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瑜伽這個動作對身體好 也要特別注意 小心傷身
在生活中，我們看到那些瑜伽大師，會非常的羡慕，因為他們常常能做出異于常人的動作。在一些影視劇中，很多瑜伽高手，也是武林高手。那些我們看起來完全做不到的動作，這些人能輕而易舉的完成。例如，倒立。 ...
2017-01-24 -
憂鬱傷神型鬱病
症狀：精神恍惚，心神不寧，多疑善慮，悲憂善哭，喜怒無常，時時欠伸，或手舞足蹈，罵囂喊叫；或伴有面部及肢體的痙攣、抽搐等多種症狀；舌質淡，苔薄白，脈弦細。 病因病機：憂思鬱慮，情志過極，肝氣鬱結，心...
2017-02-18 -
小心傷筋動骨 戶外骨折扭傷脫臼的臨時救治
骨折傷口馬上腫痛，而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。戶外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治，將傷害降到最低。 1.保持冷靜，急救不當害處大。頸椎部位的骨折，不當急救操作可使頸部脊髓受損，發生高...
2017-02-23 -
餐餐吃豆,小心傷到腎
很多人都知道海鮮和火鍋湯中含嘌呤較多，其實，豆類製品中的嘌呤含量也較高。患有嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，最好不要多吃，否則很容易誘發“急性痛風”。尤其是痛風發作期間，應該完全禁...
2010-07-27 -
立秋後小心傷陰暑
雖然已過立秋，中央氣象臺還不斷有高溫天氣的預報，許多地方仍炎熱潮濕。使人們懷疑，這是到了秋天了嗎？我們所說的“秋季”,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個節氣。入秋後雨水日漸減少，空氣濕度逐...
2016-08-15 -
驚憂傷神型肺癆
治療方法：雄朱散。 病因病機：因喪驚憂悲哀煩惱，感屍氣成諸證變動不已 證候表現：似冷似熱，風氣觸則發 處方：用雄朱散。 出處：《證治準繩·雜病（5-8冊）》·第五冊（卷）·神志門（門） 原文：因喪...
2017-03-04 -
勞心動火型吐血
治療方法：元霜紫雪膏。 病因病機：其勞心動火 證候表現：口津幹，能食，脈洪數 處方：元霜紫雪膏。 出處：《類證治裁》·卷之二（卷）·吐血（篇） 原文：其勞心動火，口津幹，能食，脈洪數，(元霜紫雪膏...
2017-03-04 -
老熬夜的危害 小心傷了你的身
很多年輕人覺得自己的精力十足，在晚上該正常睡覺的時候不睡覺，熬夜玩遊戲看視頻加班搞工作，長此以往是十分危險的信號。熬夜實際上是有著很多的危害的，對我們的身體傷害也很大，一起看看吧： 視力變差 ...
2016-07-13 -
孕婦皮膚瘙癢 小心傷及胎兒
婦產科專家介紹說，妊娠期內膽汁淤積症的主要表現為局部皮膚莫名瘙癢。一般發生在腳心和掌心。產婦會因為其劇烈瘙癢而抓撓，破潰形成痂殼。有的會蔓延全身，發生在背部、腹壁、大腿、小腿等，但皮膚上沒有皮疹。...
2012-12-20 -
夏季美鞋搭 小心傷腳
導讀：大夏天就是個熱，不僅身體難耐，雙腳也更熬不住熱。於是乎，各種涼快又流行的鞋子就成了人們追逐的物件。可你知道夏天什麼鞋最傷腳嗎？ 1、人字拖——腳型越來越醜 夏天出現最多的就是各式各樣...
2017-03-05 -
錯誤小動作 小心傷頸椎
日常小動作 小心傷頸椎 錯誤動作一：時不時大幅度扭脖子 專家點評：頸部勞損後，常覺得頸部酸痛不適，很多人會開始做扭頭的動作。這個動作可以做，但切忌動作幅度大而快。因為此時頸肌處於疲勞狀態，頸部...
2014-08-12 -
男人運動這些要注意，小心傷健康！
中年人鍛煉身體的目的只有一個：健身。進入中年後，人體內的肌肉量出現明顯的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的彈性降低，體內臟器的功能都有所下降，因此中年人鍛煉要注意以下六方面，否則，一不留神就會造成運動...
2016-10-05 -
吃雞蛋要講究 亂食用當心傷身喪命
雞蛋的六大功效鮮為人知雞蛋在我們的餐桌上隨處可見，是一種富含豐富蛋白質的營養食品。雞蛋所富含的營養物質是我們人體所必需的。1多吃雞蛋可預防乳腺癌專家發現，每週吃六個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風險會降低4...
2015-04-23 -
傷身傷神，全都是這五種姿勢導致的
婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。其中， 5種常見的姿勢對女性影響最大。 蜷在沙發裡看電視。 很多女性看電視時，喜歡蜷縮在沙發裡，抱著零...
2016-07-26 -
夏季冰鎮食物:爽口後當心傷胃
夏天伴著炙烈的陽光，顯得很悶熱，人們愛吃一些冰鎮食物降溫避暑，冰鎮食物是夏天的食物，但是:爽口後當心傷胃，下面就跟著小編來看一下吧。 夏季悶熱，人們常吃一些冷飲來降溫避暑。冷飲已經成為夏天的標籤之...
2012-09-28 -
不經意的口頭禪當心傷害寶寶自信
父母的話究竟有多重要 美國教育家桃樂斯諾特在《人這樣成長》中寫道：一個孩子在充滿批評挑剔的環境下成長，他學會了吹毛求疵譴責他人；一個孩子在充滿恐懼的環境下成長，他學會了憂慮害怕；一個孩子在充...
2011-07-28 -
面癱會損傷神經嗎
由於面部受到刺激，導致面部神經麻痹，出現了面癱，也就是我們平時所說的口歪眼斜，不僅影響患者的形象，而且給患者的心理帶來了很大的壓力，在患上面癱時，一定要早做治療，那麼面癱會損傷神經嗎？我們一起來看...
2016-03-24 -
經常失眠會傷神發胖
【導讀】壓力大是失眠的一大誘因，但是我們日常生活中的一些飲食習慣會加劇這種情況的發生。如今，很多食物都含有各種各樣的添加劑，對我們的健康非常不利，其實經常失眠會傷神發胖你知道嗎？下面就介紹經常失眠...
2015-06-22 -
四種錯誤放油方式 小心傷身
現在，家庭炒菜吃油，直接熱鍋燒油，有的甚至一種油吃遍天下，這裡，我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。 誤區1: 高溫炒菜 很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等...
2015-11-04 -
腰部靠墊厚度不宜超過10釐米 小心傷腰
導語：腰是人體的主要組成部分之一，保持著人體正常的生理曲度，所以一旦腰部發生疾病，就會給我們的學習、工作和生活帶來無休止的困難。保護好腰部很重要，很多坐辦公室的人都會墊一個靠墊來保護腰部，但是如果...
2017-03-08
