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夏季水果養生怎麼做？
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡，水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法，讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料：綠豆50克，蘆薈 50克，蘆薈汁適量，糖...
2013-06-07 -
迷人夏季水果營養餐
迷人夏季水果營養餐 炎炎夏日裡很多人都不知道該吃什麼,光吃肉食會嫌它過於油膩，水果呢?又不能當主菜，你想過把二者放到一起會產生什麼效果麼?夏季水果營養餐誕生嘍! 鳳梨炒雞 原料：新鮮鳳梨...
2013-07-04 -
三種冬季水果能解決便秘難題
三種冬季水果能解決便秘難題，因為冬季來臨我們飲食主要是以熱量大的食物，再加上在冬季我們的運動量開始逐漸減少，因此很多人都會不知不覺的患上便秘，就這個問題專家為我們講解了解決的方法。 柿子 ...
2013-02-09 -
夏季水果養生要看體質
水果是我們日常生活中非常常見的一種食物，不僅可以補充足夠量的水分還能補充我們體內的維生素，那麼在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢? 梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥...
2013-05-03 -
春季水果有哪些呢
現在雖然還是早春，但是水果攤上的水果品種的已經很齊全了，而反季水果占了大多數。從健康角度，反季水果對人體還是有很多害處的。有朋友可能要抱怨，那春天不是沒有水果吃了？其實春天的應季水果雖然比較少，但...
2015-11-06 -
夏季水果減肥食譜有哪些
炎炎夏季，不少辦公室女性開始了減肥大戰，每一個人都希望自己的夏天能夠穿上漂亮的衣服出門，可忙碌的工作嚴重的壓力讓自己沒有精力去減肥，除了運動減肥以外，還可以通過飲食的方式減肥效果也不錯，除了吃的薏...
2015-11-13 -
什麼是當季水果？哪種水果營養價值最高
不要吃反季節水果，不健康!吃當季水果，百無一害 一月專吃獼猴桃 維C高 二月甘庶營養高 三月鳳梨正當令 四月山竹胃口調 五月草莓為上品 六月水果屬櫻桃 七月桃子全...
2014-09-28 -
4月的應季水果，至少應該吃4種才行，還能防曬防過敏
4、5月份是一年中比較敏感的時間，春天萬物復蘇，但是空氣品質卻大大下降，漫天飛的柳絮是人們出行的最大困擾。有些朋友敏感性的肌膚就要遭罪了。這麼乾燥的天氣自然離不了水果來拯救我們。今天小編給大家列出幾...
2017-04-22 -
女人吃什麼水果最好？春季應吃七種當季水果
水果當然是當季的最好吃，時下已經是晚春，快抓住這最後的時機，找尋最好吃的當季水果，莫負好口福。當季水果，顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長，它能適應當時的自然生態，就能承受大自然磨煉。...
2017-04-24 -
水果沒挑好，吃了難受，扔了可惜！ 送你當季水果挑選秘笈
芒 果 看色澤：成熟的芒果外皮完好有光澤，不要有黑斑的。 看形狀：偏長的芒果核較小，短粗的芒果核較大。 聞氣味：香味越濃的味道越好。 試手感：輕輕按壓果肉感到有彈性即可，不要太柔軟。 火龍果 看顏...
2017-05-13 -
夏季吃什麼水果 推薦7種應季水果
夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季...
2017-05-17 -
終於知道什麼是夏季當季水果了，瞬間漲姿勢！
養生之道網導讀：夏季當季水果有哪些？在日常生活中，水果品種多樣，可以解暑，減肥，不過吃時令水果更加健康。那麼，夏季當季水果有哪些？下面小編為大家詳細介紹一下，希望對大家有幫助。 夏季當季水果 1、...
2017-06-16 -
秋季水果減肥 吃什麼水果減肥最快？
人們生活水準越來越高，很多的人想追求更高檔的生活，尤其是女性，想擁有奢華的生活，那就要先擁有令人羡慕的好身材，那您知道吃什麼水果減肥最快的嗎？ 吃什麼水果減肥最快 減肥水果之瘦腰冠軍——草莓 減掉...
2016-04-29 -
秋季水果養生 食用水果時應考慮體質
秋季是疾病多發的季節，也是收穫的季節，有很多水果蔬菜都會在這時上市，這些食物在食用時有什麼禁忌呢？季飲食都有哪些注意事項？秋季如何養生？現在就隨小編一起來看文章吧！ 秋季飲食 秋季是盛產水果的季節...
2016-04-29 -
秋季飲食 秋季水果食用有禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可...
2016-04-29 -
秋季養生小常識 秋季水果營養正當時
秋季應該吃些什麼水果可以預防秋燥呢？在秋季應該多吃一些酸性的水果這樣有助健康，也能起到一定的保健作用。下面小編就總結了一下秋季正當飲用的一些水果。 1、山楂 營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每...
2016-04-29 -
秋季水果營養分析與食用禁忌
一、【柚子】的營養與食用禁忌 柚子的營養分析： 柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值； 柚子含有糖...
2016-04-29 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果保你健康美麗
一到冬季皮膚就會比較乾燥，很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了，其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好“三九補一冬，來年...
2016-04-29 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果潤膚又減肥
秋冬季節，皮膚容易饑渴，最多的表現形式是嘴唇乾裂、皮膚起皮，那這時我們該怎麼辦呢？如何遠離沙漠肌呢？在用保濕護膚品給肌膚補充水分的同時我們吃什麼水果好呢？小編還告訴那些想在冬季減肥的美眉，吃什麼水果...
2016-04-29 -
秋季吃什麼水果 秋季水果營養正當時
秋季應該吃些什麼水果可以預防秋燥呢？在秋季應該多吃一些酸性的水果這樣有助健康，也能起到一定的保健作用。下面小編就總結了一下秋季正當食用的一些水果。 1、山楂 營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每...
2016-04-29
