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簡單十招輕鬆祛除黑眼圈遠離熊貓眼
簡單十招輕鬆祛除黑眼圈選擇含有維生素E去黑眼圈眼霜產品含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效,當然,去除黑眼圈是項長期的工作,一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。冰鎮勺子輕拍眼...
2014-08-11 -
三步瑜伽動作幫你瘦腿美臀
【導讀】三步瑜伽動作幫你瘦腿美臀,瑜伽是每個女人都愛的健身運動。學習瑜伽不僅可以讓人從心靈上得到昇華,還可以讓讓女性皮膚得到美容的效果,更是達到健身瘦身的效果,一起來看看三步瑜伽動作幫你瘦腿美臀。...
2016-05-25 -
變身美腿女王教你簡單瘦腿瑜伽
【導讀】變身美腿女王教你簡單瘦腿瑜伽,擁有一雙美腿還是每個美女的夢想,可是瘦腿去讓很多美眉傷腦筋,到底怎樣才能讓自己的腿部瘦的更勻稱更好看呢?今天就跟小編一起來看下變身美腿女王教你簡單瘦腿瑜伽。 ...
2016-05-17 -
瑜伽動作幫你瘦腿美臀
【導讀】瑜伽動作幫你瘦腿美臀,瑜伽是每個女人都愛的健身運動。學習瑜伽不僅可以讓人從心靈上得到昇華,還可以讓讓女性皮膚得到美容的效果,更是達到健身瘦身的效果,一起來看看瑜伽動作幫你瘦腿美臀。 瑜伽...
2016-05-11 -
瘦腿的最快方法 多做三點姿勢瘦腿速度快
多做三點姿勢瘦腿速度快瘦腿的最快方法大家都說腿最難瘦,不管怎麼節食、運動,粗壯大腿、兔子最愛的蘿蔔腿,始終陰魂不散,緊緊跟在身邊。難道美腿永遠與自己無緣了嗎?魅力美腿瘦身法,是先利用站或坐姿的三點...
2013-12-06 -
6個健身運動幫您瘦腿
【導讀】夏天到了,網路流行著這樣一句話,“六月不減肥,七月徒傷悲”.這是女性展示身材的季節,很多腿粗的女性是不是還在為瘦腿而煩惱,今天就由小編為您介紹6個健身運動幫您瘦腿,希望6個健身運動幫您瘦腿...
2015-05-12 -
堅持三個瘦腿動作 讓你瘦出“筷子腿”
導讀: 瘦腿最快的方法是什麼呢?是不是好羡慕大街上的美眉們有大美腿可以秀呢?自己的小粗腿只能自卑的藏著掖著,其實你大可不必這樣哦!只要堅持做這三個瘦腿小動作,你也可以秀出筷子腿…… 一、坐姿體前屈...
2017-02-19 -
熱瑜伽瘦大腿法
熱瑜伽瘦大腿法 Step 1、仰臥在墊子上,雙臂置於頭部兩側,握住彈力帶 吸氣,抬起右腿,足弓勾起成直角。 呼氣,將彈力帶放置於大腿後側。 吸氣,雙臂拉伸彈力帶,足弓向遠處抬伸。 呼氣,用腳掌蹬住...
2017-02-19 -
老年養生:十招晚年幸福生活秘笈
多項研究顯示,每週至少參加1次社區服務或聚會等公益活動的人,比精神沒有寄託的老人壽命長至少7年。想要收穫晚年幸福?快來看看這十招吧! 1.環境舒適陽光多。研究發現,生活在陽光充足和依山傍水的環...
2015-10-09 -
如何瘦腿快 按摩6個穴位
中醫可以說是博大精深。尤其是人體中的各個穴位,精准的找到後加以按摩針灸,尤其是通過穴位按摩來瘦腿,說起穴位按摩很多朋友都認為這是用來治療一些疾病的,其實對於女性來說按摩一些特定的穴位不但可以達到...
2017-02-07 -
爬樓梯可以瘦腿嗎? 瘦腿的6個方法
爬樓梯可以瘦腿嗎? 跑樓梯減肥是一項高熱量消耗的有氧運動,對減掉大腿和小腿的脂肪都有很好的效果。但是要堅持它不僅需要挑戰的勇氣與堅強的毅力,還得掌握熟練的技巧,才能事半功倍的達到燃脂瘦身效果...
2016-11-07 -
怎樣瘦腿 教你改掉五個壞習慣做個美腿美女
怎樣瘦腿 教你改掉五個壞習慣做個美腿美女1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫,血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫,老廢物...
2014-05-22 -
有奇效!老中醫秘不外傳的補腎十招
老中醫推薦的10大補 腎 的方法: 1、吞津可養腎 吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。 口腔 中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐...
2016-05-09 -
四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線
【導讀】四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線,因為很多人每天都待在辦公室裡面,造成身上的肥肉堆積!練瑜伽可以很好的改善這個情況。腰腹是最容易走樣的部位,容易堆積脂肪,形成贅肉。今天,小編就和大家一起學習幾招簡...
2015-10-07 -
經期瑜伽招式治痛又瘦腿
【導讀】經期瑜伽招式治痛又瘦腿,經期瑜伽能緩解痛經,還能瘦腿,讓女性在特殊的日子裡一樣散發神采,一起來看看經期瑜伽招式治痛又瘦腿。 經期瑜伽招式治痛又瘦腿 1.雙腳彎曲,腳掌心相對坐在墊子上,...
2015-09-29 -
速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye
【導讀】速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye,瘦腿瑜伽速成動作,有效消除腿部脂肪,讓你完全hold住短裙短褲,速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye,看看吧。 速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye 動...
2015-09-29 -
如何瘦小腿 六種最佳瘦腿方案
六種最佳瘦腿方案腿部具有脂肪層薄,肌肉和骨頭發達的特點,小腿內側稱為腹筋的肌肉因為太突出,形成蛋筒型的小腿,整體看起來顯得短而粗。目前各大整形美容機構針對美腿都有不少行之有效的方法,但根據每個人的身...
2013-12-06 -
8招瘦身瑜伽
【導讀】8招瘦身瑜伽,滿街的細腰長腿,你還好意思拖著大噸位出門麼?別擔心,8招瘦身瑜伽來搭救你,每天堅持練,你的體態也可以很輕盈! 8招瘦身瑜伽 減肥瑜伽姿勢一 蛇式 俯臥準備,雙手置於肩前...
2015-09-28 -
蹲馬步真的能瘦腿嗎
愛美是每個女性的特性,但是在生活中很多女性由於沒有時間進行運動,就容易導致身體出現過度的肥胖,這樣會嚴重的影響這自身的形象,但是想要更好的減肥最好通過運動的方法,這樣不會對身體造成傷害,其中蹲馬步...
2016-01-05 -
有哪些運動可以瘦腿呢
女孩子腿粗了卻是是很難看的,因為脂肪太多了,看起來非常的肥壯的,如果是女孩子就顯得過於強壯了,其實瘦腿方法還是很多的,堅持運動就可以,為什麼有的人運動一直沒有瘦腿的功效呢,到底有哪些運動可以瘦腿呢...
2016-01-05