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男的加班都愛吃什麼 經常加班熬夜的男人該吃什麼好？
枸杞子�在的社會，工作壓力越來越大，相信很多人都會經常熬夜加班，特別是對男人來說。但我們都知道，經常熬夜對身體非常不好，因此需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃富含維生...
2016-09-28 -
6養生招 助白領趕走加班後遺症
目錄 第一章：六妙招教白領遠離“加班後遺症” 第二章：4招輕鬆趕走“加班病” 第三章：加班族晚餐 簡單輕鬆做 編者按：忙碌的白領你上班時間有沒有沒了的工作，加班那更是常有的事，常常加班就...
2012-02-16 -
上班族養生 中醫支招告別“加班後遺症”
目錄： 第一章：中醫支招告別“加班後遺症” 第二章：被迫加班 白領如何解救過勞危機 編者按：現如今的職場，加班大行其道，如果你身為一個小白領，卻還沒有加過班，那我不得不說你真的夠幸運的！而...
2011-11-25 -
不加班被辭 要高薪還是要高興？
一網友發帖稱，“入職××公司一個多月，每天都保質保量完成工作，沒有出現任何紕漏和生產事故，唯一就是每天準時9點上班，18點下班。結果前天領導找我談話，說工作態度有問題，不敬業太懶散。不符合公司企業...
2012-07-23 -
加班or挑剔 男人變心的4個苗頭
許多男人出軌的確是出於追求刺激，與愛情無關。那麼出軌的男人有什麼表現？ 一 金蟬脫殼 他近來總說要加班，要不就出差，在家的時間越來越少，陪你逛街的次數更是屈指可數。 雖然並不是所有的“工作狂...
2012-09-12 -
白領養生教你應對加班後遺症
目錄： 第一章：中醫應對加班後遺症 第二章：健康工作不加班 23條法則遠離職業病 編者按：現在有幾個上班族沒有加過班的？工作任務越來越多，上班的時間根本不夠，怎麼辦？加班！經常加班得不到休...
2011-11-11 -
十一個妙招幫加班族職場減壓
職場壓力是每個職場人都不能否認的，尤其是對於加班族而言。如何進行職場減壓就成為每個職場人士的必修課。 1、儘量別加班 事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。 2、充足睡眠...
2011-02-23 -
面對過勞死 怎樣加班才快樂
■主持人的話 25歲、碩士學位、IT企業白領，本來這些字眼集中來形容一個人該是多麼地讓人羡慕。但是，這個主語後面跟著的居然是“過度加班致死”這樣觸目驚心的內容。近日，這個悲劇故事在一家著名的網...
2011-04-11 -
常加班的人要注意了
1、儘量別加班 事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 ...
2012-07-28 -
加班族必看心理健康妙招
加班是忙碌白領一族的家常便飯，職場的壓力鞭策著自己不能放鬆。工作超時負荷，工作效率隨之降低、創造力下降、健康狀況異常，甚至會引起情緒極端化，真所謂得不償失。怎麼辦呢？好辦！一起來看看吧。 1....
2011-05-19 -
愛情沒有加班費
太想得到的東西往往無法企及。十九歲時，有個男孩追我追得很凶。常常是在我回家的路上，他踩著輛破破小小的單車跟在後面。有時路上沒見他，等我到家放好腳踏車，他不知何時已站在身後，並不上前，看我一眼就離開。...
2009-03-30 -
“加班族”如何趕走“後遺症”
你每天都在“享受”著朝九晚“無”的生活嗎？太陽升起時走出家門忙碌工作，月亮高懸時才剛剛到家，並且你家燈光總是最後一個熄滅？這樣的生活讓你經常頭暈腦脹，精力總是無法達到頂點。 你有加班病嗎？ ...
2011-06-08 -
加班族不可不知的三大養生術
經常熬夜的人就能體會到，熬夜之後會口乾舌燥，脾氣暴躁，而且白天因為太疲勞還不容易入睡。而對於夜班族來說，上夜班不僅僅是熬夜，而且還有工作好處理。那麼夜班族怎樣才能在日常生活維護健康呢？下面小編來...
2011-07-08 -
加班白領打好健康保“胃”戰
小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就能保衛我們的胃了...
2011-07-04 -
男人經常加班 最容易患痔瘡
痔瘡現在幾乎成了危害人們健康的一個不小的疾病了，許多人都不明白自己是如何得的這個病。 俗話說“十男九痔”，幾乎每個人都有過長痔瘡的經歷。醫生說，由於現在生活方式和飲食習慣的改變，近年來，痔瘡病...
2010-11-25 -
加班族必喝的3種滋補養生湯
天天加班熬夜夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”，熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明，熊貓眼與體內激素調節失衡有關係，為此除了休息還有良好的飲食才能幫你...
2011-04-12 -
加班族要預防好痔瘡襲擊
在日常生活中，有幾大類人群易患痔瘡，加班族就是其中一類。痔瘡在加班久坐族中比較常見，並且呈上升趨勢。對此，小編為大家整理了幾項針對加班族預防痔瘡的具體措施，一起來看看吧。 1、改變生活習慣 ...
2012-12-22 -
11個妙招 養護加班族心理健康
1、儘量別加班 事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 ...
2011-06-24 -
教你十一招怎樣來養護加班族心理健康
上班一族加班、熬夜、工作壓力大 誘發身體各種疾病；工作很重要，家人和朋友同重要的；小編教你怎樣來十一招養護我們的身體。 1、儘量別加班：事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。...
2011-07-15 -
經常加班竟然容易導致月經不調
對一些特殊職業來說，加班是常有的事，例如員警、IT工程師等等。經常加班對他們來說是“家常便飯”，也是損害健康的直接兇手。養生專家提示，如果你經常加班，就會容易患上五種病。究竟哪些疾病是因為經常...
2016-04-20
