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秋季十種食物止咳又潤肺
【導讀】秋季天氣很乾燥，呼吸道疾病發病率驟然上升，咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎，那麼秋季吃什麼好的快呢？下面由小編為您帶來...
2015-08-14 -
十種食物有效祛除心火
【導讀】心火旺的症狀主要表現分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，那麼該如何有效去心火呢？今天小編就為您帶來十種食物有效祛...
2015-08-10 -
夏天平穩血壓的十種食物推薦
夏季氣溫升高，血管擴張，脈壓減弱，原來血壓較高的人，此時血壓一般趨向平穩。但是，也有人暑天陰虛陽亢、肝陽偏激，出現面紅耳赤、眩暈頭脹、心煩易怒、口幹舌紅，血壓反見上升。這些患者除了藥物治療外，還...
2016-07-08 -
十種食物讓你擁有一頭美麗秀髮
擁有一頭烏黑亮麗的長髮是每個女性夢寐以求的，如果你正在尋找讓頭髮更健康的食譜，可以仔細讀一讀下面的介紹。 第一名：鮭魚（大馬哈魚） 鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸，高品質的蛋白質，維生素B-12和...
2015-07-29 -
經常吃十種食物加速衰老
【導讀】隨著年齡的增長，人們的容顏也慢慢老去，歲月催人老，這是無法改變的，但是不僅歲月會催人老，日常生活中，一些食物也是“年齡加速器”,那麼什麼食物加快衰老，今天由小編為您帶來經常吃十種食物加速衰...
2015-06-29 -
多吃十種食物遠離疾病
【導讀】日常生活中，我們經常會被一些小毛病困擾著，其實有些小毛病沒必要吃藥打針，我們平時可以多吃一些養生保健的食品來避免，那麼你知道吃什麼防治疾病嗎，今天就由小編為您帶來多吃十種食物遠離疾病，希望...
2015-06-24 -
有益眼睛最佳十種食物
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，20世紀時，人們認識了胡蘿蔔素（維生素A）的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。胡蘿蔔喜涼爽至溫和的氣候條件，在溫暖地區不宜於夏季種植。要求深而肥沃的疏鬆土壤。用現代化機械稀疏條播可...
2013-02-21 -
十種食物最營養最養人
1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙，是因為此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜杆和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，説明身體排毒，減輕體重...
2013-02-21 -
十種食物為血管保駕護航
十種食物為血管保駕護航 1、綠茶 綠茶中的兒茶素能降低血漿中膽固醇、甘油三酯的含量，避免血管內壁的脂肪沉積和血管平滑肌細胞增生，有效防止動脈硬化。而綠茶中的黃酮醇類有抗氧化作用，也可防止血液...
2016-04-17 -
十種食物讓你變大媽
【導讀】近日，美國“MSN”網站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見，指出以下十種食物讓你變大媽，還加速衰老，是不折不扣的“年齡加速器”,下面就為你介紹十種食物讓你變大媽。 十種食物讓你變大...
2015-05-04 -
人體日常養胃十種食物
運動養生、膳食養生都是人體健康的很好方式，但是不同的人群，不同的體質需要的養生保健方式也是有所不同的。現在我們最常見的養生保健方式就是更好的利用我們平常的食品。 “十人九胃”,指的是10個人當中...
2013-12-06 -
男性一生健康，絕對不能少的十種食物
身負家庭重擔的男性在生活中更要注意身體的健康，而不能忽視身體的健康與否。飲食是男性身體健康的基礎，下面為大家介紹男性保健必吃的食物。 1.大蒜 人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消...
2016-08-24 -
早春吃十種食物有助瘦身
羊肉含有非常豐富的蛋白質、維生素B12等營養成分。如果你想保持苗條身材，生薑燉羊肉就是一個非常不錯的晚餐食譜。 減肥食品1：海鱸魚 想要促進身體的新陳代謝，最重要的當然是飲食中要包括大...
2014-03-10 -
夏季排毒的十種食物
體在攝取食物的過程中，由於食物的酸鹼性不同，因此很容易產生許多毒素，但是如果合理飲食的話，這些問題就可迎刃而解。下面為大家匯總出夏季常用的排毒食物。 綠葉蔬菜：綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中...
2017-03-07 -
多吃十種食物增強免疫力
【導讀】秋冬季節是流感高發的季節，在氣溫開始逐漸下降的秋季，增強免疫力非常重要，可以多吃十種食物增強免疫力，一些食物能夠增強人們的免疫力。下面就為大家介紹多吃十種食物增強免疫力，不妨多多攝取。 ...
2015-04-07 -
適合女人春季美膚保濕吃的十種食物
皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物： 1.西蘭花 增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。 2.胡蘿蔔 保...
2017-03-08 -
日常中常見的十種食物搭配能吃出營養健康
現代人生活水準提高了，越來越注重身體健康，注意飲食習慣，開媽注重養生了，那麼哪些食物搭配在一起更加營養呢？健康飲食有哪些內容呢？接下來就一起來學習吧！ 1、芝麻配海帶 把它們放一起同煮，能起到...
2014-10-10 -
夏季吃什麼滋補不上火 這十種食物可以常吃
1、百合 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、悲傷欲哭等病症。 2、茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現...
2017-03-08 -
睡前十種食物不碰更安眠
【導讀】如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。睡前的不良飲食也會直接影響到睡眠品質，需要特別關注睡前十種食物不碰更安...
2015-03-24 -
胃疼嘔吐拉肚子怎麼辦，十種食物來調理
現代生活中，由於飲食不規律，暴飲暴食等等原因，很多人都會出現胃痛的問題，胃疼嚴重時可能會出現嘔吐、拉肚子等症狀。下面介紹幾種養胃的食物，可以幫助調理胃部健康。 一: 優酪乳1: 優酪乳相信大家並不陌...
2016-10-17
