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不含防腐劑是忽悠?擊破十大坑爹食物標籤
人們一邊相信“牛奶不能和果汁一起喝”,一邊又相信“牛奶加果汁營養更多”;一邊相信“牛奶和豆漿不能一起喝”,一邊又相信“植物蛋白和動物蛋白一起喝”。到底有沒有個准主意啊? 說法一:“不含防腐劑”。...
2012-10-27 -
對女人最好的十大寶貝食物
1、當歸 用於月經不調,痛經,產後腹痛。 ${FDPageBreak} 2、阿膠 改善鈣平衡,治療貧血; ${FDPageBreak} 3、龍眼乾 治血虛失眠及心慌; ${FDPageBr...
2011-09-08 -
推薦10大養胃食物:湯粥類營養價值高
推薦10大養胃食物 1、牛奶 牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。 研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果...
2015-09-17 -
貧血吃什麼好?盤點十大補血食物!
貧血要看貧血的類型及程度,不同種類,不同程度的貧血症狀、需要補充或者治療的方式不一樣。輕度貧血可無或有容易疲倦與頭昏;中度貧血,活動或勞動後出現面色蒼白、眼花、心慌和氣促;重度貧血,即使在休息或臥...
2015-12-18 -
氣虛怎麼辦 十大補氣食物補出紅潤氣色
很多女性聲音很低很輕,其實除了比較斯文淑女之外,也很有可能是氣虛,氣虛的女性比較容易疲倦,那麼怎麼補氣呢?四肢乏力、頭暈、面色蒼白、身體虛脫等都是氣虛的表現。氣虛指的是元氣不足引起的一系列病理變化及...
2015-07-14 -
氣虛易生病 推薦十大補氣食物
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣”...
2013-02-01 -
無精打采喝優酪乳 12種“開心食物”
跟男朋友吵架、在公司跟上司鬧矛盾……哎,煩啊!每天都要唉聲歎氣、愁眉苦臉過日子的你,終於在有一天發現自己雪上加霜,得了慢性頭痛、消化不良、失眠症等眾多毛病。不過不用再發愁了,你馬上就可以看到能夠帶...
2013-01-30 -
女性飲食 適合女性吃的十大滋補食物
小編就介大家最適合女性朋友食用的十大滋補食物,一起來看看吧。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血...
2016-08-10 -
孕婦小心食物過敏危害胎兒健康
孕媽媽在懷孕期間對飲食要特別小心注意,如果食用過敏食物不僅會出現流產現象,更會導致胎兒畸形、患病。孕婦屬於過敏體質的可能對某些食物過敏,這些過敏食物可妨礙胎兒的發育及成長,間接性損害胎兒的身體器官,...
2016-12-28 -
味精可治神經衰弱? 十大補腦食物推薦
腦力勞動者吃什麼好?營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見,腦力勞動者的飲食也是很講究的,下面我們來看看這12種健腦食物。 1、牛奶...
2012-06-09 -
節後排毒 十大排毒食物的排行榜
排毒食物排行榜 香菇:富含多種化學成分,具有調節人體新陳代謝功能,幫助消化、降低血壓和減少膽固醇的功能,長期食用香菇,能説明排出體內的鈉元素,清除血管內的垃圾。 番茄:多食用番茄能夠掃除危害身...
2012-02-06 -
夏季最好別吃隔夜飯 小心食物中毒
據衛生監督部門介紹,有一種叫蠟樣芽孢桿菌,在16℃-50℃的溫度中,最易在米飯、米粉及其他乳製品、肉製品、蔬菜等食物中大量生長繁殖毒素,夏秋兩季正是蠟樣芽孢桿菌最活躍的季節,因而蠟樣芽孢桿菌食物...
2010-06-25 -
吃深海魚小心食物中毒!
這些魚類含有一種由微生物(Dinoflagellate)分解出來的雪卡毒素CigualteraToxins)。一般相信,超過400種不同品種的魚帶有這類毒素,包括剝皮魚、石斑、竹簽、紅紱和一些常見...
2009-09-11 -
十大補氣食物 還你氣色紅潤
身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促以及頭暈等都是氣虛的表現,氣虛是由元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣的產生,依賴於先天腎中陽氣,更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此,選擇合適的補氣食物,是增強體質、...
2015-06-13 -
捲心菜可以減肥 捲心菜十大養生保健功效
捲心菜是我們日常生活中常見的廉價蔬菜之一,也被稱之為“洋白菜”,是人們餐桌上最常見的一種蔬菜,因為其耐儲藏,所以是四季的佳蔬,不過夏天的捲心菜療效最好,捲心菜除了可以食用之外,還有著很好的食療保健作...
2013-06-19 -
貧血吃什麼好?十大補血食物逐一盤點
NO1 當歸 當歸歸肝、心、脾和大腸經,通過長期的臨床觀察,中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經百種錄》所說:“當歸為血家必用之藥……實為養血之要品。”若分用,當...
2013-04-14 -
中醫建議的十大養生習慣
1. 每日蔬果不可少 研究發現,多吃蔬菜、水果,可以減少患癌症和心臟病的危險。因此,每日的飲食應保證有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、隨手可以拿到的地方,以提醒自己多吃水果,或者帶到學校、單位當...
2009-07-27 -
春節飲食推薦:10種開心食物
一、深海魚 研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人經常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的comegd-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用...
2011-01-25 -
全球十大垃圾食物排行榜
1、油炸類食品 導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。含致癌物。破壞維生素,使蛋白質變性。 2、醃制類食品 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌。影響黏膜系統(對腸胃有害)。易得潰瘍和發炎。 ...
2012-09-14 -
老人養生多吃十大健康食物
牛奶 隨著年齡的增長人體對鈣的需求也在增長,因此每天食用含有豐富鈣質的食品便顯得非常重要。脫脂牛奶在這方面可能成為最好的選擇,因為脫脂牛奶含有豐富的鈣,經常喝牛奶不但能滿足人體骨胳對鈣的需求...
2013-01-31