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小雪節氣話飲食 多吃暖身去火的食物
小雪飲食：多吃暖身、去火的食物 專家提醒：“小雪”過後氣溫將逐漸下降，面對越來越低的溫度，有些畏寒怕冷的市民又開始發愁了。氣血不足的人在冬季容易怕冷，因此，對於這些人來說，不妨通過飲食上的...
2016-11-17 -
夏季飲食 夏天喝這些消暑去火
夏天喝這些消暑去火1老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲，容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素，有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素，有抗氧化功效，可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑...
2016-07-08 -
秋天吃什麼去火，專家給您飲食建議
秋天到了，人們身體上比較容易上火，此時我們要是不理解飲食上吃什麼，對於自己的健康只能帶來壞處，所以，多在秋季的時候，關注飲食是否健康，瞭解秋天吃什麼去火，是十分有用的，下面我們就去看看有關秋季飲食...
2013-12-14 -
夏季飲食選擇多 八款涼菜清熱去火
夏季吃什麼清熱?進入夏季，烈日炎炎，高溫難耐，這個時候最適合吃涼拌菜，但涼菜的品種有很多，那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的八道涼菜。 1、...
2017-03-06 -
三伏天的飲食原則宜多酸多甘 補氣去火
摘要：三伏天的飲食原則是什麼?三伏天就要到了，而三伏天是整個夏天最炎熱的時期。所以我們一定要做好保健工作，同時飲食也是十分重要的。那麼我們應該如何飲食呢?三伏天又有什麼飲食原則呢? 三伏天的飲食原...
2017-03-07 -
春季飲食去火八個要點 春季自製四款降火粥
春季，人們經常感到口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢，這些都是“上火”的徵兆。市烹飪協會專家趙全利介紹，市民不妨自己試著熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物給身體“降火”。 春季飲食去火八個要點 1、最有效的...
2017-03-08 -
冬季上火常見4症狀 飲食去火三部曲
每到冬季的時候很多人都是會出現咽喉幹痛，兩眼紅赤的問題，這個時候其實就是我們中醫所說的上火的問題的，所以我們應該注意保證我們去火的，但是有應該學習一些方案來緩解一下。如何讀懂身體的火警訊號，由內而外...
2013-11-14 -
吃甜食也會上火 春季飲食去火八個要點
一直以來，年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示，她們最關注的是味道，而從品種上說，軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原...
2016-02-24 -
上火吃什麼好 飲食調理的去火秘笈
粳米粥�季春暖花開，天氣一熱，火氣就容易上來，那麼我們該怎麼做才好呢?吃什麼才能夠輕鬆的解決去火這個藏在春季中的問題呢?下面的幾款食療方法和4種食品就是你的最佳方法。 上火吃什麼好 飲食調理的去...
2016-04-09 -
牙齦上火口臭怎麼辦，飲食去火更有效
你是不是感覺自己牙齦腫痛、口腔出現潰瘍呢？這是上火的症狀。上火在中醫理論中是陰陽失調的表現。上火對於我們的身體有很大的影響，例如引起便秘、口臭等問題。如果我們出現上火的問題，可以通過飲食的方法來治療...
2016-10-17 -
一歲寶寶上火怎麼辦，飲食去火有良方
寶寶上火是一種很常見的情況，因為寶寶生長發育快，新陳代謝迅速，但是脾胃功能尚不健全，容易出現飲食上火的問題。寶寶上火之後，會帶來便秘、嘴巴長泡等問題，對寶寶的身體健康有影響。那麼，寶寶上火應該怎麼去...
2016-10-17 -
上火怎麼辦 飲食調理的去火秘笈
粳米粥�季春暖花開，天氣一熱，火氣就容易上來，那麼我們該怎麼做才好呢?吃什麼才能夠輕鬆的解決去火這個藏在春季中的問題呢?下面的幾款食療方法和4種食品就是你的最佳方法。 上火怎麼辦 飲食調理的去火...
2016-10-21 -
新媽產後清熱去火的飲食對策
推薦哺乳媽媽清熱去火爽口菜 銀耳雪梨湯 原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。 做法： 1、銀耳、木耳用開水泡開、擇洗乾淨。 2、火龍果肉和雪梨洗淨，切成均勻的塊。 ...
2012-09-14 -
日常飲食去火有哪些誤區
稍微吃些“熱”的東西，很多人都會覺得自己要上火了，上火後，很多人會選擇喝涼茶去火，其實，涼茶雖好，但不是人人都適合。下面，就讓小編告訴大家一些在去火的時候經常會犯的一些錯誤。 錯誤一：人人都能...
2013-06-27 -
如何用飲食讓新媽們月子期間去火
新媽們月子期間身體很虛弱，一不注意就容易上火，尤其是母乳餵養的媽咪們，上火還會影響到乳汁的營養，弄不好寶寶也跟著上火了。所以新媽們一定要注意，下面給大家推薦幾點去火的飲食方案。 多食蔬菜 白...
2013-06-06 -
夏日清火飲食有訣竅
說到上火，相信很多人都是有過這樣或者相似的經歷的。其實對於常人來說，很多時候都是會出現上火的，不過一般出現上火的時候，就是需要清火的。清火的方式有很多，飲食就是其中的常見的一種。此外，在一年中的不...
2014-09-04 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙，身體很熱，總喜歡吃冷的東西、喝冷飲，這是血熱的表現，對於血熱很多人不熟悉，下面我們就來說說血熱應該如何養生：血熱有什麼危害？對於體質，中醫有獨到的見解，每個人體質不同，血...
2017-08-14 -
上火怎麼辦 春季防上火飲食原則
春天萬物復蘇本來是很美好的事情，然而春天氣溫回升快，風多雨少空氣乾燥，是非常容易上火的季節，那麼春天上火應該怎麼辦，防範春季上火的飲食原則有哪些呢？其實春季上火這種季節性的養生問題通過合理的飲食調理...
2016-04-29 -
春季乾燥如何防上火 上火飲食3原則防火上身
春天萬物復蘇本來是很美好的事情，然而春天氣溫回升快，風多雨少空氣乾燥，是非常容易上火的季節，那麼春天上火應該怎麼辦，防範春季上火的飲食原則有哪些呢？其實春季上火這種季節性的養生問題通過合理的飲食調理...
2016-04-30 -
夏日易上火毛病多 清火飲食有訣竅
夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於，寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進...
2016-04-30
