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三十歲前吃它後半生不生大病
清腸能手，換你一個健康腸道1糙米糙米含豐富的蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)、礦物質、鐵質及維生素B1、B2、B3，能有效提高人體免疫力，淨化血管，促進新陳代謝和血液迴圈，幫助消化及清理腸胃，為腸道輸...
2016-01-18 -
三十歲的你這裡越強壯老婆越喜歡
腹部兩側是人體最容易堆積脂肪的部位之一，特別是30歲左右的男人，腹部兩側的肉就開始下沉並顯露出來。那麼有什麼好方法能夠減少腹部兩側的贅肉下沉呢？這裡建議多加強有氧運動和多鍛煉腹部兩側的肌肉。有氧運...
2016-10-13 -
三十歲女人保養吃什麼？
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多...
2017-02-28 -
三十歲以後懷孕有多危險
過去，女人在30歲以後才懷孕是不多見的。因為通常認為，在醫學上晚孕對母親和胎兒來說都不是太明智的選擇。實際上，這種情況在近年來已經有了很大的改變。根據一項人口調查，已婚婦女直到30歲仍未懷孕，也不放...
2011-03-15 -
三十歲以上的女人有哪些常見的心理？
女人的內心世界是敏感的，尤其是已經奔三的女人的心思更是敏感脆弱，容易產生一些焦慮的心理，通常會變現在一些方面。那麼女人奔三後有哪些常見的心理呢？接下來小編為大家介紹三十歲以上的女人常見的7種心理...
2016-04-20 -
如何謹防三十歲這些“生病坎”
過了三十歲以後，大家一定要謹防這些“生病坎”.生命誠可貴，健康價更高。我們在日常生活中，一定要養成健康的生活習慣，不要給那些心血管疾病、腫瘤、癌症等病痛留有光顧的機會。另外，定期體檢很重要，我們平...
2015-09-26 -
三十歲男人都要照顧好這東西
“人過三十天過午”，按中醫理論，男性從三十歲左右，整個身體機能就開始進入衰退的狀態，只有多一些保健的手段，才可以使人體正氣充足，陽氣不虧，從而減少各種男性疾病發生的機會，提高生命品質。對於三十歲男...
2016-06-28 -
三十歲以後警惕兩類食物
在外就餐，零食小吃，糕點餅乾，各種美食輪番上陣。但就在這個時刻，人們的身體也在面臨考驗，特別是已經過了30歲的人更應當警惕這些美食的誘惑。 這些食物當中，有兩類特別值得注意，那就是煎炸食品和...
2010-09-14 -
三十歲後的女性怎麼吃健康
導讀:女人在任何時候都要好好的保養自己，注意自己的身體健康，不要為了孩子，愛人而忽視自己的健康，尤其是三十歲之後的女人，更應該好好保養自己。... 女人在任何時候都要好好的保養自己，注意自己的身體...
2017-03-10 -
三十歲單身女人只剩下什麼？
女孩某些固執的想法是可怕的。比如一直與我通信的女孩，她對我說：“不管怎麼樣，沒人說過我難看。”不難想像，相貌在很長時間內是她引以為豪的優勢。從26歲到31歲，這是她與我通信的第5年，她仍沒有嫁出...
2009-07-22 -
三十歲的女人還能如此？
提示1：笑口常開 笑對增強免疫系統有奇效，既消耗熱量，又改善自我感覺。 你今年30歲。你看上去很健康。你定期做面部護理，儘量合理飲食，經常運動保持著良好身材。然而你是否也注意到，身體有...
2015-07-19 -
三十歲女人最實用的養生法
膳食療法 30歲後女人身體各系統發生巨大的適應性變化，各種營養素的需要量增加，特別是對蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素類的需要量更大。秋天是各種瓜果蔬菜最豐富的時節，最適宜進行膳食療法。飲食原則為：...
2010-09-20 -
三十歲後不喝這茶將來絕對後悔
小米粥="text-indent:2em;"> 在大多數人眼裡，以為血管擁堵是只發生在老年人身上的事情。其實不然，人過了30歲後，血管板塊就加速變大了。如果將心血管比作水管，血液中的膽固醇、甘油...
2016-08-03 -
三十歲女人保養秘訣 30歲女人這樣做容光煥發
每個女人都特別關注自己的健康狀態。女性健康現在也是一個社會性的話題。女人只有擁有漂亮肌膚，才會更加受到男人寵愛。那麼女人如何保養肌膚呢?三十歲女人保養秘訣有哪些呢? 三十歲女人保養秘訣 1.除基...
2016-09-15 -
三十歲女人一定要“大修”
30歲是多數器官衰老的起點。 從30歲起，耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱，聽力就走下坡路;大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕;我們常說的“老眼昏花”雖然到40歲時才被覺察，其實...
2015-07-28 -
三十歲男人健身怎麼做？
健身是現在很流行的一種養生的方式，很多的健身房都提供教練的指導，在教練的指導下，我們可以更好的健身。男性健身除了想要減肥以外，最主要的目的就是塑身。男人都想擁有健碩的肌肉，通過健身是可以鍛煉身體各...
2015-09-29 -
每晚睡覺幹這事三十歲前必死
你是否也有這樣那樣的睡覺惡習?你是否睡覺時會磨牙?是否經歷過身邊的人打鼾說夢話把你吵到失眠?是否很容易踢被子半夜被冷醒……這些讓人覺得無奈的睡覺惡習你瞭解多少? 睡覺惡習排行NO1：打鼾 ...
2016-01-25 -
三十歲男人應該如何保健養生
30多歲的男人很多時候總是處於亢奮的狀態，熬上幾夜，一覺醒來仍能精神抖擻。但是，受生活方式的影響，生理機能則開始逐漸走下坡路。 新陳代謝下降，激素分泌也開始減少，體力、精力明顯不如從前。一些...
2014-12-23 -
婚姻平淡 三十歲人妻易“出牆”
經常加班出差的男人更容易出軌，特別以資訊工程業和金融業的職業性質最相像。那麼男人是不是有錢就變壞呢？最可能紅杏出牆的年齡集中在哪一段？面對這些問題，我們該怎麼辦？資訊工程業的人父出軌率依然最高同時據...
2013-08-21 -
女人三十歲後如何飲食保健
女人三十歲後身體的新陳代謝開始減慢，衰老在不知不覺間已經開始了。是時候按照以下單子來保養了。 多吃魚 多吃魚能增強人的免疫功能，提高防病抗病能力。 建議去吃沙丁魚，脂肪酸多，有助防止癡呆。...
2012-05-19
