新聞網站3月15日報導的一項研究顯示,女性經常加班熬夜可能會增加罹患卵巢癌的風險。美國西雅圖弗列德·哈金森癌症研究中心的研究人員對1101名晚期卵巢癌患者、389早期卵巢癌患者以及1...
2013-10-10 -
IT業人士長期的熬夜加班致斑禿
現在的很多年輕人出現脫髮嚴重的現象,有的人甚至出現禿頂的現象,尤其是IT業的人士們。那您知道IT熬夜加班致斑禿嗎?您知道男人禿頂原因有哪些嗎?不知道沒關係,今天小編就為您介紹一下有關禿頂治療方法...
2014-08-22 -
四大飲食調養熬夜加班族
喝咖啡�體說來,熬夜人的日常飲食,必須均衡攝取6大類食物,晚餐時多吃富含維生素B群的食物,絕對有必要! 加班熬夜族的飲食原則 1、熬夜應多吃的維生素 整體說來,熬夜人的日常飲食,必...
2014-03-21 -
熬夜吃什麼好 白領加班吃6果
上班族有時候加班就會熬夜,你知道熬夜的人吃什麼好嗎?今天小編就為大家推薦一些適合上班族熬夜吃的食物,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 經常熬夜的人吃什麼 1、蘋果 俗話說“每天吃...
2013-07-25 -
年底熬夜加班夜宵助力 教OL健康吃夜宵
年底加班已經成了上班族的常態。工作到半夜三更肚子餓,夜貓子大多會滿世界找東西吃,不然肚子餓得打鼓,晚上睡不好覺。可是,夜宵吃什麼好呢?怎麼吃夜宵才健康?八款夜宵推薦:1、熱牛奶乳製品不僅能供給足夠的...
2014-01-16 -
加班時應吃宵夜果腹 熬夜族4大養胃食療方
熬夜幾乎是繁忙的現代都市白領不可避免的一種生活方式。然而,經常熬夜,腸胃也會跟著受罪。時間一久,就會造成腸胃的不適。那麼,在熬夜後,吃點什麼才能讓腸胃舒服點呢?小編介紹熬夜適合吃的東西,並推薦四大食...
2013-11-04 -
熬夜加班吃什麼?建議多吃6大水果5大果汁
“日出而作,日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在,因工作繁忙,或娛樂活動豐富,很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,常熬夜難免會損害身體健康。今天就為大家推薦...
2013-05-06 -
熬夜加班吃什麼養胃
熬夜對腸胃的危害 熬夜加班的人,很容易感到疲勞,吃"夜宵"可謂熬夜者的一大活力來源,但"夜宵"之後可能對胃有引爆的危機,卻也讓人不得不擔憂,因為,人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短,平均2~3天就...
2015-06-12 -
加班、熬夜吃瑪卡有沒有功效?
“日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。但是由於生活節奏的加快,越來越多的人加入了熬夜的行列,很多人普遍感到白天時間不夠用,常利用晚上去幹那些白天未幹完的工作,甚至成為習以為常的事...
2017-03-10 -
經常熬夜加班,吃什麼補充營養好?
現在有很多大型企業為了提高業績,非常喜歡讓員工加班加點工作,如果給加班費還好,員工往往比較有動力,如果是無薪加班,恐怕沒有一個員工願意做。長期加班熬夜身體會吃不消,這時候男人們應該吃點啥好? 熬夜的...
2016-09-29 -
經常加班總熬夜 吃點什麼最補身體?
熬夜會讓人衰老,更會讓人患上一些嚴重的疾病,為了減輕熬夜給身體帶來的危害,營養專家建議熬夜加班族應該從飲食方面入手,多吃一些對身體有益的食物。那麼,長期熬夜加班到底吃什麼食物比較好? 熬夜的人吃...
2016-09-29 -
常熬夜加班會增加卵巢癌發病率?
卵巢癌發病率低於宮頸癌和子宮內膜癌,居婦科惡性腫瘤第三位,但死亡率卻超過宮頸癌及子宮內膜癌之和,高居婦科癌症“榜首”,又因為早期症狀不明顯,多數患者被查出時已經是晚期,因此又被稱為“沉默的殺手”。然...
2013-11-03 -
熬夜加班壓力大,三大營養幫你忙!
現在都市人的生活壓力非常大,熬夜加班更是家常便飯。眾所周知,熬夜是非常傷害身體的一種行為,若不健康飲食,長此下去就更會給身體造成不小的損傷。下面,我們就為了經常需要熬夜加班的您介紹三大食物營養,告...
2016-02-04 -
十種美食補充熬夜加班所失營養!
加班熬夜是十分傷害身體的行為,雖然是健康飲食所不提倡的,但是,由於工作繁忙,我們有時又不得不熬夜工作。那麼,怎樣才能降低熬夜給我們造成的傷害呢?其實,有些食物中所含的食物營養能夠有效的幫助熬夜人群...
2016-01-28 -
加班加點熬夜易上火 按摩兩穴位助降火
繁忙的工作總是讓人們處於緊張的工作節奏,有時候為了做一個方案往往會加班熬夜,在這樣乾燥的秋季是很容易出現上火的情況的。導致人的身體處於不健康的狀態,久而久之精神也會出現萎靡的情況。 中醫認為,夜間...
2014-03-03 -
年底熬夜加班需要如何來拯救
年終臨近,緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多,不知不覺中給身體帶來不小的負擔。各醫院門診顯示,因過度疲勞以及氣候影響,近來肝病、頸肩綜合征、婦科病等就診量明顯攀升,專家提醒大家在拼業績長紅的同時,...
2016-01-28 -
熬夜加班你不該吃的“偽提神”食品!
熬夜也要有技巧,才能依然身體硬朗,否則,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢~因此,熬夜錢沒賺到,身體跨了,何等不值啊! 一、熬夜女性 拒絕熬夜偽提神食品 甜食可以補充熱量,但只會越補...
2015-12-18 -
熬夜加班族 宵夜怎麼吃才健康
無論是備考的學生,還是經常加班的上班族,都有一個共同的煩惱——夜宵應該吃什麼。在我看來,合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先,要低脂肪,少能量,營養價值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負擔,不...
2015-08-26 -
熬夜加班 9個小妙招降低熬夜傷害
對現代人來說,熬夜已經是家常便飯。雖然知道熬夜會對身體造成多種損害,但很多人迫于生計還是不得不熬。在這種情況下,我們應該如何做,才能將熬夜對人體的損害降到最低呢?晚上11點之前就寢,對你來說是不可能...
2015-04-08 -
熬夜加班有哪些保健方法
年關將至,抓緊每分每秒不讓工作積壓到來年,熬夜加班成為年前一景,OL要學會這些保命對策,才能讓你原地復活。 熬夜傷身 警惕慢性疲勞 1.肌肉酸軟無力 早上醒來時,總感覺渾身肌肉酸軟無力。以...
2013-02-24