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6方法挑選好吃的南瓜 推薦3款南瓜食療方
南瓜，這種蔬菜對人體有哪些好處呢？很多人多知道南瓜的營養價值很高，但是並不是很清楚具體的功效和作用。不如就和小編繼續往下看看，3款關於南瓜的食療方吧。除此之外，還要為大家總結挑選南瓜的方法，別錯過了...
2015-05-08 -
有助於治療便秘和減肥的地瓜食譜
便秘吃什麼好?地瓜富含纖維質有助於治療便秘.今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜,不但低卡路里還能讓你更有飽足感,輕鬆告別小腹婆的稱號! 一、地瓜濃湯 材料：地瓜100g、白花椰菜50g、開水1.5...
2017-03-10 -
六款冬瓜食譜治療慢性腎炎
慢性腎炎的治療，應該從飲食方面開始，其中冬瓜在治療慢性腎炎方面有非常顯著的效果。 一、冬瓜綠豆湯 冬季綠豆湯，有清熱利尿解暑的功效，一般適用于夏季水濕阻滯引起的小便不利的患者食用，其中可...
2014-03-23 -
孕婦究竟能不能吃西瓜 適合孕婦吃的西瓜食譜
西瓜是深受許多人所喜愛的水果，在炎熱的夏天能起到清涼解渴的效果，深受大家的喜愛。可是有很多孕早期的婦女就很害怕，怕西瓜吃多了對自己有影響，甚至有的媽媽會擔心吃西瓜會導致早產。那麼，孕婦究竟能不能吃西...
2015-07-08 -
5款木瓜食譜 豐胸美食
美味木瓜，吃出好身材！還等什麼現在就開始吧！ 青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。...
2010-12-01 -
防癌抗癌的4款冬瓜食譜
一、清炒冬瓜蝦皮 材料：冬瓜，蝦皮 做法 1.冬瓜去皮切片，小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃，冬瓜籽的藥用價值很高，有清肺祛痰之功，無副作用，但瓜籽必須是子仁飽滿。 2...
2014-03-18 -
連皮吃更減肥 六款西瓜食譜一周減八斤
激情的夏日沒有凹凸有致的身材怎麼樣能行，想要減肥，為你推薦夏日西瓜減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你7天輕輕鬆松減掉8斤。 西瓜的甜蜜瘦身秘密 1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠比...
2011-05-23 -
美味絲瓜食譜 調經養顏消便秘
絲瓜是夏季的當紅食品，不僅能夠解暑去火，調經養顏，而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。下面，小編就為你打造7款絲瓜減肥食譜，讓你這個夏季健康瘦下來。大家都來享瘦吧。 絲瓜的瘦身功效： 小編推薦：...
2011-06-21 -
6款西瓜食譜 讓你一周輕鬆減8斤
激情的夏日沒有凹凸有致的身材怎麼樣能行，想要減肥，為你推薦夏日西瓜減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你7天輕輕鬆松減掉8斤。 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，...
2011-06-17 -
夏日減肥吃苦是王道 1周減8斤的苦瓜食譜
苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦！ 一、蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂...
2011-07-11 -
8款苦瓜食譜 減肥解暑
蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法： 1、苦瓜洗淨，用削皮器削成薄片，加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時； 2、然後取出苦瓜入盤，澆上蜂蜜即可。 健康減肥原理：蜂蜜具有排毒減肥的功效，而...
2011-08-02 -
苦瓜食譜排毒助減肥
苦瓜 1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。 每100g的苦瓜只有18卡，比減肥美眉最喜歡的番茄，還少了7卡，只比小黃瓜多了3卡，但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，1mg就可阻止10...
2011-05-03 -
美味冬瓜食譜讓你吃出美麗！
在如今的生活中，很多愛美女性都想美容減肥，其實利用飲食美容的方法還是挺不錯的。如果你想要安全、健康而且有效的瘦身，就來試試今天小編個給大家介紹的冬瓜藥膳食譜吧，冬瓜的食物營養豐富，是不可多得的健康...
2016-01-25 -
月經不調患者宜選絲瓜食譜
絲瓜性味甘平、無毒，它有清熱化痰、涼血、解毒的作用，可配伍治療熱病煩渴、痰喘咳嗽、傷風、痔漏、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病疾。絲瓜多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，清熱解毒，涼血...
2012-09-18 -
冬天也該吃點冬瓜 6款冬瓜食譜清內火
冬瓜雖然名為冬瓜，但是總讓人感覺它與冬天緣分不大。因為傳統認為冬季天氣寒，宜食溫性食物。而冬瓜性寒涼，所以入冬後，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是，你知道嗎？冬瓜的名字不是白叫的，冬天該吃冬瓜，除...
2013-12-14 -
哪些絲瓜食譜適合准媽媽吃
大家都知道絲瓜有很好的功效。在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利於大腦發育，對於准媽媽和胎寶寶的成長都有益處。下面是對絲瓜的孕婦食譜的介紹。 絲瓜金針...
2012-04-06 -
5大木瓜食譜 經期豐胸又營養
木瓜拌粉絲 材料：木瓜250克，粉絲5克，生菜50克。 調料：泰式香辣醬，鹽，香油各適量。 做法：1、木瓜削去外層薄皮，去籽，先切成大薄片再切成細絲，粉絲用沸水煮軟，過冷水放涼，瀝幹水分，生菜洗淨...
2015-01-22 -
女性淡斑養顏絲瓜食譜
《本草綱目》中記載絲瓜煮食能“除熱利腸，通經絡，行血脈”。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，使皮膚美白的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“...
2011-11-07 -
孕婦吃冬瓜好嗎 適合孕婦吃的冬瓜食譜
冬瓜中的維生素含量多，准媽媽懷孕的時候吃冬瓜的話，可以促進准媽媽排尿和乳汁的分泌，患者高血壓、腎臟病和妊娠水腫的准媽媽可以多吃，可達到消腫而又不傷正氣的作用，冬瓜本身沒有什麼熱量，對於想控制體重的...
2014-02-27 -
冬瓜的做法 蔥燒汁海鮮釀冬瓜食譜
隨著冬去春來，進入夏天之後冬瓜是比較受人們喜歡的蔬菜之一，今天小編介紹一款蔥燒汁海鮮釀冬瓜的做法，冬瓜屬性寒涼，在食療裡有清熱生津解暑的效果。以冬瓜環的形式與海鮮配搭，以蔥燒汁佐之，是一種惹味醒胃的...
2016-04-30
