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10招練出魔鬼身材 明星都靠它
魔鬼身材全靠這10招 明星都靠它 1爬樓梯雙腳站立與肩同寬,挺胸抬頭,肩部向後延展。右手扶住手杖抬起右腿,讓小腿與大腿形成90度角並停留在此2秒。然後向後撤右腿,右腳趾蹬地,膝蓋儘量下彎但不要碰觸到...
2017-03-07 -
推薦魔鬼飲食減肥法
你用過哪些減肥方法?減肥茶?減肥藥?減肥手術?現在的減肥市場很龐大,對應的減肥方法有很多,那麼,你知道適合自己的了麼?控制飲食減肥是其中相對來說比較簡單的,但對於吃貨們,這簡直是摧殘。下面小編就...
2016-08-03 -
7小方 塑就你的魔鬼曲線
1 .細咬果仁 每安士含一百七十加路裡和十四克脂肪的果仁,驟耳聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示,充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充饑,一安士果仁應足夠解決饑餓及防止在晚餐時狂吃的...
2008-04-01 -
7小方 塑造你的魔鬼曲線
1 .細咬果仁 每安士含一百七十加路裡和十四克脂肪的果仁,驟耳聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示,充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充饑,一安士果仁應足夠解決饑餓及防止在晚餐時狂吃的...
2006-06-29 -
瑜伽減肥 達人教你練出魔鬼般身材
今天給大家推薦瑜伽減肥視頻,達人瑜伽專業瘦身操,讓你魔鬼身材練出來,動作簡單易學,難度不大,只要堅持的練習就可以了,效果極佳,讓你瘦不停。 瑜伽初學者防損傷有技巧 很多人喜歡在家中跟著視頻學習...
2017-03-09 -
瘦身瑜伽 讓你擁有魔鬼身材
本期給大家帶來瘦身瑜伽視頻教學,這套瑜伽有一定的難度,但是效果很明顯,絕對讓你擁有魔鬼身材,下面就和小編觀看教學,學習這套瑜伽。 瑜伽練習 1.坐姿:前傾式 向前傾的坐姿不僅能安撫整個神經系統,還...
2017-03-09 -
瑜伽教程 幫你輕鬆塑造魔鬼身材
現在有很多人開始練習瑜伽減肥,人們為什麼練習瑜伽來減肥呢?因為練習瑜伽可以很好的幫你達到減肥的效果。下面我就講解幾個瘦身的瑜伽。 減肥瑜伽姿勢一、扭轉式 坐姿準備,右手握住左腳腳背上,左手置於...
2017-03-10 -
藥浴減肥方 帶給你魔鬼般的身材
中醫文化博大精深,中醫有很多的治病養生的方法,藥浴療法就是其中的一種。藥浴能保健養生,防病治病,同時還有很好的美容功效,還可以起到減肥瘦身的作用。下面我們就為大家介紹一下藥浴是如何實現瘦身作用的~...
2015-03-08 -
吃印度蘋果上火嗎?印度蘋果的營養價值有哪些?
生活中印度蘋果是很多人都喜歡的一種食物,營養價值非常的豐富,但是很多人在吃印度蘋果的時候特別擔心會上火,下面一起瞭解下吃印度蘋果會上火嗎? 印度蘋果的營養價值1.解酒 印度蘋果中含有的有效成分能起到...
2016-12-20 -
心理測試 戀愛中你是天使還是魔鬼
戀愛中的磕磕絆絆肯定少不了。通常“天使”和“魔鬼”只是一線之隔。測測你的善良指數,戀愛中的你到底是“天使”還是“魔鬼”! 有一天你和男友大吵一架,隔天他請快遞送來一個箱子,憑直覺,你覺得裡面會...
2013-12-24 -
抽煙的危害 毀滅人類健康的魔鬼
隨著創建無煙社會風潮的湧起,低碳觀念已經進入千家萬戶,對於吸煙的傷害大家都眾所周知,每每一談到戒煙,大部分人都躲著避著,有的人覺得其實沒必要戒,有的人覺得戒不掉。關於戒煙的長篇大論相信不少人已經...
2010-09-02 -
哪些人不宜食用印度蘋果?印度蘋果的副作用有哪些?
健康的飲食能讓我們的生活品質變得更高,也能讓身體獲取更多的營養價值,但是在我們的日常生活當中有很多人對於飲食總是粗心大意,於是對身體造成一些不必要的傷害,下面一起看一下哪些人不適合吃印度蘋果呢!副作...
2016-12-29 -
一半天使一半魔鬼 孩子為什麼是兩面派
母親口述:我的兩面派孩子 晨晨作為離異家庭的孩子,在我的嚴厲管教下,成長得還算順利,去年考上了重點高中,個頭也快頂門框了。他性格開朗,純真乖巧,是同學眼中的活寶,是姥姥姥爺最寵愛的小王子。 每...
2012-02-21 -
太極拳教程 簡單一招輕鬆變S型魔鬼身材
愛美是女性的天性,而身材就佔據了99分,所以經常會聽到女生說:我要減肥。許多人盲目的減肥,不僅沒有用,而且還反彈。近來,減肥專家說,太極拳的好處能減肥,太極拳的特點能消滅脂肪,下面我們先學習一下...
2015-11-17 -
老年癡呆症為何印度少
印、日發病率低 老年癡呆症是除心臟病、癌症和中風之外,威脅老年人生命的第四大殺手。不久前,美國科學家進行了一項全球性的調查,發現印度北部是全球老年癡呆發病率最低的地方。 研究發現,老年癡呆症...
2010-07-07 -
產後瘦身瑜伽 練瑜伽幫你重塑魔鬼身材
產後減肥方法有很多,下面,我們就和大家一起來學習幾組簡單的產後瘦身瑜伽動作,大家可以跟著產後瘦身瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考產後瑜伽視頻教程進行簡單的練習,產後練瑜伽幫你重複魔鬼身材。 ...
2017-03-11 -
職場心理六個小計策 遭遇魔鬼老闆也不怕
每個工作者都希望自己能夠處在一個愉快的工作環境當中,老總要親民,要提拔下級,同事要和樂,要和平競爭。但是,在實際上我們能遇到的各種狀況通常是,老闆是苛刻的……假如真的遭遇了“不良老闆”的領導的話...
2010-12-13 -
DIY瘦身茶 喝出“魔鬼身材”
目錄: 第一章:8款冬季瘦身茶 排毒潤膚變纖瘦 第二章:葡萄紅茶果凍 排毒減肥月瘦8KG 第三章:六款IDY減肥茶 喝出婀娜身姿 編者按:冬季已經到來,我們減肥也要跟著季節走,可能在逐漸...
2011-11-23 -
一星期蜂蜜水斷食極端減肥法 不傷身快速恢復魔鬼身材
一說起蜂蜜,自然而然會讓人想起可愛的蜜蜂。或許有人會說,什麼可愛的蜜蜂,蜜蜂蟄起人來可是一點也不可愛。由於我對蜂蜜過敏,所以這個方法我是沒有嘗試過的。在這裡也提醒一下朋友們,如果你對蜂蜜過敏的話,...
2015-05-11 -
超模私教的減肥建議 9個妙招 打造魔鬼身材
減肥已經成為當下非常熱門的一個話題了,減肥的方法有很多種,我們不但可以採用控制飲食的方法來減肥,而且也可以採用一些中醫中藥的方法來減肥,此外我們還可以採用運動的方法來達到減肥瘦身的目的,減肥的好處...
2015-05-13