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簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
疲勞駕駛 5個小方法助開車族驅困
春天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢?有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧! 相信不少車主都有...
2016-03-16 -
疲勞駕駛 開車吃這物提神效果好
春季正是打瞌睡的“黃金時機”，尤其是司機，長時間開車，難免會有困意，那麼，開車眼睛疲勞怎麼辦呢?緩解眼睛疲勞吃什麼好呢?下面，我們一起到文中看看，對於疲勞駕駛的人怎麼提神吧! 開車容易疲困，為...
2016-03-08 -
4妙招能快速驅趕疲勞
如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，怎樣才能擺...
2017-02-14 -
眼睛疲勞
如果長時間近距離看東西，眼睛睫狀體肌一直處於緊張狀態，即可導致眼睛的疲勞感。眼睛疲勞可導致視力下降、眼睛充血 目錄 簡介 相關營養 眼睛疲勞簡介 眼睛中的晶狀體具有彈性，可由眼睛睫狀體肌的收縮與舒...
2017-02-17 -
女人養生之白醋泡腳去疲勞
醋泡腳去疲勞" alt="女人養生之白醋泡腳去疲勞(1)"/> 【用白醋泡腳有什麼好處】 一、白醋洗腳可以治理灰指甲 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒...
2017-03-05 -
春季滋補祛濕去疲勞養生食譜
如今已經是進入春天了，天氣依然還是很冷，而且雨水較多比較潮濕，那麼在養生方面就要以養肝祛濕為主了，那吃什麼幫助養肝祛濕呢？下面就跟小編一起來看下春季養生食譜有哪些吧。 初春養生食譜一：珍珠三鮮湯...
2016-02-24 -
春季喝蜂蜜有5大益處 清腸道去疲勞
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。尤其是春天，萬物復蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機...
2017-03-08 -
桑菊泡水可去疲勞
春天裡很多人容易感到困乏，有報導提示人們，如果經常感到疲倦可能是缺鐵，要多給身體補充鐵這一微量元素。不過中醫專家提醒，對於疲倦要辨證治療，單純補鐵未必有效，最好多吃些補陰的食物。 人經常感到疲勞...
2010-04-30 -
養生小鋪 滋補養肝去疲勞
補脾養肝，可用方氏“和肝湯”、“滋補湯”。 大師手記 全方（和肝湯）具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。
2010-09-28 -
按沖穴醒腦提神 揉揉中指辦公族養生去疲勞
困倦時候揉中指 人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴。中醫認為，此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。 方法：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中...
2012-03-31 -
日常8種食物去疲勞最有效！
疲勞是我們日常生活中最常見的身體不適，都市生活的快節奏、工作的繁忙、住房的壓力、物價的壓力、眼睛整天面對顯示幕，等等都會讓我們感覺身心疲憊。那麼吃什麼去疲勞呢？ 蕃茄 熱量低、多種維生...
2016-01-05 -
葡萄營養高 補虛去疲勞
葡萄可以說是世界上最古老的漿果類水果。以其汁液甜美，食用方便，營養豐富深受人們的喜愛。大家也許不知道，葡萄還有許多藥用價值呢！1、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降...
2015-11-12 -
女人養生：白醋泡腳去疲勞
下面小編分享白醋泡腳的好處，並詳細解說白醋泡腳的步驟及注意事項。 用白醋泡腳有什麼好處? 一、白醋洗腳可以治理灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無...
2013-02-26 -
揉揉中指 辦公族養生去疲勞
困倦時候揉中指 人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴。中醫認為，此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。 方法：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴...
2009-09-07 -
通宵後如何消除疲勞，快速去疲勞的方法
通常我們在熬通宵之後會出現疲勞的現象，會感到精神萎靡，思維混亂，記憶力下降，頭暈眼花的，最好的消除疲勞方式就是及時洗個熱水澡，然後吃個早餐，進而補覺。 1、熬夜前先打好底 為了熬夜後...
2017-02-25 -
去疲勞的湯有哪些
如今從小孩子到大人每天都十分的忙碌，小孩子每天的學習任務依舊繁重，而大人們則要為了一家人的生活去不斷的辛苦掙錢，過度的勞累使得很多人經常有疲勞的感覺。所以關於緩解疲勞的知識大家都很感興趣，那麼，去...
2015-09-03 -
開心當白領 輕鬆去疲勞
白領們通常都是面對著電腦一坐就是幾個小時，甚至趕上了加班那可就是十幾個小時。這樣使他們經常處於疲勞的狀態，那麼，“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢? 其實最好的方法就是常做健身操，活動活動筋骨...
2013-05-03 -
秋葵的功效與作用 減肥補腎去疲勞
眾所周知，秋葵是我們平日裡就餐時餐桌上常見的一種食材，而在蔬菜中，秋葵其實是一種營養價值頗高的蔬菜品種的，因此，對於秋葵的功效與作用，當然也是值得大家去進行瞭解和加以認知的。 秋葵的種子能用來榨...
2016-04-29
