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心臟不好不宜全身浴
洗澡是冠心病發病的危險因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡,如果採取的方式不正確,容易導致疾病突發。 醫學專家指出,冠心病老人不宜洗全身浴,因為當水浸泡到肩部時,水壓會給心臟增加負擔,心臟逆著水...
2012-02-15 -
怎樣快速減下半身呢
每天都會坐在辦公室裡辦公,一坐下就是一整天,其實肥胖就是這樣來的,缺少運動,身上的脂肪就會在全身慢慢的積聚,時間長了自己的體重也會跟著增長了,下半身是最容易肥胖的地方,而且也是最難去掉脂肪的部位,...
2015-12-04 -
夏日塑完美上半身
塑身優勢:這組動作主要練習肩胛部分的肌肉,同時還可以提高肩關節的穩定性,在意肩部線條的女性可要試試了。動作自檢:手臂抬起與肩齊平,但是不要抬得太高,抬得過高,練習的部位就不是肩部前側了。 動作...
2011-05-30 -
【辦公室的你也能永遠完美下半身曲線】
要說到上班女郎的致命傷,莫過於局部肥胖的問題了!因為現代人喜愛高熱量、高甜度、口味重的飲食型式,極有可能是造成你肥胖的主要原因;此外,長時間坐在辦公室,活動量低,血液迴圈不良,下半身逐漸肥大,多餘...
2017-03-14 -
【上班族:保持下半身曲線的好方法】
由於現代人喜愛高熱量、高甜度、口味重的飲食型式,極有可能是造成你下半身肥胖的主要原因;此外,長時間坐在辦公室,活動量低,血液迴圈不良。那麼,有什麼保持下半身曲線的方法嗎? 要照著以下幾個簡單的動...
2017-03-14 -
女性吃什麼能迅速瘦下半身
對於女性來講,減肥主要是針對下半身,除了適度的鍛煉,在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助...
2009-07-10 -
瘦身方法 7方法塑造完美上半身
炎炎夏日,馬路上隨處可以各種吊帶衫,露背裝,此時你已經發現自己的上半身曲線已經大不如前,長期坐在辦公桌前讓你的上半身毫無曲線,不用擔心,看看小編推薦的瘦上半身的方法,堅持鍛煉,讓你輕鬆駕馭吊帶衫...
2013-06-20 -
超有效瘦腿秘笈 拯救你的下半身
目錄: 第一章:拯救你下半身肥胖的小秘方 第二章:人人適用的瘦腿秘笈 第三章:超有效的冬季瘦腿操 編者按:愛美是人之天性,當你看著別人即使穿著再厚的褲襪都顯得腿還是那麼細的時候,是不是很...
2011-12-28 -
七個提臀動作 讓你下半身更完美
臀部女人最重要的部位之一,翹臀可以勾勒迷人的S曲線。相信每個女人都希望擁有前凸後翹的身材。今天小編就為你介紹一套提臀的動作,每天堅持練習,七個提臀動作讓你下半身更美! 第一式: 坐在地上,雙...
2011-09-21 -
下半身越腫越易患上這種病
疾病的出現與自身的生活方式有直接的關係,如果自身身體的某個部位出現浮腫的現象,也是由於不同原因導致的,而下半身浮腫就是如此。對於下半身出現浮腫,不要忽視很有可能是疾病的徵兆! 下半身越腫越易...
2016-06-15 -
八大妙招解決產後下半身肥胖
產後發胖怎麼辦?這個問題是很多女性朋友所擔心的,確實,孕期營養豐盛,而且沒有運動,很容易讓女人發胖。那麼,要怎麼解決這個問題呢?今天蛋定哥就為大家支支招,可以用下面的8個方法。 1、簡易腿操 ...
2011-09-14 -
簡單六個動作 塑造完美上半身
動作一:肩外旋 側臥在地上,兩腿併攏,彎曲成90度,貼于地面,單手支撐頭部,手臂緊貼身體,肘部完成90度向前,握著水瓶的手由前方慢慢移動到上方,與身體呈同一平面,然後再回復原位。完成2-4組,...
2011-08-23 -
最有效的瘦下半身的方法
我們想要在生活中瘦下半身,我們最好的方法是通過慢跑以及瑜伽,並且我們需要多吃一些促進腸道消化的食物來有效的減肥。對於瘦下半身的方法,我們建議大家應該要保持身體站直,並且我們要保持每天有半個小時以上...
2015-11-21 -
怎麼樣才可以瘦下半身呢
女性朋友想要在生活中瘦下半身,那你們在生活中應該要知道瘦下半身的方法,比如你們可以通過運動的方法以及飲食的方法來實現它。一般我們瘦下半身最主要的方法是通過練習瑜伽,並且我們可以練習小腿以及大腿,這...
2015-11-21 -
吃蘋果可以瘦下半身嗎
我們想要在生活中瘦下半身最好是通過吃蘋果或者香蕉等酸性的水果來促進腸胃的消化,並且我們要知道蘋果這種水果的減肥方法。蘋果是一種減肥的水果,但是我們想要瘦下半身不能夠完全依靠蘋果,我們需要多加鍛煉,...
2015-11-21 -
怎麼樣才能夠讓下半身變瘦
我們想要在下半身變瘦是需要付出一定的努力,特別是我們堅持去鍛煉以及控制自己的飲食問題,所以我們建議大家在生活中應該要多跑步以及站樁,這樣對於我們瘦下半身是有很大幫助的。女性朋友想要瘦下半身,首先你...
2015-11-21 -
站立扭腰 輕鬆擺脫下半身臃腫
肥胖的下半身讓你覺得很苦惱?相信不少女生都有這樣的苦惱。但是下半身肥胖也並非瘦不下來。今天小編就教你3招運動,讓你輕鬆擺脫下半身贅肉! 擺脫水桶腰健美操 利用上半身左右旋轉交替的轉體運動,...
2011-06-30 -
中風半身不遂的症狀
半身不遂就是中風的表現,中風是一種急性進行性疾病,中風給患者的家人的生活帶來了很大的痛苦,其實半身不遂的前期表現症狀有很多,接下來就為大家做詳細的介紹中風半身不遂的症狀,希望患者和家人一定要做好預...
2016-03-21 -
什麼運動可以瘦下半身呢
相對於來說經常需要坐著的白領們都是非常缺乏運動,如果是經常不去運動的話自己的臀部就會出現一些下垂,甚至是肥大的情況,要是女性朋友們的臀部特別大的話就會顯得整個人都不協調,這樣的話就會對於身心都受到...
2015-11-14 -
健身上半身下半身會不會瘦
大多數肥胖的人們都是下半身發胖的,這是由於經常的坐著辦公室裡面上班,沒有經常的出去運動鍛煉,這個時候自己的脂肪就開始慢慢的堆積起來,當自己的脂肪越堆越多的時候,自己的下半身就變得有些肥胖的,那麼就...
2015-11-14