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腸胃不好 不宜吃的十種食物
消化系統是我們一個重要的器官，我們吃進肚子的食物，經過消化系統的消化、吸收和運送，營養才能送到身體各部份，當消化系統出現狀況不好的時候，我們就要避免吃以下10種食物，以保護我們的消化系統。 炸...
2011-07-14 -
男人夏季養肺必吃的十種食物
肺是我們的呼吸之用，所以我們必須好好養護它，不要讓它受到傷害，特別是常吸煙和上班的男士更需要養肺，下面小編就為你介紹幾種適合男人在夏季養肺的食物，希望能幫助到你。 夏季養肺的食物 1、山藥...
2016-07-15 -
小心十種食物讓你睡不好心情差
許多人喜歡吃一點宵夜，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有...
2012-05-02 -
十種食物讓你實現逆生長
誰都希望能永遠保持在健康年輕的狀態，雖然長生不老不太可能，但如果注意保養，延緩衰老的步伐卻是一點都不難。小編推薦最經典的抗衰老食物，如果想要實現身體年齡的逆生長，這些食物得多吃！想要抗擊衰老，關鍵在...
2016-02-25 -
讓上班族精神煥發的十種食物！
對上班族來說，上班時間精神萎靡不振是他們常有的事，這種狀態很是影響他們的工作，那麼怎樣才能緩解這種狀況，讓上班族在上班的時間精神煥發呢，下面我們一起來看一下。 讓上班族精神煥發的十種食物 ...
2016-01-18 -
十種食物美顏抗衰老
1、芥菜—吲朵 過年必吃的年菜之一，含吲朵成分及維生素A與C，能幫助男女性荷爾蒙正常代謝，預防乳癌、子宮頸癌及攝護腺癌。 2、大豆—異黃酮 含多種異黃酮，可預防心血管疾病及乳癌...
2014-06-12 -
十種食物有效治療女性腎虛
1、阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。 2、黑豆 ...
2012-12-26 -
十種食物助您明目養眼
推薦10種護眼排毒食物 胡蘿蔔。富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和皮膚的健康。 菠菜。含有蛋白質、脂肪、碳...
2013-05-16 -
十種食物損害智力 莫讓寶寶變傻
爸爸媽媽們總是希望自己的寶寶健康聰明，但是日常生活中潛伏著一些食物，味道和賣相都不錯，但是卻潛藏著損害幼兒智力的危險！下面我們一起來看看這十種幼兒智力“殺手”的通緝令。一、含鉛食品鉛是細胞的一大“殺...
2013-08-22 -
十種食物細心呵護您的身體
身體是由許多部位組成的，要全面保護自己的身體，就要對這些部位“各個擊破”。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物...
2011-01-26 -
最沒營養的十種食物
不是所有標榜著美味和營養的食物，就真的有營養，要謹記以下10種食物，因為它們未必有你想像中的健康！ 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而...
2010-04-15 -
吃這十種食物等於服毒：新鮮木耳
們每天的飲食，只顧著美味與否而忽略了營養是否均衡，以及食物本身的安全性。有10種日常食物，如果被錯誤的吃進肚子，那麼等同於給自己下毒。下面就看看吧？吃這十種東西等於服毒自殺1、生豆漿致命毒素： 皂素...
2013-07-24 -
十種食物養顏美容 愛美准媽媽必備
在很多准媽媽的印象中，懷孕後就會變醜了，身材也變了形，化妝品、護膚品也都要絕緣了。其實，這種說法不正確，懷孕後准媽媽也要變得美美的，這十種食物就能幫助你們，快來看看吧。為了肚子裡的寶寶，難道孕媽咪就...
2013-06-19 -
十種食物踢走大黃牙！
暗黃的牙齒、發黑的牙齦、堆積的牙垢……看著鏡中自己一口糟糕的牙齒，誰還能笑得出來。此時，很多人急於為牙齒“脫色”，往往又陷入另一個誤區：過分依賴美白牙膏、牙貼、牙粉、牙線等美白用品，認為只要堅持使...
2011-01-27 -
睡前禁止吃的十種食物
許多人喜歡吃一點夜宵，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國研究最新提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。睡前不能吃的食物1、霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時...
2013-12-18 -
冬春時節必備的十種食物 讓女人變女神
冬春交替，女人飲食上不能再像冬季時一味的進補，因為中醫認為“當春之時，食應減酸宜甘，以養脾壯陽”。所以，在冬春交替時，女人飲食保健應該適當添加辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物，則應少食，以免傷害脾胃。...
2016-01-02 -
吃什麼能提高免疫力 十種食物讓你身體棒棒噠
人的免疫力關於整個身體狀況，一旦免疫力低下，就很容易受到疾病的侵襲，給生活帶來許多麻煩。想提高免疫力不妨採用食療的方法。那麼平時吃什麼能提高免疫力呢？下面小編向大家推薦10種食物，平常多吃這些食...
2016-08-12 -
女性保養卵巢的十種食物
城市的快節奏生活和不良飲食習慣，悄悄地改變了現代都市人的疾病譜，卵巢早衰開始出現在不少育齡女性當中。專家指出，卵巢早衰無法通過外界因素來進行干預，但健康的生活方式是值得提倡的。那麼，在飲食上，...
2015-12-07 -
十種食物最適宜冬季進補
冬季是進補的最佳季節，鹿茸、阿膠、冬蟲草等大補之物效果固然非常好。但對於素食主義者來講，或者不太適合食用。那麼這類人群冬季應該如何進補呢？可以嘗試以下10類食物，同樣收到不錯的養生效果。 板栗 ...
2013-01-11 -
十種食物 讓你更健康不生病
盤點十種讓你不生病的食物 食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 ...
2011-06-27
