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十大滋補食物 讓你保持水嫩
在這空氣乾燥易上火的時期,女人平時如何調理才能保持清潤水嫩呢?美容專家提醒其實女性可以通過食用一些豆類等來護膚美容的。那麼有哪些食物可以保持女性水嫩的呢?一起來瞭解。1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物...
2013-12-27 -
女人必知!薑茶的十大養生功效
女人要想擁有完美的肌膚,除了可以用昂貴的護膚品以外,還能通過食療由內而外的改善。今日給大家介紹的是女人養生必喝的姜茶,薑茶的作用有許多,其中八大保健功效全面調養身體,而且還有美容養顏的作用。四款薑茶...
2014-10-16 -
女人天然的十大美容食物
一、番茄 番茄中含維生素C,可以預防感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的作用。它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質,可以使皮膚的色素、暗斑...
2013-02-26 -
讓心情變好的6種開心食物
深海魚 研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,...
2011-06-07 -
春末初夏的8大養生食物
【萵筍】:含有多種維生素,其中以鐵的含量較豐富。 小貼士:萵筍葉的營養成分高於萵筍,其中胡蘿蔔素高100多倍,維生素C高15倍,因此,不宜拋棄。 【韭菜】:500克韭菜含蛋白質5~10克、糖...
2011-06-03 -
女人補腎的十大寶貝食物
編輯推薦:7種零食消除女人的疲勞感 補腎第一個寶貝:阿膠 用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗:紅棗30...
2011-07-19 -
感冒吃大蒜 8大養生食物能治病
感冒和大蒜 當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裡。大蒜為什麼具有如此神奇的功...
2014-05-04 -
十大長壽食物排行榜
蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。 蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。 魚:關心心臟健康的...
2013-12-25 -
六種強身補心食物推薦
心是我們人體重要的器官,如果心出現問題就會導致身體健康受到影響。那麼在日常生活中吃什麼能幫助補心呢?下面為大家介紹六種強身補心食物推薦,供大家瞭解。 補心食物有哪些 豬心 用豬心一枚,切...
2015-10-20 -
柳丁的十大養生功效
大家知道,柳丁也是物美價廉的水果,它不僅味道可口,營養價值豐富,而且其養生功效很多,全身都是寶,包括柳丁皮也是可以很好的利用起來的。因此,大家千萬不要小看了柳丁的作用。那麼,柳丁到底有哪些養生功效...
2013-09-05 -
超給力的10大養腎食物
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補...
2013-07-02 -
十大抗癌食物
十大抗癌食物 1.十字花科植物:包括白菜類、甘藍類、芥菜類、蘿蔔類、水生蔬菜類(蓮藕、菱、蓴菜、茭白、水芹、慈姑、荸薺等。 研究表明,十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病風險。 2.番茄...
2012-06-10 -
金針菇不煮熟當心食物中毒
金針菇不煮熟當心吃出食物中毒。冷風乍起的季節,熱騰騰的火鍋又開端風行,金針菇幾乎是涮火鍋時必不可少的一道菜。但要留心,金針菇一定煮熟再吃,否則容易引起中毒。 由於新鮮的金針菇中含有秋水仙堿,人...
2013-07-03 -
男性養生應該吃的十大黃金食物
男性養生應該吃的十大黃金食物俗話說的好:“年輕不養生,年老養醫生”!所以男性要養生,不妨從食物上入手,10大黃金食物讓男性充滿活力。1紅酒紅酒能增強抗氧化作用,預防動脈硬化。最新研究結果表明,紅酒對...
2017-04-12 -
氣虛要滋補 十大補氣食物
土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等...
2014-01-26 -
夏天養心食譜,這些搭配要保存好
甜玉米們在夏天的時候一定要學會養心,而夏天養心的最好方法就是調整飲食結構,每一天的飲食都要搭配好,這對保護心臟很有好處,今天就為大家介紹三種非常好的養心食譜。 一、干貝萵苣絲——夏天吃“苦...
2017-04-14 -
老人要記得四大養生食物
上了年紀的老人開始對自己的健康愈加關注,追求吃的好,但是隨著一些市場上的胡亂養生宣傳,讓很多老人陷入了飲食誤區,這不敢吃,那不能吃,迷上了各種保健品,專家提醒大家,老年人的體質一定要選擇適宜的食物...
2013-02-03 -
解析:兒童十大健腦食物
胡蘿蔔 孩子聰明,長大才會有出息,這句話是很多家長朋友的一致觀點;要怎樣才能讓孩子變得聰明呢?於是家長們開動了腦筋,讓孩子玩智力遊戲、讓孩子吃補腦食物……而今天小編要給大家介紹的是,兒童十大健...
2013-04-01 -
能幫你抗憂鬱的開心食物
雞肉 英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後,他們普遍反映覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。 香蕉 香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質,可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生...
2009-05-21 -
飲食的注意事項 小心食物中的毒素
大家都知道“是藥三分毒”,其實許多食物如果食用方法不正確也會導致人體中毒,下面小編來就此來為大家介紹一些日常飲食的注意事項。 1、生豆漿 致命毒素:皂素 由於生大豆中也含有毒成分,因此,...
2013-08-04