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養護腎臟運動法(五)
患者雙手上提,意識集中在百會穴,轉到神闕穴,雙手護住小腹。將意識轉入維脈、蹺脈,雙手分開,男子右手放于左腿前面,左手放于左臀部,女子則相反。雙手護著大腿向下推,從八風穴放出維脈、蹺脈裡的寒氣。此方法...
2015-11-17 -
養護腎臟運動法(三)
腎病患者及手上提,將意識集中在百會穴,轉到天突穴,沿著胸腔主經脈血管逆時針下行,到達腹腔肝靜脈。雙手護住小腹,男子點按左腎,女子點按右腎,雙手護住神闕穴不動。交換位置,男子點按右腎,女子點按左腎。將...
2015-11-19 -
養護腎臟運動法(四)
腎病患者雙手上提,意念集中在百會穴,轉到神闕穴, 將雙手敞開,送入小腹,再送入膀胱。雙手形成利劍指向膀胱,再指向會陰穴,釋放膀胱裡的寒氣。雙手分別向兩側一甩,身體自然站直。此方法對清除膀胱寒氣有很好...
2015-11-19 -
體力勞動者,拍打"關鍵肌"能避免勞動損傷
對於很多從事體力勞動的人來說,每天的勞作十分辛苦,全身的肌肉都處於高度緊張狀態,稍不注意就可能引起扭傷、拉傷等。有些人自恃身體強壯,對此毫不在意,殊不知,如果不注意防護,身體的勞損就會慢慢累積, 讓...
2015-12-02 -
豐胸通草湯豐胸效果極佳 豐胸運動法推薦
相信大家都是很瞭解的,男人看到女人的時候,第一視線是落在臉上,第二視線便是胸部,胸部小的女性基本上就是人員比較差的,那麼豐胸通草湯是怎麼做的呢?如何達到豐胸的目的呢?和大家分享一下。 做法: ...
2016-04-28 -
心腦血管疾病 腦力勞動者要改變內向性格
腦血管疾病是嚴重威脅中老年人健康及生命的疾病。在以往腦出血發病率的統計中,性格內向的中老年人往往被臨床醫生忽視。 腦力勞動者多發腦血管疾病 在所統計的內向型患者中,大多數是腦力勞動者,由於這部分人的...
2016-05-01 -
心情運動法則:根據心情選擇合適的運動
生命在於運動,這運動是每天必不可少的,那麼這運動要怎麼樣去選擇才好呢?小編今天就跟大家分享下這心情運動選擇,一起來看看有哪些好的推薦。 憤怒?請嘗試跆拳道 跆拳道 這是高強度的有氧運動,...
2016-06-14