-
番茄的十大養生功效
番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄在治療疾病等方面有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效,絕對讓你漲知識,趕緊來看看吧。 番茄的十大養生功效 1、治皮膚病 將鮮熟番茄去皮...
2015-12-03 -
十五種強心食物,預防心臟疾病!
日常生活中很多人都備受心臟疾病的折磨,只有平時注意強心,才能有效地預防心臟疾病。下面我們來看看強心的食物有哪些。 1.黑芝麻 黑芝麻中含不飽和脂肪酸,可以維持血管彈性,預防動脈粥狀硬化...
2015-11-02 -
十大養生誤區你闖了幾個?
隨著時代的發展,高夀老人也越來越多。而這就要歸於養生,但是在日常生活中,我們卻闖了一個又一個的誤區,而我們自己卻不知道。下面十個誤區你闖了幾個? 誤區一 夜裡進食導致肥胖 據調查,每10個美國...
2013-04-07 -
生活中最常見的十大養生誤區
中醫提醒:生活中最常見的十大養生誤區 養生是為了守護看,在生活中一直流傳著這樣那樣的健康說法,有些說法對人們有益,可正如以下幾種健康說法對我們並沒有好處,前往不可信。中醫提醒:生活中最常見的十大...
2013-07-01 -
食用海鮮小心食物中毒
食用海鮮小心食物中毒,海鮮美味又營養很多人都說多吃海鮮好,那麼是不是所有的海鮮都可以多吃呢?下面請專家為我們解密。 海鮮的料理方式多元,滋味清爽鮮嫩,是老饕盛讚、營養專家也豎起拇指推薦有益健...
2013-09-04 -
十大養生誤區 你被騙過幾個
現代人亟需建立飲食文明的觀念,使飲食文明成為現代文明與健康不可分割的一部分。 不吃東西有助於減肥——錯誤 長時間不進食會導致人體內胰島素生成紊亂,而胰島素正是幫助細胞吸收糖分的關鍵,因此不進...
2012-06-10 -
雞蛋香蕉 女人離不開的10大養生食物
現在的人越來越注重養生,尤其是女性,更關注自己的身體健康,希望自己健康漂亮。下面小編給大家推薦十種有用的養生食物。 1、護膚:西藍花 它不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的“抗癌戰士”,尤其是在防治...
2014-08-28 -
立夏養生當養心 四大養心防病原則
5月5日迎來立夏節氣,中醫認為,立夏節氣有利於心臟的生理活動,是心陽最旺盛的時候。事實上,立夏起由於氣溫升高,人體體表血管擴張,心腦血管等相關疾病也逐漸高發。所以,立夏要注意養心。預防心臟疾病,下面...
2017-05-05 -
心臟健康和飲食關係大 盤點護心食物有哪些
很多人都不知道心臟健康和飲食有多密切的關係,想要保持心臟健康就要吃對食物才行。同時,也會有一些飲食會危害到心臟健康。今天,就來具體為大家介紹一下保持心臟健康,應該怎麼吃吧。哪些食物保持心臟健康蘋果:...
2017-05-20 -
立夏養心食材有“八寶”靚湯 做法如下!
立夏養心食材有“八寶”靚湯 主要功效:健脾祛濕、清熱解暑 推薦人群:暑熱口渴、小便不利、水腫人群及夏季濕熱天氣裡的普通人群。 材料:冬瓜500克、荷葉1角、薏米30克、芡實20克、陳皮少許、鴨肉30...
2017-06-21 -
十大補血食物,絕對是貧血人群的好“夥伴”
現在貧血的現象是非常常見的,所以貧血之後,我們一定要吃對食物,下面我們看看哪些食物補血效果好? NO1 當歸 當歸歸肝、心、脾和大腸經,通過長期的臨床觀察,中醫早已明確其補血活血、調...
2017-07-15 -
喝粥養胃?亂吃3大養胃食物更傷胃
很多人都知道喝粥能養胃,但是這並不是絕對的,有些胃病患者喝粥不僅沒有益處,相反還會加重病情。究竟養胃吃哪些食物好?養胃不能吃哪些食物?下面一起來瞭解下。喝粥養胃?亂吃3大養胃食物更傷胃粥、面、牛奶都...
2017-07-17 -
十大補血食物有哪些
貧血屬於一種高發的疾病,貧血一般,發生時容易產生頭暈疲倦的症狀,你不得不到有效的治療,發展成中度貧血,會造成面色蒼白心慌氣短等症狀,嚴重的甚至會導致暈厥,那麼貧血應當吃哪些食物補血呢? ...
2017-07-19 -
十大補血食物貧血人群別錯過
十大補血食物貧血人群別錯過1當歸當歸歸肝、心、脾和大腸經,通過長期的臨床觀察,中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經百種錄》所說:“當歸為血家必用之藥……實為養血之要...
2017-08-03 -
夏季養生 夏日最該吃的八大養生食物
立夏時節,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。天氣轉熱後,人體出汗多易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草...
2016-04-30 -
夏日最該吃的八大養生食物
立夏時節,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。天氣轉熱後,人體出汗多易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草...
2016-04-30 -
失眠怎麼辦 十大營養食物趕走你的失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大...
2016-05-01 -
養胃的食物 八大養生食物養胃健脾補氣血
食物吃進肚裡是在胃裡進行消化,但有些食物胃可能很不歡迎它的到來,有些食物腸胃可是很喜歡的,那日常生活中養胃的食物有哪些呢?哪些食物補氣血呢?與小編一起來看文章吧。 玉米 玉米是粗糧中的保健佳品,它的...
2016-05-01 -
飲食常識 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒,認為這樣才會讓自己的健康有保障,但是因為一些人對食物消毒認識的偏差,卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區,一起來瞭解一下吧! 誤區一...
2016-05-01 -
7種有毒蔬菜千萬別吃 小心食物中毒
現代醫學和營養學經研究確認了食物纖維可與傳統的六大營養素並列稱為“第七營養素”。傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纖維的食品雖然有上述種種好處...
2016-05-01