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6種饅頭的做法 大人孩子都愛吃哦
【蝸牛饅頭】 食材明細: 麵粉300克、可哥粉20克、酵母3克、泡打粉3克、糖10克、草莓醬適量 製作步驟: 1、麵粉加酵母和泡打粉、糖,用溫水和成麵團,分出一小塊和可哥粉揉成褐色麵團,蓋上保鮮膜...
2017-03-09 -
晚飯吃太晚小心胃癌
忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。但日本科學家最近的一項研究發現,經常吃夜宵或晚飯吃得太晚,都會增加胃的負擔,長期下去會增加患胃癌的風險。 日本東京大學的栗田英男教授領導了這...
2014-07-21 -
晚飯吃什麼健康 怎麼吃才不胖
核心提示:晚上吃什麼不會胖?營養專家范志紅建議,夜宵最好要低脂肪,少能量,營養價值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負擔,不影響餐後的工。最佳選擇為熱牛奶,以及暖到室溫的優酪乳,粥類,熱豆漿等...
2017-03-10 -
木饅頭
【出處】出自《本草綱目》 【拼音名】Mù Mán Tou 【別名】木蓮、水饅頭、鬼饅頭、蔓頭蘿、爬牆果、爬壁果、王不留行、饅頭米殼、涼粉果、文頭果、文頭榔、糖饅頭、木鋒、桔把、饅頭郎、鬼球、木...
2017-03-10 -
早餐吃熱食午飯前喝湯揭秘冬季養胃時刻表
對於老人而言,冬季若要為身體提供足夠能量,需要讓胃保持高效率的工作,為身體提供足夠能量和養分。 要養好胃,關鍵在於“裡外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表,老人們不妨參考一下。 7:00喝杯溫開水。...
2017-03-10 -
東北人年夜飯吃什麼
東北人過年吃什麼菜?什麼樣的菜譜既美味又養身呢?下面為你介紹東北年夜飯菜譜大全。其實無論吃什麼,只要一家人團聚,吃什麼都是快樂的。 【菜名】小雞燉蘑菇 【菜系】東北菜 【主料】家雞臻磨(或蘑菇) ...
2017-03-10 -
饅頭減肥嗎
對於想要減肥的朋友來說,如果每天都吃饅頭,那是絕對可以起到減肥的效果的,但這種減肥方法對身體的傷害的比較大,它容易引起營養不良,所以對於身體體質比較差的朋友,我們不建議大家使用饅頭減肥法。對於饅頭...
2014-07-30 -
對於疲勞的上班族來講 饅頭比米飯更適合
其實對於疲勞的上班族來講,饅頭比米飯更適合。酵母發酵不僅讓麵食味道好,還提高了它的營養價值。 人體缺乏維生素B1會感到乏力,缺乏維生素B2會感到肌肉運動無力,耐力下降,也容易產生疲勞。而饅頭中...
2010-07-21 -
午飯要吃好 選對食物很重要
核心提示:合理搭配午餐不僅可以養顏瘦身,還可以緩解疲勞,解決吃飽犯困的問題。可以選擇西蘭花,是抗衰老抗癌食品,也可以選擇魚肉,是最佳的蛋白來源,還可以選洋蔥,幫助降脂等。 合理搭配午餐不僅可以養顏...
2017-03-10 -
測測你有“午飯恐懼症”嗎?
現在“午飯恐懼症”成困擾不少白領的心病,其主要表現“症狀”為:一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯,然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避,在該吃飯的時間並不感覺到餓,過了吃飯的時間反而感覺到餓...
2015-12-21 -
晚飯吃什麼減肥
減肥是現在很常見的事情,那對減肥上,也都是有著一些不錯的方法,但是減肥的時候,也是要注意方法選擇,一些女性減肥的時候,都是隨意的選擇一些減肥方式,這樣對自身健康,也是有著很大危害,那晚飯吃什麼減肥...
2014-04-18 -
晚飯吃這些家常菜,竟會有助減肥!
雞蛋炒雙菇 雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿蔔 半根、小蔥 1棵、食鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 適量 1、準備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋, 加入適量的油, 將蛋液...
2016-07-04 -
一頓這樣子的午飯,真的很溫馨!
炒肚片 材料 豬肚,蒜苔,青紅辣椒,鹽,涼拌醬油,糖,胡椒粉,雞精,水澱粉 做法 1、豬肚煮熟,切成片。 2、蒜苔切成段,青紅辣椒切成片。 3、鍋放油炸蔥薑,放肚片爆炒。 ...
2016-07-04 -
測試:你有“午飯恐懼症”嗎?
其中職場新人最易患上“午飯恐懼症”,一般有“午飯恐懼症”的人往往有以下幾種心理,看看你是不是中招了呢? 1、一到午餐時間就恐懼,不知道吃什麼或不知道跟誰去吃; 2、不敢和同事同桌吃飯; 3、...
2012-11-06 -
早飯吃什麼能減肥
減肥這個行為在我們的生活裡面已經是很流行或者說是很火熱的,因為現在的生活水準越來越高,所以大家對自己的身體也是有要求了。減肥的方式有很多種,早餐安排得好的話,也是會有減肥的作用的。如果你想知道早飯...
2014-09-13 -
不吃飯吃水果能減肥嗎
一群女性朋友聚在一起,不是說穿著打扮就是在問身邊的朋友減肥的方法,這也是一碰面就少不了的話題,大家是不是因為減肥都受了不少苦也有不少苦水想要訴說呢,很多人為了減肥就開始採取最便捷的方法--節食,但...
2014-09-16 -
經常失眠怎麼辦 晚飯吃太多更易失眠
大多數白領都有這樣的習慣。早晨吃得很少。午餐草草了事,晚餐往往是大餐。這也無可厚非,白領們的一天中就是晚上最有時間了。可大家要警惕了。晚餐吃的太多小心失眠。本文就幫你介紹一謝緩解這種失眠的方法。緩解...
2014-09-11 -
花式烤饅頭片的做法
每逢佳節倍思親,身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天,你就可以一解相思之苦了。而見到親人,如果你能親手做上一頓可口的飯菜,他們肯定無比欣慰。那麼,下面就讓小編先來教您如果做好花式烤饅頭片...
2016-10-25 -
跳跳蛙饅頭的做法
如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
每天中午飯後喝優酪乳能減肥嗎?
優酪乳的減肥效果不錯,這是眾所周知的,因為它含有的益生菌能夠調理腸道,改善消化功能,也就不會出現積食的現象了。此外優酪乳中的熱量很低,也不會導致脂肪的囤積,不過一定要選擇合適的時間才能取得更好的效...
2015-12-27