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春季排毒減脂餐：百合粥千張絲
春天裡，拌上這樣一盤色彩繽紛、春意盎然的小菜，既養了眼，低脂粗纖維的搭配也減輕了身體的負擔，美味瘦身兩不誤！是不是絕妙透頂？ 春季排毒減脂餐：百合粥千張絲 春季排毒減脂餐：銀耳蓮子百合粥，五...
2011-04-21 -
千張卷的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下千張卷。 ...
2016-10-25 -
芹菜千張紅蘿蔔素餃子的做法
芹菜千張紅蘿蔔素餃子是一道非常常見的家常菜，忙碌的工作結束後，回家坐上一道這樣的菜，還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高，健康而營養，適合不同年齡段的人食用。而且，這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲...
2016-12-08 -
哺乳期能吃千張嗎 千張適合哪些人食用
說到了千張這種食物，相信很多朋友並不覺得陌生，千張的原材料就是豆腐，所以千張屬於豆製品，而且一般人都可以吃，也不會有什麼副作用，千張的營養很豐富，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ 哺乳期能吃千張嗎...
2016-01-18 -
涼拌三絲（拌千張豆皮）的做法
大黃�今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是涼拌三絲（拌千張豆皮）的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒...
2016-12-08 -
素炒千張的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說素炒千張的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、千張洗淨卷...
2016-12-08 -
千張絲炒韭菜的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
芹香千張手卷的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹芹香千張手卷，趕緊學習一下吧。 1.香芹洗淨去老根去葉切米，姜蒜切米，小米辣切圈待用 2.12坐鍋起油，下薑蒜爆香...
2016-10-25 -
千張的做法
豆腐皮�到了千張這種食物，相信很多朋友並不覺得陌生。因為千張又是我們常說的豆腐皮，當然它的製作原料和豆腐一樣，同樣是利用黃豆製作而成的豆制食品之一。所以常吃千張不僅能夠防治骨質疏鬆，此外還能有助於護...
2014-06-18 -
剁椒千張絲的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
千張燒肉的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下千張燒肉的做法。 1.將五花肉涼水放入鍋內 水開潦去浮末（目的是去腥，使肉口感更好）裝盤撈出備用。...
2016-10-25 -
魚香千張絲的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款魚香千張絲，以後可以自己在家做一下哦。 1.蔥姜蒜切成末。 2.1把切好絲的千張、木耳...
2016-10-25 -
糖醋千張肉卷的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關糖醋千張肉卷的做法。 ...
2016-10-25 -
浙菜菜譜 千張包子蒸帶魚的做法
主料：帶魚1條 千張包子5個 輔料：小米辣少許 調料：沙拉油少許 食鹽適量 薑適量 生抽少許 胡椒粉適量 江米酒1勺 蒸魚豉油少許 做法： 1、將帶魚內臟清洗乾淨，去鰭切小段 2、將兩面...
2012-04-18 -
幹鍋菌菇千張的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下幹鍋菌菇千張這道菜的做法，相...
2016-10-25 -
排骨燒千張
排骨是豬身上面的脊骨，營養價值比豬肉要高很多。由於一個豬身上的骨頭比較少，排骨的營養又高，所以便成了人們最喜歡吃的豬身上的食物之一了，因此這也是排骨比豬肉貴的原因。排骨的營養真的是非常好，既可以補...
2014-07-01 -
芹菜炒千張
說到芹菜炒千張這道菜，大家應該是再熟悉不過了，因為在我們日常生活中是經常可以吃到芹菜炒千張的。所謂芹菜炒千張其實就是芹菜炒百葉，這道菜一般以夏天的時候吃的機會比較多，這應該和人們的飲食習慣和當地的...
2014-07-01 -
大蒜炒千張
大蒜炒千張是我們常見的一道菜肴，那麼具體大蒜炒千張應該怎麼製作，我們吃這道菜有什麼營養作用，或者說這道菜到底適合什麼人吃，什麼人不適合吃，大蒜炒千張的功效有什麼，我們先要從什麼是千張開始瞭解，下面...
2014-07-01 -
怎樣做千張
說到千張，很多人也許不熟悉，但是說到百葉，大家都會津津樂道。其實千張只是百葉的另一種稱呼，那麼怎樣做千張呢?這是個值得思考的問題。對於大多數人而言，平時在生活中，想吃千張的時候一般都是去菜場買的，...
2014-07-01 -
大白菜燴千張的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下大白菜燴千張這道菜的做法。 1.大白菜洗淨切絲，千張沖洗淨切絲備用。 2.熱油鍋，下薑絲爆出香味。 3.入大白菜翻炒一片刻。 4.至...
2016-10-25
