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下半身疾病困擾著有車族
隨著人們生活水準的逐步提高,汽車已成為不可缺少代步工具。然而,人們在享受方便、快捷的有車生活的同時,下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。 血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎 張先生自從買了家庭汽...
2010-06-30 -
為何說男人都是下半身動物
為什麼說男人是下半身的動物呢?想必很多人都想說男人都是下半身的動物吧,那麼這是為什麼呢?為什麼說男人是下半身的動物呢? 男人無時無刻,不想到一件事 有科學研究表明,男人在清醒健康狀態,平均每五...
2017-02-14 -
這種食物控制女人下半身
1、芝麻 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質,特別是它的亞麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉 香蕉含豐富的鉀、脂肪,而鈉的含量很低,符合美麗雙腿的營養需要。 3、蘋...
2016-10-26 -
女人下半身這麼動一月後驚呆
女人下半身這麼動一月後驚呆世衛組織認定,走路是“世界上最好的運動”。資料統計:每走一步,可推動人體50%的血流動起來,活血化瘀;可擠壓人體50%的血管,是簡單的“血管體操”;至少可運動50%的肌肉,...
2016-09-22 -
控制女人下半身發胖的10種食物
控制下半身發胖的10種食物 1、芝麻 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質,特別是它的亞麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉 香蕉含豐富的鉀、脂肪,而鈉的含量很低,符合...
2016-03-07 -
一周減肥食譜吃掉你的下半身肥胖
久坐在辦公室的美女們不知不覺就發現自己肚子開始有贅肉了,大腿開始變粗了,讓愛美的女士們都要瘋掉了,下麵不編為你推薦一周減肥食譜,不用節食也無需劇烈運動,一星期就可以吃掉下半身肥胖,是最健康簡單的懶...
2017-02-23 -
這些食物讓女性下半身變瘦
1、紫菜-紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。 2、芝麻-芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管...
2011-06-08 -
三式瑜伽雕塑下半身完美曲線
瑜伽一直受到都市女性的喜愛,不僅能夠平定氣神,還能保持動人曲線。下面介紹幾組針腰部、臀部及腿部的瑜伽動作,在做針對性的聯繫之前,一定要先熱身哦,可以做些基礎瑜伽姿勢。 美腰體位:曲線扭轉式 站立...
2012-09-27 -
女人完美下半身
女人的好身材從美腿開始,修練一雙纖細美腿是女人不倦的追求。下麵就用這14款瘦腿食料來打造細長美腿吧! 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助...
2012-09-28 -
輕鬆瘦腿瑜伽 解決下半身臃腫
現在的夏天可謂一年比一年熱,因為這樣,所以女生們也越穿越短,短褲短裙這些在這樣炎熱的夏季怎麼能缺少呢。但是並不是所有的人都能夠這樣隨意換裝,由於下身的臃腫,很多的女生只能穿長褲,為了解決大家如此頭...
2012-09-27 -
擁有完美下半身的男人才最“吃香”
男人想要得到女人的關注和垂憐?簡單。今天,只要你按照下面教授的方法鍛煉好自己的下半身,這個願望馬上就能實現。 示範動作1:緊實臀肌、後腿肌及四頭肌肉 面對穩固的階梯或木箱,左腳平穩踩在地上...
2016-07-25 -
教你兩招瘦上半身的瑜伽動作
側身美人魚式 動作: 1、練習者坐在地板上或墊子的邊緣,把一塊毛巾疊起來放在你的左邊。蜷起左腿在身前,將右腿放在身後,使兩腿都能在地板上放鬆。保持身體平衡。 2、將左手放到毛巾上,手指向左,肘關節保...
2011-03-04 -
男人下半身絕對不能碰這一物
男人下半身絕對不能碰這一物1久坐易得前列腺炎久坐時,人體上半身的重量全壓在下半身,位於會陰部的前列腺深受“重壓”之害,容易導致前列腺血液迴圈不好,代謝產物堆積,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成...
2015-12-20 -
男人的下半身需要女人呵護
在人們的映射中,男人都是粗枝大葉的,根本不會去刻意關注自己的身體健康,總是認為自己很健康,覺得吃綜合維他命就是逼他們吃藥,也覺得有病看醫師很麻煩,總是一拖再拖,非等到小便很痛苦、尿中帶血絲時,才發...
2015-07-27 -
老人防病宜洗“半身浴”
老人宜洗“半身浴” 老年人或者心臟不好的人宜洗“半身浴”。因為若長期浸泡在水中,水壓會加重心臟負擔,影響血液迴圈,易導致意外。 “半身浴”是指洗浴時,浸泡肚臍以下部位30分鐘以上。此方法可保...
2010-07-02 -
半身浴減肥 讓全身輕“揉”釋放
泡澡減肥既輕鬆又有效,是日本很流行的減肥方法之一。今天就來為大家介紹日本半身浴減肥法,通過簡單的泡澡方式以及浴中浴後對身體局部進行按摩,達到雕塑曲線和美體效果。 日本提倡的半身浴,不僅比全身...
2010-11-16 -
老年人最適合洗半身浴
日本保健專家提出,老年人或心臟不好的人更宜洗“半身浴”。這是因為,醫學研究發現,從心臟流出的血液短短1分鐘裡可在體內迴圈一次後回到心臟,如果讓老人經常洗半身浴,那他在溫水裡浸泡30分鐘後,血液就...
2010-08-18 -
老人養生 應經常洗“半身浴”
老年人或者心臟不好的人宜洗“半身浴”。因為長期浸泡在水中,水壓會加重心臟負擔,影響血液迴圈易導致意外。 “半身浴”是指洗浴時,浸泡肚臍以下部位30分鐘以上。此方法可保證從心臟流出的血液,1分鐘...
2010-12-20 -
多洗“半身浴”健康又長壽
日本保健專家提出,老年人或心臟不好的人更宜洗“半身浴”。 “半身浴”有三個要點: 1、水溫在39℃左右; 2、浸泡至肚臍部位; 3、浸泡30分鐘以上。 洗“半身浴”的好處在於:從心臟流出...
2011-11-13 -
泡澡減肥之半身浴的減肥原理
泡澡減肥之半身浴的減肥原理半身浴指的是水溫稍微比體溫要高,溫水浸過胸部的一種泡澡減肥方式,與全身浴相比,浸泡的時間更長,更能夠升高人的體溫,減肥的效果更好。1、促進人體排汗:在進行半身浴的時候,人體...
2017-08-11