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盤點助消化你該吃12種食物
如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物,就一定要選對飯後助消化食物,促進吸收,減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多,有可能因為消化不良而胃痛、胃脹,吃什麼才能助消化呢?給大家推薦12種消食食品,飯後可適...
2015-12-09 -
吃蘿蔔可去油助消化 細數根莖類食物的好處
蔬菜的種類數不勝數的,人少吃肉或不吃肉還可以保持健康,但離開蔬菜卻是不可以的。蔬菜又分為綠葉蔬菜、根莖類蔬菜,蘿蔔便是根類蔬菜的一種,可食用的同時還有很高的藥用價值。 蘿蔔 1.解膩、去油 肉類食...
2017-02-23 -
吃大餐選對食物助消化 12種食物最該吃
一頓大餐過後,感覺美味之餘,很多人會感到上腹部飽脹不適。人們習慣在飯後吃點水果飲杯茶,以為這樣有利於腸胃消化,營養吸收。殊不知,飯後吃什麼有利於消化可是大有學問的。如果你想有效的消化吸收每頓大餐的...
2016-09-19 -
天然食物助消化 揭5種讓你瘦不停的好方法
5種天然食物幫你瘦不停1胡蘿蔔針對胡蘿蔔能促使胰島素分泌增加從而儲存脂肪的說法,專家解釋說:“雖然有些含糖份較多的食物會刺激胰島素的分泌,但多餘的胰島素並不會增加脂肪的儲存。而且胡蘿蔔作為一種低熱量...
2014-04-29 -
哪些食物飯後助消化
隨著我們經濟的發達,我們現在能夠吃到的東西是越來越多,我們的餐桌上面的菜肴也是非常豐盛的,所以我們容易吃得太多,如果我們沒一頓攝入太多食物的話,往往會導致腸胃無法消化,給腸胃的消化帶來了壓力,那麼...
2016-08-23 -
消化不良吃什麼好 盤點助消化的食物
導讀:消化不良吃什麼好?消化不良是日常生活中很常見的一種疾病,它是由胃動力障礙所引起的疾病。消化不良不是小病,它會導致腹瀉、便秘、腹痛、胃癌等,所以不可忽視。那麼,消化不良吃什麼好呢?下面四季養生...
2017-03-05 -
幫助消化的食物有哪些?
營養保健對每個人來說都是非常必要的,尤其是對那些消化不良的人們而言。那麼消化不良吃什麼好呢?雖然有些食物可以起到很好的助消化作用,但是效果並不明顯。微微健康網小編來為你推薦一些助消化的食物吧。 1...
2012-09-28 -
餐後吃4種食物有助消化
職場聚餐、週末聚餐很正常,但是經常聚、常常大魚大肉,這樣久而久之就會影響到消化,怎麼辦呢?今天,天天養生小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化,消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起...
2016-03-18 -
別吃最傷腸胃的九大難消化食物
很多美味往往不能讓我們放開吃,因為那些廣受大眾喜愛的滋味,其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱,或者你正在減肥中,那麼就來看看米國最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧! 1.油炸食品 像...
2009-10-20 -
養胃公敵 九大難消化食物
很多美味往往不能讓我們放開吃,因為那些廣受大眾喜愛的滋味,其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱,或者你正在減肥中,那麼就來看看最新公佈的9種最難消化的食物吧! 1.油炸食品 像炸雞塊...
2015-05-26 -
四種難消化食物 易導致胃病
胃健康對人們身體很重要,很多胃病患者一大部分都是由於平時沒有養成養好的飲食習慣,久而久之導致胃病發作。下面這些食物如果食用過多也會引發胃病。1、巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食...
2013-05-09 -
經常吃紅薯是易消化食物嗎?
紅薯,含有十分豐富的纖維質松,軟易消化,含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、各種維生素以及鉀、鐵、銅、曬、鈣等十餘種微量元素等,營養價值很高。這些物質能不僅能保持血管彈性可促進腸胃蠕動,那紅薯到底...
2015-08-21 -
人體消化食物的時間是多少呢?
食糜在進入我們的小腸後,需要去借助各種消化酶以及腸的蠕動從而來完成消化和吸收的工作。剩下的食物的殘渣則進人大腸,其中部分的水分會被吸收剩下的則漸漸被腐化形成糞便,然後會經過肛門排出。從而我們可以知...
2015-08-24 -
不易消化食物有哪些?
現在吃東西的時候一般都不會在意太多,覺得味道好,好吃自己就會多吃一些,很多人都沒有考慮到自己的個人體質,就像有的人對於海鮮類屬於過敏體質,但是還是控制不住自己的嘴,吃了幾個後,身上就開始起疙瘩或者...
2015-08-24 -
消化食物的主要場所是什麼?
食物不消化是引起腸胃不適最常見的原因,經常在吃飯以後覺得肚子脹氣、腸胃不適等,這都是不消化引起的,在進行腸胃的調理的時候,飲食調理是最常用的一種方法,有很多的食物是容易消化的,也有的食物是可以促進...
2015-10-25 -
骨折患者不要吃難消化食物
骨折的癒合需要消耗較多的營養素及能量,而營養素與能量大部分是從食物中獲取,若骨折患者常吃難消化食物不僅會使骨折的愈合速度減慢,還可能引發其他疾病。 1.導致營養吸收減少。有些骨折患者喜歡吃油炸食...
2013-01-25 -
心臟瓣膜病患者飲食注意 選擇易消化食物
(1)注意適當的活動:對於手術順利,畸形矯正滿足,術後恢復較快的病人,出院後一般不限制活動,心功能在I、II級者,可根據情況適當做些日常生活中力所能及的體力活動,活動量以不引起疲乏為度,開始以散步...
2017-06-08 -
消化不良怎麼辦 6大助消化食療妙方
現在的美食品種越來越多,很多“吃貨們”都抵擋不住這些美食的誘惑,所以經常容易吃撐。這樣就會對腸胃產生負擔,造成消化不良。那麼你知道消化不良吃什麼好嗎?你知道消化不好怎麼調理嗎?今天小編給大家推薦幾大...
2016-04-29 -
腸胃不好怎麼調理 推薦5款助消化食方
腸胃是人體的重要部位,腸胃不好的話會是整個人都看上去沒有光彩,嚴重的話還會誘發一些疾病。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼嗎?腸胃不好怎麼辦呢?今天小編為大家推薦7款助消化食療方,一...
2016-04-29 -
怎樣預防消化不良 多吃9種消化食物
消化不良是常見現象,對於那些消化不良的朋友來說,注意合適膳食是非常關鍵非常重要的,你是否經常為腸胃不適感到煩惱?小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物,平時多吃一些幫你解決消化不良。 1、大麥及大麥芽 含...
2016-05-01