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夏季養心要吃苦 推薦3款美味健康食療方
夏季養心需要4種苦1要吃苦“心主火,味屬苦,火能克金”,這是說入夏之後人體的陽氣大盛,心火很旺就會克“金”,金對應五臟為肺,所以心火一旺就容易造成肺虛。我們在夏天常常感覺精神萎靡、倦怠疲累,食欲下降...
2015-07-02 -
祛皺美容的健康食譜
1、雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞...
2010-06-26 -
瑜伽帶給你的六大健康
【導讀】瑜伽帶給你的六大健康,靜界只屬於瑜伽,靜界在這個浮躁的經濟社會裡用心打造一片只屬於瑜伽的寧靜世界。常練瑜伽,不僅讓你在心理、精神方面得到舒緩,還能有益健康,有效預防慢性疾病等功效,下面讓我...
2015-09-21 -
上班族必備六類健康食物
辦公室生活對我們的健康有著很大的危害,而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦,不出問題才奇怪。作為愛美的女性,這些問題不僅僅威脅到我們的健康,也是讓我們美麗打折的罪魁禍首。下面...
2016-11-03 -
無糖無脂就是健康食物了嗎?
“健康食品”無疑是近些年來廣受關注的元素,現在人們的健康意識在不斷提高,越來越多的人開始關注健康,主動去購買一些對健康有好處的食品,因此不少商家都打出了健康食品的旗號,有些還會吹噓無糖無脂的理念,可...
2016-10-12 -
年底聚餐5大健康誤區需注意
每到年底,許多人或是與親友聚會,或是工作應酬都會頻繁參加各類聚餐。外出就餐雖然美味可口,但卻有著不少健康隱患。想要在年底聚餐季健康地全身而退,你必須注意避開以下5大健康誤區:誤區1:偏愛重口味的食物...
2015-12-23 -
朋友圈8大健康謠言 你上當了沒
經常刷微信的你,可能時不時都會刷到各種各樣的“健康小常識”,它們來自五湖四海,但卻能通過你的親朋好友闖入你的視線。但這些“健康小貼士”可不都是那麼靠譜。2015年上半年在朋友圈瘋傳多時的8個熱門謠言...
2015-08-11 -
優酪乳飲料全是糖!當心12種偽健康食物
為了健康選擇穀物、粗糧,最後吃到的卻是各類甜味添加劑;果味優酪乳多糖精;低脂花生醬熱量反而更高……包裝上打出“健康”口號,成分表裡卻滿是遠離健康的食品添加劑。請趕快提高警惕,認清這些隱蔽度極高的偽健...
2014-12-30 -
養生瑜伽的大健康益處
【導讀】養生瑜伽的大健康益處,瑜伽風愈吹愈烈,幾乎成為每個人的健身運動。究竟瑜伽有什麼魔力能吸引那麼多人去練習呢?讓小編為你揭開養生瑜伽的大健康益處。 養生瑜伽的大健康益處 1.有益心臟瑜伽通...
2015-09-14 -
瑜伽的大健康益處
【導讀】瑜伽的大健康益處,瑜伽的好處到底有哪些呢?人們很喜歡的一種鍛煉方式,它不僅能説明我們塑性,還能讓我們擺脫亞健康,一起來看看瑜伽的大健康益處。 瑜伽的大健康益處 1.有益心臟 瑜伽通過...
2015-09-14 -
越宅越抑鬱?擊破6大健康流言
小編整理了一些資料,來將這些“健康流言”一一破解。 流言一:接吻會傳染病菌 吻能傳病,概因這是一種口水交換式的親密接觸。換言之,口水、唇舌、口腔內的病菌是致病關鍵。比如,唇皰疹是1型單純皰疹病...
2012-07-14 -
男人健康食療對抗5大壞情緒
現今社會,男女壓力都很大,但醫學界表明由於女性善於將壓力帶來的壞情緒宣洩出去反而比男性更為健康,因此更為長壽。 而男性,由於傳統觀念的影響,習慣於自己承受一切,若長期以往,不懂得將壞情緒宣洩,那麼...
2017-02-23 -
不能放棄的十大健身目標
為了堅持積極的生活方式,設定有規則的目標是非常重要的。看看你的日常工作頻率,確保目標適用於你目前的情況,你可以跟得上節奏,得到你想要的結果。如果你沒有正在努力的目標,我們已經為您提供10種意見。 ...
2017-02-23 -
專家做解答 盤點流傳千古的11大健康俗語
流傳千古的11大健康俗語1一天一個蘋果,醫生遠離我是真是假:此話雖然有些誇大,但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質,可減少患某些癌症和慢性疾病的風險。此外,蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇,有助於減少...
2013-12-25 -
幫你下火排毒的7款健康食物
養生之道網導讀:幫你下火排毒的7款健康食物,春天是個容易上火的季節,你的身體真的需要排毒了。下面就為大家介紹一些低卡排毒飲品吧!下面小編帶您瞭解一下: 西柚汁 西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維,能...
2011-11-09 -
盛夏的健康食單
據報導,盛夏是水果消費旺季,不少人以為“一天三頓只吃水果,修身養顏一舉兩得”,其實這是錯誤的,美國營養專家擬出一份一日三餐健康食單。 據報導,盛夏是水果消費旺季,不少人以為“一天三頓只吃水果,修身...
2012-09-28 -
男人五大健康弱點
第一弱點:“心臟” 據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙,飲酒造成,此外,工作緊張,煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點:“肝臟” 在慢性肝炎病...
2011-03-11 -
襪子隱藏四大健康問題
擁有一雙合適的鞋子跟一雙襪子同樣重要,專家表示每天穿著不合格的襪子就如同踩著一個隱形的健康殺手。一般而言襪子隱藏四大健康問題。就來一起往下看看襪子對健康的重要性吧。 必看:襪子對健康的重要性 ...
2016-09-19 -
四大健康飲食小常識,想要健康生活的朋友需謹記
飲食與健康的關係密不可分,瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分,人的精力充沛,活力十足,如果偏食厭食,身體極易營養不良,如果營養過...
2013-12-12 -
冬季六款健康食譜有效緩解痛經
生理痛又稱之為痛經,指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感,其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱,以至於每到生理期都哀嚎萬分,而如何擺脫這痛不堪言的病症,你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀,如具有健康...
2016-12-06