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6大健康食譜 治女性月經問題
1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次...
2010-09-07 -
十大健康新標準 你有沒有達標
十大健康新標準!看你達標沒? 1、雙目有神:目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。古人將眼睛的不同部位分屬五臟，整個眼窩是精氣的表現，其中腎表現在瞳孔，肝表現在黑眼球，心表...
2017-03-09 -
健康食品 橘皮植物飲料
橘皮又稱為陳皮理氣藥。入脾肺經。《藥性論》治胸膈間氣開胃主氣痢消痰涎治上氣咳嗽。《醫學啟源》：去胸中寒邪，破滯氣，益脾胃。 山楂具有降血脂血壓強心抗心律不齊等作用，山楂也是健脾開胃消食化滯活血化痰...
2017-03-09 -
健康食品誰為首？最佳食品有哪些
在3年的時間裡，世界衛生組織對人們日常飲食中涉及的各種食品都進行了分析和研究，評選出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食品等6種最健康食品。同時，油炸食品、醃制食品、加工...
2012-07-31 -
孕期五大營養必不可少 推薦六大健康食譜
有了身孕之後准媽媽們必須補充五大營養，營養必須要全面而充足，這將影響這胎兒的成長發育。那麼准媽媽到底應該補充哪五大物質才可以滿足自身和寶寶的需要呢？孕期五大營養：1、蛋白質蛋白質是孕婦不可缺少的營養...
2015-08-15 -
夏季防曬可多吃7種健康食品
夏季陽光燦爛紫外線也格外兇殘，為了避免肌膚受到傷害，防曬成了女性夏季護膚的第一要務。出門要撐傘塗抹防曬霜這個大家都知道，其實內在調養也很重要哦。下面推薦7種夏天不妨多吃的“防曬”食物，這些不但可以阻...
2016-08-21 -
夏季睡眠 警惕十大健康雷區
睡覺是生活必不可少的。睡眠習慣習慣不對，不僅會影響睡眠品質，更會對身體造成危害。一起來看看10種不好的睡眠習慣！你踩中雷區了嗎？1、枕頭過高：從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成“...
2013-06-26 -
中老年人的十大健康新標誌
長壽老人處於健康狀態，常具備以下生理特徵： 眼有神，眼睛明亮，目光炯炯有神，反應靈敏，無呆滯感覺，說明精氣旺盛，大腦及臟腑功能良好。 牙齒堅，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，說明腎的功能就好。 ...
2010-07-10 -
廚房用具6個禁忌 健康食品煮出“毒”
健康飲食除了要注重食物的營養及衛生外，烹調用的器皿亦要作為考慮的因素之一。烹飪器皿有可能會跟食物中的某些成分發生化學反應，生成有害物質，影響人體健康。下面為你介紹日常生活中飲食用具的使用禁忌，你...
2010-08-04 -
吃飯時關電視 中醫詳解十大健康養生習慣
1.吃一頓營養的早餐 早餐是啟動一天腦力的“燃料”。吃一頓優質的早餐可以讓人思維敏銳、反應靈活，從而提高一天的學習和工作效率。而且，有吃早餐習慣的人還不易發胖，記憶力也比較好。 2.每日蔬果...
2011-01-06 -
殘害OL身體的十大健康殺手
工作、家庭、複雜的人際關係，讓現代女性承受著巨大的壓力。都市白領麗人們總是忙於工作而忘記了自己的身心健康。現代社會，白領群體是個特殊的群體，來看看殘害白領身體的十大健康殺手吧。 一、你的態度 ...
2011-08-26 -
許多人每天吃的“健康食品”竟會導致癌症
現代人們生活節奏逐漸加快，對飲食的要求也越來越高，燕麥片憑藉其特性和營養價值，深受人們的喜愛。因此在每個工作日的早晨，除了油條、豆漿、包子和粥外，大家多了燕麥片這樣一個搭配選擇，用牛奶沖上一碗燕麥...
2016-07-24 -
最適合當宵夜的7種健康食品！
很多人為了減肥，晚餐不吃，但到了晚上肚子又很餓，這時就想吃點宵夜。但宵夜吃錯了，不僅沒有減掉肥肉，反而影響健康。那麼晚上吃什麼有益於身體呢？近日，美國健康頻道介紹了7種最適合當宵夜的健康食品，趕緊...
2016-03-10 -
女性最關注的十大健康話題
女性在不同的生命階段會遇到各式各樣的健康困惑。她們最關心哪些健康話題呢。今天，我們就來為大家揭曉這份最新出爐的榜單。不妨看一看，你所關心的健康話題是否榜上有名? TOP1：婦科炎症 上榜理由...
2010-10-14 -
超市賣的“健康食品”竟都是坑人的
越來越注重飲食健康，對垃圾食品也有比較全面的認識的你，在超市選購食物時，是不是一直以健康為主呢？ 但在逛超市時，很多食物卻披著“高營養價值”的外衣，讓你上當受騙、減重大計也逐步瓦解。小編覺...
2016-09-30 -
深海魚VS香蕉VS菠菜 盤點"各顯神通"的9大健康食物
養生有道，食物不僅能幫你吃出健康，更能給你帶來好心情哦！在日常生活中，你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物呢？1、深海魚全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主...
2013-10-10 -
健康食品也有禁忌，五種零食含中藥成分別亂吃！
如今越來越多的人注重養生，對於飲食也相當注意，於是很多零食都換成了健康的食物，說是能促進排毒或者有保健功效，但生活中，我們常吃的一些“零食”，其實含有中藥成分，並不是人人都能吃。 五種零食...
2016-02-22 -
女性存在的十大健康“軟肋”
免疫力大起大落：女性免疫力的時強時弱是醫學界至今未解之謎，但這樣的起落無疑對機體有負面作用。 心臟更易患病：更年期女性體內雌性激素減少，對心臟的保護功能也相對削弱。 婦科癌症兇險：女性健康的最大殺手...
2009-07-02 -
養生調理治療女性經量少的5大健康食譜
治療女性月經量少的5大健康食譜，月經是女性每月一次的象徵，月經量過少或者月經量過多都是不正常的，關於治療女性月經量少問題，有關婦科專家提議多吃以下健康食譜有助於解決月經量少的問題。 烏骨雞湯 ...
2011-07-01 -
中醫小常識 中醫為你揭秘十大健康標準
現代人們的生存壓力過大，很多人的身體進入了健康的灰色地帶——亞健康。於是很多人都想知道自己是不是健康，健康的標準到底是怎麼樣的?今天呢，小編為大家帶來了中醫為咱們揭秘的十大健康標準，大家跟著小編...
2014-10-31
