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減肥不吃飯吃什麼水果
一些愛美的姑娘嘗試過不吃飯減肥吃水果,可你知道減肥不吃飯吃什麼水果減肥嗎?減肥不吃飯可以用粗糧替代,也不能一味地吃水果,因為減肥不吃飯吃水果有糖分過剩致胖的副作用。 減肥不吃飯吃香蕉 香蕉所含的膳...
2017-03-08 -
奶香肉鬆小饅頭的具體做法
用料 高粉 酵母 牛奶 糖 鹽 肉鬆 做法 1.麵團的所有原料放一起揉成光滑的麵團(牛奶的量根據麵粉的吸水度增減),蓋上保鮮膜進行發酵 2.發酵好的麵團 3.取出發好的麵團排氣揉圓 4.分割成6份...
2017-03-08 -
電腦族午飯後一定要喝的是什麼
喝優酪乳對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動,容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說,非常有益。午飯時或午飯後喝一杯優酪乳,可以讓上班族放鬆心情,在整個下午都精神抖擻,更有利於提高工作效率。 電腦...
2011-03-04 -
為何饅頭比麵條更營養?
同樣是麵食,可發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。為什麼呢?研究證明,酵母不僅改變了麵團的結構,讓它們變得更鬆軟好吃,還大大地增加了饅頭、麵包的營養價值。 酵母可以保護肝...
2010-04-18 -
花樣麵食大全,蒸饅頭也要蒸花兒來!
花樣麵食 1、玫瑰花饅頭:(有時在幾個面皮間抹點油,加點鹽,花椒面什麼的,像花卷的味道,也好分層) 2、豬蹄卷:(肉餡越細越好,也可用雞肉。) 3、花卷: 4、全部完成,來個集體照吧,稍醒一會就可...
2017-03-09 -
饅頭也致癌?學習饅頭的做法自己動手蒸
為什麼饅頭也會致癌呢?現如今,大多數家庭都是在外面購買饅頭,很少會自己蒸饅頭。可是,你知道嗎?有兩種饅頭如果常吃是會有致癌的可能性的。下面就來看看哪些饅頭容易致癌,又要如何蒸饅頭吧。兩種饅頭易致癌白...
2016-08-12 -
米飯怎麼做好吃 多種米飯吃法讓你意想不到
對於天天吃白米飯的大家來說,是不是覺得有點膩了呢?難道米飯只能這樣吃嗎?不,其實還有很多不同的米飯吃法,今天我們就為大家介紹一下米飯怎麼做好吃,讓大家也瞭解下米飯的做法不止一種,那麼米飯如何吃才...
2016-06-18 -
饅頭怎麼做好吃 剩下的饅頭也能這麼美味
如今有很多人喜歡早上買一些饅頭以及粥當做早餐,相信很多人稱有過這樣的困惑,剩下的饅頭應該怎麼辦呢?饅頭怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下饅頭的吃法,告訴大家一些特別的饅頭的做法,讓饅頭變的...
2016-06-18 -
防輻射吃什麼?番茄炒饅頭粒
番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。 由...
2012-10-31 -
一定要喝的,電腦族午飯後的健康飲品
早晚喝一杯牛奶已經成為很多人的好習慣,可你知道嗎,午飯時或午飯後喝一杯優酪乳,對健康也能起到重要的作用。 根據統計資料顯示,我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%-30%,因此,早餐...
2010-11-24 -
上班族午餐試將饅頭換米飯
對於上班族來說,午餐總是一個讓人頭疼的問題。在寫字樓比較集中的區域,大部分人選擇出去吃盒飯或叫外賣,也有小部分人是自己帶飯的,不過,這些人的主食幾乎全部是米飯。 其實對於疲勞的上班族來講,午餐吃...
2010-02-25 -
午飯後喝優酪乳防止電腦輻射
優酪乳中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸,它們不僅賦予了優酪乳清爽的酸味,還能幫助形成細嫩的凝乳,從而抑制有害微生物的繁殖。同時,使腸道的鹼性降低,酸性增加,促進胃腸蠕動和消化液的分泌。 千萬別小看優酪...
2009-06-16 -
午飯+加優酪乳,可減輕電腦輻射
早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣,可你知道嗎,午飯時或午飯後喝一杯優酪乳,對健康也能起到重要的作用。 午餐後喝優酪乳可促進胃腸蠕動和消化液的分泌。 根據統計資料顯示,我們每天早餐的...
2008-07-24 -
怎麼把饅頭蒸的又白又大又好吃
怎麼把饅頭蒸的又白又大?饅頭是我們的主食,一般人想起來都認為沒什麼味道,但是蒸好了,大大白白的饅頭可是非常好吃。很多人認為饅頭只是填飽肚子,提供碳水化合物。而對饅頭的具體營養價值知之甚少。饅頭的營養...
2015-10-16 -
教你四個辨別好饅頭的方法
教你四個辨別好饅頭的方法 辨別好饅頭,可以從四個方面入手: 一要看,優質饅頭的表皮呈乳黃色,這是小麥的原始顏色,不能白。而且表皮要很光亮,如果出現黃斑,就有不良成分在裡面。如果是麵粉比較好的饅頭...
2011-04-13 -
吃小饅頭上火嗎?小饅頭的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情,所以平時生活中一定要注意飲食的調整,尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食,那麼吃小饅頭會上火嗎? 小饅頭的營養價值饅頭是以麵粉經發酵製成,主要營養素是碳水化合物,...
2016-12-20 -
零食不能當飯吃,小心營養不良
過年,人生的樂趣在於睡懶覺、狂歡、品美味,然後一圈下來,發現自己的身體出問題了。很多喜歡睡懶覺的人,都會養成把零食當早餐的習慣,因為起床的時間已經過了早餐時間,這個時侯,隨便吃點就能等到中午了,可是...
2009-08-15 -
【家庭廚房】 怎麼蒸饅頭
怎麼蒸饅頭 饅頭的做法步驟 1. 古船麵粉450克,糖一點,混合。 2. 30度左右的溫水溶了4克左右的乾酵母,靜置5分鐘 3. 將酵母水,一點點加入麵粉中,揉面,揉至表面光滑。 4. 蒸鍋裡加入...
2017-03-09 -
超級美的饅頭做法
饅頭or花卷,現在才知道饅頭也能做出這麼多的花樣,簡直是美爆了,外面根本就買不到這樣的饅頭!!吃著這麼漂亮的饅頭,感覺心情都很好了呢~做法也很簡單哦! 1南瓜花卷 麵粉400克 南瓜100克 酵母...
2017-03-09 -
饅頭做法大全
饅頭也能這麼可愛,漂亮。 看到第一眼這種可愛、美麗型的,就已經被它俘獲了。 可愛小草帽---南瓜饅頭 食材明細:南瓜適量、麵粉適量、酵母5克、小蘇打適量。 1.南瓜去掉外皮,切片蒸熟後用勺子壓成泥...
2017-03-09