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饅頭的做法 迷你紫薯牛奶小饅頭的做法
【導讀】饅頭我們見過很多，饅頭的做法也有很多種，那麼今天小編就帶大家去瞭解下迷你紫薯牛奶小饅頭的做法吧。 材料：中筋麵粉400克，溫牛奶180ml，白糖30ml，鹽3ml，酵母7ml(酵母稍稍多一...
2017-03-08 -
饅頭的營養價值比米飯高
【導讀】饅頭的營養價值比米飯高，對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人...
2014-12-21 -
千萬別拿營養藥當飯吃
現代社會存在著激烈的競爭，工作緊張壓力大，尤其是白領大都承受著工作的重壓，每天需要攝取大量的營養。但由於工作性質及飲食起居沒有規律，也沒有時間進行體育運動，加上某些誇大的廣告宣傳效應，以及對健康...
2010-06-26 -
從不外傳的抗衰老米飯吃法，不知道的虧死了
米飯是我們常見的主食，它除了口感香甜、柔軟之外，也富含營養。隨著米飯的好處漸漸為人知，有些人會問“吃米飯可以長壽嗎”？下麵小編就為您解析吃米飯能否長壽。 吃米飯可以長壽嗎？ 老人最喜歡小米...
2016-08-22 -
夏季吃午飯注意這四點身體更健康
午餐作為一天中飲食的分界點，不僅可以幫助大家飽腹，而且還能夠為大家的身體提供能量。夏季大家吃午飯的時候，需要注意到以下這些方面，這樣才能夠有效的幫助大家保養身體，從而更加有利於身體健康。 中午吃飯...
2017-03-08 -
饅頭新吃法 酥炸金黃饅頭
簡介 之前有出過一個吃剩吐司巧變零食的教程，其實饅頭用簡單幾步，也可以變成一個美味的小零食。(感覺大家都不用看教程跟著做了，瞄一眼就知道做法了哈哈哈。) 饅頭新吃法：酥炸金黃饅頭的做法 饅頭切片。...
2017-03-08 -
手把手教你做蔬菜牛奶營養花式饅頭
簡介 Echo前幾天去MI的廟會擺攤兒啦~ 經歷了廟會，Echo發現，小孩子才都是赤裸裸的外貌協會成員! 無論是小男生還是小女生，目測10歲以內的小盆友都對這種花花綠綠的造型饅頭沒有絲毫抵抗力，竟...
2017-03-08 -
雜糧饅頭的做法
做法步驟 1、紫薯蒸熟，去皮、用料理機搗成紫薯泥，白糖、酵母加溫水融化、入紫薯泥中拌均; 2、麵粉、玉米粉、紫薯泥、清水一起拌均; 3、揉成光滑的麵團，蓋上蓋子靜放; 4、等麵粉發酵原來的二倍大;...
2017-03-08 -
炒飯吃膩了，這五招更加美味更營養
白米飯="text-indent:2em;"> 很長時間以來，炒飯在人們心目中的“地位”都不太高。在一部分人看來，炒飯無非就是處理剩飯的一種方法，更談不上什麼營養。 1.增加食材的多樣性。 ...
2016-07-21 -
饅頭也臭美！花卷饅頭的做法教給你~
花卷or饅頭 花卷饅頭也能做出這麼多的花樣,看著這麼好看的食物,是不是心情也會變得很好呢?做法也很簡單哦,下面就跟著一起來學習吧! 蔥油花卷 材料：麵團一個：麵粉300g 水150g 小蔥食用油適...
2017-03-08 -
白領克服午飯恐懼症 改善有4招
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才去...
2016-09-17 -
測測你有午飯恐懼症嗎？上班族4招可克服
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才去...
2016-07-14 -
吃雞蛋饅頭上火嗎？雞蛋饅頭的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃雞蛋饅頭會上火嗎？ 雞蛋饅頭的營養價值1.補充能量 雞蛋饅頭主要成分為碳水化合物，能為人...
2016-12-20 -
午飯恐懼症！上班族如何克服午飯恐懼症
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才...
2014-10-13 -
上班族午餐怎麼吃 不在電腦前馬虎搞定午飯
對於中午不得不在外就餐的上班族來說，中午吃什麼已經成了每天小小不言的糾結事件之一。去哪裡吃？吃什麼？和誰吃？專家說，午飯是一天中最重要的一餐——我們需要用好食物犒勞勞累了一上午的身體，還需要足夠的營...
2013-10-21 -
白髮的治療 吃五穀饅頭可預防白髮
一頭濃密而有烏黑的頭髮，讓人顯得年輕，同時頻添一種魅力和神采，可是有一些人的頭髮看上去，要麼發幹、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀拉拉，給人一種未老先衰的感覺。須知，人的頭髮除遺傳因素外，更多地反映了...
2016-11-22 -
哪些人不宜食用雞蛋饅頭？雞蛋饅頭的副作用有哪些?
健康的飲食能讓我們的生活品質變得更高，也能讓身體獲取更多的營養價值，但是在我們的日常生活當中有很多人對於飲食總是粗心大意，於是對身體造成一些不必要的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃雞蛋饅頭呢！副作...
2016-12-29 -
南瓜饅頭的做法
做法步驟 1、南瓜去皮放入蒸鍋蒸熟取出200克，因為有水份，所以直接用筷子攪攪就變成南瓜泥了，加入8克左右白糖(可不加)，待南瓜泥溫熱時放入5克酵母，攪拌均勻 2、放入500克麵粉(根據麵粉吸水性...
2017-03-08 -
豆蔻饅頭
配方：白豆蔻15克，麵粉1000克，酵面50克。 制法：白豆蔻研細末。麵粉加水發麵，揉勻，待面發好後，加入堿水適量，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成饅頭蒸熟。 功效：溫中健脾，理氣止痛。 用法：可做...
2017-03-08 -
蒸饅頭宜用鮮酵母
蒸饅頭的傳統作法是將“老面”（而肥）放在水中泡軟，再加上麵粉和勻，放在適當的溫度下使之發酵。發酵後產生碳酸，有酸味，然後加堿揉勻，既可中和酸味又使饅頭光滑有拉力。但是夏季炎熱“老而”留的時間過長，...
2017-03-08
