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二十歲之前，少女別穿高跟鞋！
登上高跟鞋，挺胸收腹，人自然顯得挺拔、輕盈，風姿綽約。然而，專家提醒，女孩子過早穿高跟鞋，可能引起骨盆和足部形態發生變化。因此，20歲以前的少女不宜穿高跟鞋。 青春期少女骨結構中，軟骨成分較多...
2009-08-13 -
讓眼耳鼻喉年輕十歲 14條養生法則
歲月會在我們的臉上，甚至包括喉嚨等部位留下痕跡，而女性抗衰老則必須兼顧到各個方面，尤其是肌膚保養，抗衰老效果最為明顯。 一、眼睛減齡方法 1、多吃黃綠色食物。如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴...
2012-07-05 -
五六十歲痛風患者運動更要持之以恆地
隨著年齡的不斷增長，人們對鍛煉的意識卻似乎越來越忽視，尤其是五六十歲的人們，隨著生活的穩定和安逸，越發開始懶惰了。但是疾病卻從未因此而放棄對這一時期人們的侵襲和傷害。此時，很多人不得不面對身體機能...
2012-05-10 -
三四十歲痛風患者需全面鍛煉
深夜，小然突然被呻吟聲驚醒，她忙打開檯燈觀察，發現身旁的老公捂著腳趾不斷地喊疼，小然看到老公疼得臉色似乎都有些變了，心急如焚，但詢問了半天也不知這鑽心的疼痛從何而來，除了腳疼其他也沒什麼不適。好不...
2012-05-10 -
優酪乳加一物勝過阿膠燕窩 美白養顏年輕十歲
雨水之後，天氣漸暖，有一樣討人喜歡的食物，在“蟄伏”整個冬天後，終於又要進入“售賣旺季”，那就是優酪乳。姑娘們尤其鍾愛優酪乳啊，潤腸通便，美白減肥，但你們知道嗎？優酪乳換種喝法，功效翻倍勝燕窩。優酪...
2017-03-04 -
睡前三個小習慣 讓你年輕十歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜...
2013-07-09 -
女人三十歲後如何飲食保健
女人三十歲後身體的新陳代謝開始減慢，衰老在不知不覺間已經開始了。是時候按照以下單子來保養了。 多吃魚 多吃魚能增強人的免疫功能，提高防病抗病能力。 建議去吃沙丁魚，脂肪酸多，有助防止癡呆。...
2012-05-19 -
四十歲男人有哪些保健方法
大部分男性背痛的首發年齡是30--45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。好在背痛常常不用通過藥物或手術就能緩解，關鍵是要利用一些方法來預防背痛。 ...
2012-05-21 -
三十歲女人如何預防性衰老
女性秘話：女性私處部位顏色變化譜 女人怕老腎臟要保好 隨著人們社會生活習性的改變，二三十歲的年輕女性，患上腎虧的病例也漸多。年輕女性易患上“腎陽虛”，大多由脾陽虛所引起，因為女性本身有陽氣相對...
2011-04-28 -
喝水年輕十歲？如何巧喝“三杯水”
近日，英國一位元女記者每天堅持喝3升水，4周之後樣貌竟然年輕了十歲，以前的眼袋、黑眼圈、皺紋也大有改善，看起來像變了個人。喝了不到三十天的水，可以年輕十歲？有這麼神奇嗎？這種喝水方式值得參考嗎？小編...
2013-12-18 -
更年期保養 從四十歲開始
現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保健都應從四十歲開始。女人四十，是生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點，也是女性一生中生理、心理變化比較劇烈的時期。更...
2014-02-10 -
11個美容惡習讓你輕鬆老十歲
1、不使用廣譜防曬 想讓自己的皮膚不長皺紋、不下垂、沒有色斑的話，最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的廣譜防曬。一般來說，防曬乳的防曬指數至少要在SPF30/PA++以上，如果長期在戶外的...
2010-07-08 -
長期吸煙讓你看上去老十歲
人們都知道吸煙有害健康，但是刊登在美國《呼吸與危重病人監護醫學雜誌》上的一項研究指出，吸煙還會加速衰老，讓人看上去老十歲。 美國愛荷華大學的研究人員托魯·紐諾亞博士領導了這一研究。研究人員從患有...
2010-05-07 -
男人三十歲要適當減肥
長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動，或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領男士們失去在大學校園裡那種勻稱身材的原因。而且你的體重和你所承受的壓力會形成惡性循環。 一般人...
2016-09-30 -
10招呵護肌膚 讓你年輕十歲
女生的毛孔本身就是比較細膩的，但是同時也是容易被折損的，有些女性喜歡化妝，有些女性不愛用護膚品，都會給肌膚造成傷害，健康達人推薦女性健康養生之道，保護肌膚就是保護自己。女性健康養生肌膚是女人的臉，一...
2014-08-12 -
四十歲男人比女人更困惑
女人難能"四十不惑" 孔子說"四十而不惑，五十而知天命"。孔夫子對女人的態度不友好，這話八成只是指男人而言，不包括女人。對這位老人家的話我們要辯證地看，那年代女人是在家侍候男人的，所以他想不到女...
2010-03-02 -
三十歲的女人應該明白的30件事情
女人30，你不需要再害怕這些 1、離婚 對30歲的女人來說，一切都還來得及。一位38歲的女士與老公結婚15年，冷戰13年，終於分手。她說：“他第一次向我提出離婚的時候我才30歲，那時我沒有同意，...
2011-12-29 -
四十歲的男人 身上有“三弱”
四十多歲的男人，身體蘊含著巨大的潛能，只要行動起來，鍛煉得當，重新恢復到20多歲時的狀態，並非是不可能完成的任務。 男人四十歲，身上有“三弱” 四十歲男人的身體狀況確實和二十歲、三十歲時不同...
2012-05-25 -
孩子十歲之前父母要做三件事
父母與孩子共度美好時光 在前言中，我們看到了“優秀兒童”和“不夠優秀兒童”的作息時間表。對話圈中的提示告訴我們，不夠優秀的孩子，他們或者總是看電視看個沒完沒了，或者磨磨蹭蹭地做事，而優秀的孩子看...
2010-07-06 -
五十歲之後學會享受生活
50歲以後，你需要減少熱量的攝入，並保證營養足夠，比如增加鈣和維生素D的攝入（通過喝牛奶獲得），每天吃三四次低脂乳製品。由於50歲以後，人體便不能從食物中吸取足夠的維生素B12，而機體對維生素B...
2012-03-20
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六十歲女性肺心病
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眼袋有十年 男士、六十歲
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十歲男孩患了滑膜炎怎麼養？
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小孩手發抖算遺傳嗎？我家孩子今年十歲，手
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八十歲老人，胸部出現緊繃感疼痛，是什麼原因
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七十歲老人膝關節置換術
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女孩十歲臉上長鬍子怎麼辦
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十歲兒童額頭及臉上長了好多痘痘怎麼辦
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八十歲老人吃什麼好呢
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女孩五歲時發現有疝氣，揉揉鼓包就會沒有，不疼，現在十歲了，該怎麼治療