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老年男性飲食指南 老年男性吃什麼好
老年人飲食指南: 老年人的生理機能減退、腺體分泌功能下降、咀嚼能力變差、食欲減退,所以要根據自己的身體狀況,選擇適合自己的養生飲食,以增強對疾病的抵抗能力。 老年人吃什麼食物好 肥肉 老...
2013-03-20 -
中年男性飲食指南 中年男性吃什麼好
中年男性飲食指南: 35-59歲為中年,是人生的黃金時期,人到中年以後,生理功能逐漸衰退,不可避免的衰老現象也悄然而至,故此時的膳食更應注意合理的搭配。 中年男性吃什麼食物好 山楂 山楂...
2013-03-20 -
青年期飲食指南 青年期男性吃什麼好
青年期男性飲食指南: 青年期男性的體質較好、精力旺盛,這時的大多數男性對自己的飲食是否均衡一點都不關注,所以,建議男性在青年時期一定要注意飲食問題,確保膳食的合理健康。 青年期男性吃什麼好 ...
2013-03-20 -
女性吃什麼補腎氣
核桃 女性腎虛會發生月經週期改變,畏寒發冷,腰膝酸軟,面色萎黃等症狀,如果嚴重的腎虛還會造成浮腫,懷孕困難,嚴重影響女性朋友的健康生活。調理腎氣,補腎補虛更需要從飲食上進行調理。那麼女性朋友吃什麼補...
2013-02-10 -
中年女性吃什麼補品
現代女性越來越注重生活品質,因此對於中年女性朋友來說,當然要開始學會愛自己了,適當的給自己的選擇合適的滋補品,那麼就更有利於健康了。應該說身體的健康與飲食是嘻嘻相關的,這個對於女性朋友來說,當然要...
2013-04-08 -
女性吃什麼可以調經?
月經不調的治療: 飲食宜忌 1.水果類:瓜類(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。 ◎上述生冷或燥性水果請儘量少食,月經期間則避免食...
2011-07-18 -
月經不調女性吃什麼好
月經不調女性吃什麼好啊?目前很多患者都會問這個問題。因為現在月經不調的人有很多。那麼月經不調吃什麼好呢?我們要先知道自己月經不調的原因,針對不同的原因選擇好的治療方法,這樣才能從根本上調理好月經週...
2011-10-10 -
男性吃什麼食物有保健作用
我們很多時候關注男人的工作體不體面,掙得錢多不多,但其實我們更應該關注的是男人的身體健不健康,因此男人的保健一定要及早做起,男人吃一些食物就可以起到保健作用,我們來看看都是什麼食物。 番茄保護...
2013-10-10 -
陽痿的男性吃什麼好呢
很多男性出現了陽痿,同樣,這種問題讓他們感覺非常的沒有面子,在老婆面前抬不起頭,而且又不想吃一些藥物,感覺可能有副作用,這樣的話,一些飲食方法就非常適合您了,既不用擔心副作用的問題,也不用擔心花費...
2013-05-01 -
女性吃什麼補充雌激素
女性怎麼保持雌激素?每天保證一杯濃豆漿能保持雌激素。專家建議,婦女應該從年輕時起就特別重視大豆類食物的補充,進入30歲之後,每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量,因為大豆對雌激素的補充不可能即刻...
2012-05-30 -
春季護髮 女性吃什麼水果護髮
很多人喜歡吃水果,尤其是有一些女性朋友很喜歡吃水果,因為,水果可以為女性補充大量的維生素,其實,水果的確對女性朋友有很大的好處。因為在春季,女性的秀髮容易變得脆弱,女性要由內而外養護秀髮。吃水果就...
2015-04-15 -
秋季養生更年期女性吃什麼好
進入更年期的女性,一般都是在五十歲左右,這個時候,煩惱接憧而至,萬一遇到了季節更替,到了秋季乾燥的季節,更能加重自己的心緒,但是,在飲食上,我們要是保持了一個比較好的方式,多吃一些有益處的食物,也...
2013-07-01 -
女性吃什麼可以預防皺紋
蔬菜,除了健康養生,還有很好的護膚功效,菠菜富含膳食纖維,促進體內毒素排出,從而使得皮膚水潤、光澤,常吃茄子皮膚滋潤光滑預防皺紋。 堪比面霜的6種美容蔬菜 1、菠菜 菠菜富含膳食纖維,能增加胃腸蠕...
2015-04-22 -
白領女性吃什麼食物抗疲勞
成天忙於事務性工作的職業女性,像上了弦的發條,難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況,熟視無睹。孰不知,常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在不知不覺中侵擾你的身體。不妨放鬆身心,自我...
2015-09-14 -
男性吃什麼能補腎強身
許多男性都有意識的想要補腎強身,這樣的不僅對腎臟有益,同時對於男性性功能也會有一定的幫助。那麼在日常的食物中吃什麼能幫助男性補腎呢?下面給大家介紹有助於男性補腎的食物,供大家參考。 海參 可用于進...
2015-03-14 -
女性吃什麼可以保護卵巢
卵巢囊腫女性常發婦科病之一,卵巢囊腫有良性與惡性之分,但不論哪一種都會對女性帶來的不便,嚴重的可致女性流產或不孕。因此做好卵巢囊腫的預防顯得尤為重要。要預防卵巢囊腫,女性首先要少吃辛辣食物,做大戒...
2015-06-23 -
冬季 怕冷的女性吃什麼好?
冬天很多女性便會感到全身發冷,手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷? 肉類中以胖頭魚、狗肉、羊肉、鵪鶉肉、烏龜肉、章魚肉的禦寒效果為最佳。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪,產熱量多,有益腎壯陽、...
2010-11-04 -
女性吃什麼提高睡眠品質
在人們眼裡,都認為男人的壓力大,但是女人的壓力也很大,不管是對於家庭還是自己的孩子,都是會有一些壓力的,甚至不亞于男人,這就有可能影響女人的睡眠品質,今天我們就特別為女人介紹能夠提高睡眠品質的食物...
2015-06-26 -
冬季男性吃什麼有助於防止上火?
冬季已經到了,天氣的乾燥是人體內更容易堆積熱量,外涼內熱不平衡,就會引起上火的症狀。那麼,在迎接冬季的到來,吃什麼才能有效的防止上火呢? 心火 往往有些人,在天氣變化時會出現心煩易怒,...
2013-08-05 -
男性吃什麼保健品比較好
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要...
2012-12-19