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常吃卻傷胃的十種食物
1、番茄 番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。 2、西蘭花 西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能...
2013-09-09 -
十種食物 幫你對抗女人歲月痕跡
TOP 1 蘋果 富含維生素和礦物質，能提高人體免疫力，改善心血管功能，並能降低罹患老年癡呆症的風險;蘋果的果膠屬於可溶性纖維，能有效降低膽固醇，更可促進脂肪排出體外，有助減肥;蘋果的黃酮類化...
2010-12-02 -
十種食物雖好 貪多危害身體健康
在我們日常生活中有很多的健康飲食，其本身的營養價值很高，但是是不宜我們多吃的，多吃不僅不會給我們的身體提供所需營養，滋補身體，還會給我們的身體造成不小的危害。下面，我們就來給您介紹以下幾種不宜多...
2016-09-30 -
十種食物可駐顏
1、紅酒提升氣色； 2、葡萄抗氧化； 3、番茄延緩衰老； 4、茶葉防輻射； 5、薑減少色素沉澱； 6、醋增強皮膚活力； 7、黃豆調理雌激素； 8、米飯防止肌膚乾燥； 9、菌類調節免疫系統； 10、...
2010-12-27 -
十種食物加重腸胃問題
炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或...
2015-02-09 -
十種食物可以幫助備孕媽媽補鈣
十種食物幫助備孕媽媽補鈣鈣爾奇導語：準備懷孕的時候，總想做最全的準備，生一個最健康的寶寶。補鈣，也是備孕環節中不可或缺的一部分。下面這十種食物，不僅鈣含量高，而且易於吸收，是不可多得的補鈣佳品。 ...
2012-05-04 -
十種食物吃了容易加重胃病
在平時我們都會有點小病小痛，比如感冒、頭痛、腿痛、胃不舒服等，而胃病是常見的疾病。很多人覺得不嚴重就不用去看醫生，飲食各方面也不用注意太多的禁忌。這種想法是非常不正確的，這樣會讓疾病加重。那麼吃...
2017-02-17 -
十種食物 讓女性內分泌失調
許多人都知道，飲食可以影響荷爾蒙的平衡。使用過多的鹽與肉類食物，會導致荷爾蒙分泌增多。換句話說，促進睾酮分泌的食物才是導致雜毛變得濃密的NG食物。下面，小編就給大家介紹10種會打亂女性內分泌的10種...
2014-05-23 -
女性秋燥吃這十種食物
1、宜多吃魚 秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 2、梨 梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的...
2013-09-23 -
十種食物讓牙齒清新亮麗
暗黃的牙齒、發黑的牙齦、堆積的牙垢……看著鏡中自己一口糟糕的牙齒，誰還能笑得出來。此時，很多人急於為牙齒“脫色”，其實美白牙齒很簡單，只要注意平時飲食中的一些東西，就能讓牙齒美白哦。 1、水 ...
2011-06-03 -
女人要滋補 十種食物補血抗衰老
愛美，是每個女人的天性，也是女人最重要的標誌之一。女人大多身體虛弱，那麼，女人如何滋補呢？女人要滋補，十大食物是助手，女人養生，就得從飲食入手，下面就隨小編一起來瞭解一下女人吃什麼能滋補吧。現如今無...
2014-01-29 -
十種食物含膠原蛋白最豐富！
人為什麼會衰老？其中一點就是因為膠原蛋白流失，所以女性想要預防衰老，首先就要多補充膠原蛋白。 膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質之一，可以長期服用。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細...
2015-11-24 -
對男性健康有益十種食物
1.番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2.胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。B-胡蘿!卜素會在體內變化成維生素A，提升身體的...
2009-05-07 -
讓男人更健康的十種食物
一、三文魚 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌...
2012-09-04 -
胃疼吃這十種食物養好胃
你知道嗎？不良的生活習慣、不均衡的飲食都是誘發胃病的主要原因。俗話說三分治七分養，人們想要胃好就要從飲食下手養胃，尤其胃經常出現疼痛的人。那麼胃疼吃什麼食物好呢？養胃的禁忌有哪些呢？接下來為大家...
2017-04-10 -
十種食物美牙又固齒
宜吃的食物 一、多吃芹菜等粗纖維食物 韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙...
2014-06-23 -
春季會讓你發胖的十種食物
1、冰激淋 冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標語。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的霜淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇! 2、沙拉 春天，外出春遊的野餐籃中最...
2010-03-05 -
女人一定要吃的十種食物
1、護髮：小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。 2、護腦：餅乾 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 3、護眼：紅薯 紅薯中有豐富的維生...
2012-09-30 -
十種食物清理肝臟毒素，守護肝臟健康！
根據統計，平均每四十分鐘，就有一人死於肝臟疾病。事實上，肝臟是人體最重要的器官之一，除非肝臟能正常運作，要不然想要維持身體健康根本免談。 因為肝臟是人體的毒素淨化機，負責代謝體內的有害物質...
2015-10-26 -
老年人不適宜吃的十種食物
一、油炸類老年人味覺明顯減退，多喜歡吃油炸類味道香濃的食品。但是，這類食品含脂肪量甚高，一次食入較多的高脂肪食物，胃腸道難以承受，容易患消化不良，還易誘發膽、胰疾患，或使這類疾患復發、加重。另外...
2013-03-25
