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心臟不好怎麼辦？8種護心食物助你健康長壽！
如果你感覺心臟有些不舒服或去醫院檢查心臟有了健康問題，那就要注意了。今天給大家介紹幾種保護心臟的食物，它們都具有強大的心臟保健效果，天然安全，讓你的心臟每天都舒心。 8種護心食物助你健康長壽 ...
2016-03-16 -
辦公一族十大養生建議
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完...
2011-04-27 -
盤點兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2011-08-05 -
孕婦苦味養心食譜——火腿芹葉沙拉
火腿芹葉沙拉 原料：芹菜葉80g 綠豆芽30g 火腿30g 大蒜5g 紅酒醋10ml 橄欖油10ml 鹽1g 做法： 1、芹菜葉洗淨後焯水 2、綠豆芽摘去根，洗淨後焯水 3、將火腿撕開，...
2011-09-05 -
6種護心食物 幫您吃出健康心臟
生活方式對心臟健康非常關鍵，健康飲食正是其中重要的一部分。據美國《讀者文摘》最新報導，以下8種食物能最好地保護心臟。 1.杏仁。每天吃一把杏仁，其中維生素B2、維生素E、鎂和鋅都有益心臟健康...
2011-05-06 -
十大常見食物會悄悄影響女人一生
每個人天天都要進食，有些食物不僅能填飽肚子還能給人體補充一些常見的營養元素，並且一些常見的食物對健康具有很大的意義，長期吃一些食物肯定會慢慢的改變你的身體狀況，今天就為大家推薦常見的十大食物悄悄改變...
2014-03-29 -
中醫推薦十大消暑食物 讓你炎夏逆襲清涼
每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等症狀，為大家推薦了10種適合夏季吃的食物。1、蓮子。熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓...
2013-08-07 -
草莓解毒茄子抗老 夏日最該吃的八大養生食物
夏季，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。天氣轉熱後，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、...
2013-07-05 -
10種夏季潤肺潤心食物 讓你滋潤過仲夏
夏季天氣燥熱，容易出現上火的症狀，心火旺盛會危害健康，中醫介紹，夏季養生宜靜心調養脾肺，中藥調養是很好的方法，下面中醫就為大家介紹十種滋補降火的好食材，讓你安然度夏日。一、番茄番茄一年四季都可見，營...
2013-07-01 -
盤點：冬季必吃的十大養生粥
冬季養生喝什麼粥好 粳米白蘿蔔粥 白蘿蔔1個，粳米100克，紅糖或鹽和味精少許。先將白蘿蔔洗淨切片，加水煮30分鐘左右，再加洗淨的粳米用旺火燒開，再用小火煮至稠，用紅糖或鹽和味精調味。 ...
2016-11-29 -
MM最愛的十大消脂食物
大家都想與自己的肥肉說“Bye bye”吧，那麼日常中多吃一些下列消脂的食物： 1.茶 特別是綠茶，飯後半小時喝杯茶可以起到清除腸內油脂的作用。 2.木瓜 木瓜中含有木瓜素，它是酵素的一種...
2010-10-08 -
十大減肥食物讓你一吃就瘦
選擇好的減肥食物是減肥時重要的環節。那麼吃什麼減肥？如何選擇減肥食物加入減肥餐單能讓你健康瘦身成功？下面就來告訴你吃什麼減肥，推薦讓你暴瘦的十大減肥食物，用這些減肥食物做菜，讓你不用再為如何減肥而...
2010-03-29 -
十大日常食物多吃易致病
過量食用這十種食物最易致病 日常生活中最常見的的可能都隱含致病因數，我們一起看看十種最易致病日常食物！ 一：肉湯。含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最...
2011-06-10 -
秋季氣虛怎麼辦？中醫推薦十大補氣食物
秋季來臨，涼風襲來，室外室內溫差大，這段時間很容易出現氣虛症狀，那麼該怎麼辦呢，中醫推薦補氣的十大食物，讓你的身體不再氣虛。一、鱔魚養血溫陽：鱔魚性溫，有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能...
2013-10-20 -
【適合白領的十大養生建議】
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完後...
2017-03-14 -
六種核心食物多吃不會長胖
我們稱以下食物為核心食物，這類食物有很高的營養價值，並包含所有食物類別，是瘦身的常用食品。這些食品能量較低，不會讓脂肪堆積。它們應該成為你食譜裡的主要成分。其他所有食品還可以吃。但是一定要限制量。...
2009-11-06 -
開心食物提升你的笑臉指數
無論是工作或生活，我們總是會遇到不快樂的事情，並且深感壓力重重圍繞。很多人都喜歡“化悲憤為力量”，以為暴吃過後就能解千愁，而他們認為能化解不快的，首先必數零食如糖果、薯片等等，事實並非如此，零食吃...
2009-09-03 -
男人最需要的10大養腎食物
中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎：...
2014-05-15 -
飲食禁忌 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒，認為這樣才會讓自己的健康有保障，但事故一些人對食物消毒認識的偏差，卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區，一起來瞭解一下吧！ ...
2014-09-16 -
5個飲食習慣最傷腎 推薦4大養腎食物
腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。5個飲食習慣 最傷女人腎1、不愛喝水好多女性朋友嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水...
2013-12-30
