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十種食物對女人影響一生
一、蘑菇 1、營養豐富：蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。 2...
2014-10-04 -
十種食物瘦腿最有效 讓雙腿呈現迷人風采
瘦腿最有效的方法是什麼？許多女性為了擁有一雙修長勻稱的雙腿，試盡各種各樣的減肥方法：運動、節食、喝減肥茶，甚至是抽脂。卻忽略了身邊垂手可得的美腿食品。下麵，小編為你嚴格精選10種瘦腿食物，每樣都含有...
2014-04-17 -
多吃這十種食物可幫你清潔血管
俗話說“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。今天就為大家介紹了以下十種蔬菜中的血管清潔工。 具有清潔血管的十種蔬菜 玉米 軟化動脈血管玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含...
2016-08-15 -
常吃十種食物可預防女人病
貧血、經期不適、痛經、偏頭疼、婦科腫瘤等都是婦科疾病，都是女人常有的疾病。對於這些種疾病常吃以下10種食物，助你預防它們。 貧血：補充高鐵食物。 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的...
2011-06-13 -
十種食物有益男性身體健康
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1番茄：豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強...
2008-04-07 -
哪十種食物不易消化 容易損害你的胃
如果你平時腸胃就比較脆弱，但又忍不住不嘴饞，不妨看看以下10種最難消化的食物應該怎麼吃。 油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成...
2010-10-08 -
這十種食物讓你越吃越漂亮
要美白就得吃珍珠粉等稀有食物嗎？其實最常見的食物有時候是最有效的，讓我們來看看下面的精彩推薦，這10種常見食物，常吃一定讓你越來越漂亮！ 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重...
2011-02-08 -
瘦腿有絕招，這十種食物你不可不食
肥胖是個讓人頭痛的問題，但是身材比例不均勻，嚴重走行是更讓人心煩的問題。比如下身肥胖。對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。下面介紹讓雙腿變瘦的...
2011-01-11 -
腸胃不好 十種食物要慎食
消化系統對我們很重要。飲食經過消化系統的消化、吸收和運送，營養才能送到身體各部份。消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解十大難消化的食物，在飲食...
2011-03-11 -
十種食物營養，強壯人體骨骼！
骨骼是我們人體最重要的器官之一，我們的運動、支援和保護身體、製造紅血球和白血球、儲藏礦物質都要依賴於骨骼。缺鈣引起的骨質疏鬆會讓我們身體變得虛弱，容易骨折。在健康飲食中，有十大食物中含有豐富的鈣和...
2016-02-04 -
還傻吃？小心這十種食物吃多會丟命
你還在肆無忌憚的吃嗎？泡泡糖，松花蛋，橙汁等等，這些食物都是我們日常生活中的炸彈哦，不想毀掉健康，就一定要注意嘍！1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的...
2014-04-29 -
十種食物腸胃不好可別吃
會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解十大難消化的食物，在飲食方面多多注意才能保持良好精神頭！ 辛辣食物 辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增...
2011-01-11 -
飲食禁忌 千萬別在睡前吃這十種食物
現代都市的生活壓力特別大，不規律的生活及飲食習慣很容易導致人們失眠，失眠不僅會影響到第二天的正常生活，還會給身體帶來一些危害。因此，我們在日常生活中就要及時預防失眠，要想睡得香，睡前千萬別吃下面...
2014-08-05 -
天然護膚品 十種食物最能滋潤皮膚
導語：當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下，供大家參考。 蜂蜜：保持皮膚紅潤有光澤...
2009-07-09 -
讓你遠離疾病的十種食物！
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明...
2016-02-01 -
具有補腎功效的十種食物
何首烏 補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。 首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。 海參 滋陰潤...
2013-04-24 -
高血壓十種食物千萬別吃
高血壓是一種常見疾病，中老年人是高發人群，大家都知道三高患者飲食禁忌有很多，那麼高血壓患者不能吃哪些食物呢?這是高血壓患者必須瞭解的，小編給你詳細介紹高血壓不能吃的10種食物，高血壓患者可要牢記了...
2016-09-26 -
十種食物讓男人健康聰明！
從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆症，綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。下面小編就為你介紹下十種讓男人健康聰明的食物。 1.大豆 建議：每週使用2次，每225克含300單位熱量。 大名...
2016-01-25 -
食療養生十種食物讓你全身美麗
食物，可能你知道得很多，例如能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但你知道食物護髮的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且...
2013-11-12 -
養生警惕 腸胃不好的人十種食物要堅決謹慎食用
炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹...
2011-08-15
